))
24| Calorie Tracking for Fat Loss: Part 1. Three reasons to track your calories (and one reason why NOT to)
Manage episode 414214751 series 3545228
Contenuto fornito da Rachel DeSonier. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Rachel DeSonier o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Do you need to track your calories to lose fat? How do you do it?
This 2 part series is diving into why you may (or may not) want to track your calories and how to do it the RIGHT way so that it actually works.
Need more help? Here's how to work with me:
https://www.effectivefitnessforwomen.com/work-with-me
-Rachel
Show notes:
https://www.myfitnesspal.com/
30 episodi
Condividi
