Fimm Leiðir Að Vellíðan - Hreyfing Dótakassinn podcast

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Fimm leiðir að vellíðan - Hreyfing

3+ y ago 9:21

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Þessi þáttur er annar þátturinn af fimm um fimm leiðir að vellíðan.
Í þessum hluta er fjallað um mikilvægi hreyfingar. Rætt um hvaða hreyfing er góð og reynum að komast að því hvaða hreyfing hentar best.
Verkefni tengd þættinum má finna hér: https://5leidir.blogspot.com/

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36 episodi

#Fitness #Education #Mental Health #Dótakassinn #Sálfræði #Ráðgjöf #Tilfinningar #Samskipti #Self-Improvement

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