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#304 - Coltivare Altruismo

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Nella Formula della Fiducia (https://www.spreaker.com/episode/300-formula-della-fiducia--58104833) l’unico fattore che tanto più è presente e tanto più riduce la nostra capacità di guadagnarci la fiducia da parte degli altri è il nostro ego-centrismo.
La nostra fissazione con il preoccuparci prima di noi stessi e poi del mondo che ci circonda.
Quindi - mi sono domandato - io sono così?
Quali sono gli atteggiamenti da coltivare e far propri, nel voler consciamente evitare di essere ed apparire ego-centrici, narcisi, egoisti e preoccupati solo con le nostre soddisfazioni e interessi?
E poi, mi è venuto in mente il campo di pallavolo.
Il campo di pallavolo è anche un campo di apprendimento per la vita.
Se osservato con occhi attenti, curiosi il mondo che gira intorno a questo spazio di incontro sociale può insegnare tante piccole cose utili per essere poi persone migliori nella vita di tutti i giorni.
Quindi mi sono chiesto, che caratteristiche hanno qui, coloro che io non definirei ego-centristi, narcisi ed egoisti?
Che caratteristiche hanno quelli che giocano qui e a cui darei il massimo della fiducia? E mentre guardo da bordo campo i miei amici che giocano, pian piano li vedo emergere distinti e ben riconoscibili.
1) Sono inclusivi
Hanno il desiderio e la voglia di far partecipare e coinvolgere gli altri.
2) Fanno amicizia
Si presentano ai nuovi arrivati. Si interessano agli altri.
3) Tifano per l’underdog
Sostengono i piccoli, i principianti, gli sfigati a cui riescono colpi micidiali.
4) Incoraggiano
Fanno sentire il loro sostegno a chi sta giocando.
5) Sono empatici
Si mettono nelle scarpe degli altri e sentono le loro emozioni.
6) Ascoltano
Si pongono in ascolto pro-attivamente e con reale interesse. Non interrompono e non preparano la loro risposta. Prestano la massima attenzione e non si distraggono mentre ascoltano. Fanno domande senza essere insistenti o fastidiosi. Vogliono sapere di più.
7) Raccontano gli altri
Condividino con piacere le vittorie, avventure e successi degli altri e non solo di se stessi.
8) Mostrano gratitudine
Sanno ringrraziare in maniera profonda e genuina.
9) Chiedono feedback
Si interrogano, si mettono in discussione. Hanno voglia di vedere cosa gli altri vedono in loro.
10) Fanno cose utili per gli altri spontaneamente. Volontariamente.
Puliscono il campo. Mettono le linee. Aggiustano la rete.
11) Accompagnano
Quando tutti vanno a casa, si offrono per spendere del tempo insieme.
12) Mettono in ordine e chiudono bottega
Non lasciano ad altri il compito di rimettere tutto a posto quando hanno finito.
13) Investono
Mettono mani al portafoglio per contribuire quando necessario.
14) Non si auto-promuovono
Evitano di cantare continuamente le loro gloria.
15) Sono generosi
Danno, senza chiedere nulla in cambio.
16) Non vengono per vincere
Vengono per stare insieme e socializzare giocando.
_______________
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"Garoto" by Birocratic - disponibile su Bandcamp
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• Nella foto di copertina:
Michelle e Elias si supportano. Campo di pallavolo. Isola di Holbox. Messico. Aprile 2023.
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La nostra fissazione con il preoccuparci prima di noi stessi e poi del mondo che ci circonda.
Quindi - mi sono domandato - io sono così?
Quali sono gli atteggiamenti da coltivare e far propri, nel voler consciamente evitare di essere ed apparire ego-centrici, narcisi, egoisti e preoccupati solo con le nostre soddisfazioni e interessi?
E poi, mi è venuto in mente il campo di pallavolo.
Il campo di pallavolo è anche un campo di apprendimento per la vita.
Se osservato con occhi attenti, curiosi il mondo che gira intorno a questo spazio di incontro sociale può insegnare tante piccole cose utili per essere poi persone migliori nella vita di tutti i giorni.
Quindi mi sono chiesto, che caratteristiche hanno qui, coloro che io non definirei ego-centristi, narcisi ed egoisti?
Che caratteristiche hanno quelli che giocano qui e a cui darei il massimo della fiducia? E mentre guardo da bordo campo i miei amici che giocano, pian piano li vedo emergere distinti e ben riconoscibili.
1) Sono inclusivi
Hanno il desiderio e la voglia di far partecipare e coinvolgere gli altri.
2) Fanno amicizia
Si presentano ai nuovi arrivati. Si interessano agli altri.
3) Tifano per l’underdog
Sostengono i piccoli, i principianti, gli sfigati a cui riescono colpi micidiali.
4) Incoraggiano
Fanno sentire il loro sostegno a chi sta giocando.
5) Sono empatici
Si mettono nelle scarpe degli altri e sentono le loro emozioni.
6) Ascoltano
Si pongono in ascolto pro-attivamente e con reale interesse. Non interrompono e non preparano la loro risposta. Prestano la massima attenzione e non si distraggono mentre ascoltano. Fanno domande senza essere insistenti o fastidiosi. Vogliono sapere di più.
7) Raccontano gli altri
Condividino con piacere le vittorie, avventure e successi degli altri e non solo di se stessi.
8) Mostrano gratitudine
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9) Chiedono feedback
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10) Fanno cose utili per gli altri spontaneamente. Volontariamente.
Puliscono il campo. Mettono le linee. Aggiustano la rete.
11) Accompagnano
Quando tutti vanno a casa, si offrono per spendere del tempo insieme.
12) Mettono in ordine e chiudono bottega
Non lasciano ad altri il compito di rimettere tutto a posto quando hanno finito.
13) Investono
Mettono mani al portafoglio per contribuire quando necessario.
14) Non si auto-promuovono
Evitano di cantare continuamente le loro gloria.
15) Sono generosi
Danno, senza chiedere nulla in cambio.
16) Non vengono per vincere
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