126. Venskabers betydning for din sundhed, vigtige ingredienser i et venskab & hvad du med fordel bør være opmærksom på med Marko Pogacar

ENHED med Noell Elise

Hvor vigtig er gode venskaber for vores sundhed? Kan relationen til familie & partner erstatte vigtigheden af venskaber i forhold til sundhed? Hvad hvis vores relation til en ven ændrer sig? Og hvornår skal man droppe et venskab?

Jeg har igen fået besøg af Marko Pogacar. Marko har bl.a. en kandidat i pædagogisk psykologi, er metakognitiv psykoterapeut & emotionsfokuseret parterapeut. I episode #115 talte vi om relationen til os selv.

I den her samtale dykker vi ned i relationen til vores venner.

Du kan bl.a. høre os tale om:

• Hvordan gode venskaber påvirker vores sundhed
• Hvad det at bevidst venne-date er & giver
• Ensomhed, mænd & venskaber
• Hvordan vi kan møde mennesker der kan blive en ven
• Vigtige forudsætninger for at skabe gode venskaber
• Vigtige ingredienser i venskaber
• Hvorfor vekselvirken mellem det indre & det ydre blik i venskabelig relationer er vigtig
• Grænser, tilgængelighed, autencitet, sårbarhed, gensidighed m.m.
• Forventninger i relationer
• Misundelse vs beundring
• Vigtigheden af at kende sine egne behov, værdier & sit indre kompas, også ved venskaber
• Over-sharing
• Sociale medier & venskaber

Og meget mere.

Du kan nu blive guidet i breath-work af en tidligere gæst, nemlig Mikael Kyneb, inde i Klub ENHED. Du finder også flere træningsvideoer med Mikael & mange andre dygtige undervisere. Det er via noellelise.com

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med min gæst & jeg.

Jeg er så glad for, at du lytter med.

Stort kram,

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

• Jalousi & misundelse episode #70 med Sara Skaarup
• Tre typer af venskaber, etiske principper & venskaber gennem historien episode #68 med Jonas Holst Sørensen
• Din partner skal ikke give dig alt & sådan overlever I forskelligheder & kriser i parforholdet episode #62 med Katrine Axholm
• Relationen til dig selv, kroppen, sindet, tanker, følelser m.m. episode #115 med Marko Pogacar

Links til diverse vi bringer i spil:

• Link til William Chopik undersøgelse:

https://time.com/collection/guide-to-happiness/4809325/friends-friendship-health-family/

• Antal venner:

https://www.dr.dk/mitliv/tjek-dig-selv-er-du-en-gennemsnitlig-ven

• Mænd & venskaber:
• https://www.information.dk/kultur/2023/07/maends-venskaber-engang-fineste-relationer-maaske-ved-igen
• Så længe tager det at få en ven:

https://livsstil.tv2.dk/2018-04-11-nyt-studie-slaar-fast-saa-laenge-tager-det-at-faa-en-naer-ven

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.