Welcome to the podcast about life experiences, anxiety, depression, and the road to The Happy Times with Joey Kidney
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"How Do I Stop Replaying Scenarios In My Head?"
Manage episode 325894671 series 3291490
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In our first ever Q+A episode, we tackle a listener question around the topic of rumination, overthinking and the constant replaying of scenarios in our heads.
Check it out!
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For show notes, supplement list and links to everything we talk about today please visit: https://mentalhealth.fm/episodes/stop-replaying-thoughts
Support the show on Patreon at: https://www.patreon.com/mentalhealthpodcast
34 episodi
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