))
Come creare nuove abitudini e mantenerle nel tempo
Manage episode 311344255 series 3110397
Contenuto fornito da Cristian Disisto. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Cristian Disisto o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Il 98.3% delle persone che perdono peso con una dieta, poi lo riacquista. Questa è la triste ma reale statistica.
👉 Link per ricevere la notifica di apertura delle iscrizioni a K-LAB: https://www.cristiandisisto.com/avviso-apertura-iscrizioni/
La prima cosa che voglio farti capire è che non sei solo, quasi tutti sono nella stessa situazione.
La seconda cosa è che se non riesci a mantenere le buone abitudini, che siano alimentari o di altra natura come l’allenamento, beh non è colpa tua.
O meglio: non è colpa tua, perché ancora non sai come fare.
Dopo questo video, poiché saprai come fare, se un giorno tornerai punto e a capo, allora li sì, sarà colpa tua! :)
👉 Link per ricevere la notifica di apertura delle iscrizioni a K-LAB: https://www.cristiandisisto.com/avviso-apertura-iscrizioni/
Un abbraccio,
Coach Cristian
102 episodi
Condividi
