Avsnitt 70. Våra vanligaste näringsbrister

Hälsa kommer inifrån

Contenuto fornito da Holistic Sweden and Holistic Sweden AB. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Holistic Sweden and Holistic Sweden AB o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

8M ago 48:02

MP3•Pagina principale dell'episodio

Vilka är de vanligaste näringsbristerna idag? Vad beror dessa näringsbrister på, och vad kan man göra för att få i sig mer näringsrik mat? I avsnitt 70 av podden Hälsa kommer inifrån samtalar vi om våra vanligaste näringsbrister med Ellinor Ladenberg som är näringsterapeut på Holistic. Vi lär oss om näringsämnena som förebygger de vanligaste bristerna och vi lär oss hur vi kan ta reda på vilka ämnen vi lider brist på. Programledare är Sofia Mellström.

Här är de 7 vanligaste näringsbristerna:

D-vitamin
Magnesium
Omega-3
Zink
Järn
B12
C-vitamin

Läs vårt blogginlägg om näringsbrister på länken här https://www.holistic.se/holistics-varld/magasin/naringsbrister-vanligare-an-vad-vi-tror-och-ger-negativa-konsekvenser-pa-halsan om du vill fördjupa dig ytterligare.

90 episodi

#Fitness #Holistic Sweden #Holistic Sweden AB #Health #Holistisk Hälsa #Hälsa & Välbefinnande #Alternativ Hälsa