91.- Consejos de mentalidad, nutrición y entrenamiento para el Coronavirus

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5y ago 14:02

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¡Muy buenos días! En el episodio de esta mañana quiero darte mis mejores consejos de mentalidad nutrición y entrenamiento para afrontar esta situación de Coronavirus.
Veremos cómo deberíamos plantearnos esta etapa a nivel de mejora, cómo comer bien, entrenar y mantener tus niveles de estrés para que esta situación te afecte lo menos posible y así sigas avanzando.
Recuerda que tienes un ejemplo de entrenamiento para hacer en casa simplemente haciendo click aquí.
También un podcast donde te cuento … leer más

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