7. Meditation Med Bertil Wosk: Expandera Din Energi Hälsa Kommer Inifrån podcast

Artwork

Fitness Holistic Sweden Holistic Sweden AB Health Holistisk Hälsa Hälsa & Välbefinnande Alternativ Hälsa

Contenuto fornito da Holistic Sweden and Holistic Sweden AB. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Holistic Sweden and Holistic Sweden AB o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

Hälsa kommer inifrån « »
7. Meditation med Bertil Wosk: Expandera din energi

11M ago 11:02

Condividi

MP3•Pagina principale dell'episodio

Contenuto fornito da Holistic Sweden and Holistic Sweden AB. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Holistic Sweden and Holistic Sweden AB o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

Detta avsnitt är det sjunde meditationsavsnittet i ordningen i poddserien och består av en visualiseringsövning där vi kommer att expandera vår energi ut genom kroppen. Vi andas in på takten 1–2, vilket innebär att utandningen är dubbelt så lång som inandningen. Övningen går ut på att andas in på en längd av fyra sekunder för att därefter andas ut på en längd av åtta sekunder samtidigt som du lyssnar till Bertils instruktioner där han guidar dig till att expandera din energi från dig själv, till din omgivning och ut till världen.

… continue reading

94 episodi

#Fitness #Holistic Sweden #Holistic Sweden AB #Health #Holistisk Hälsa #Hälsa & Välbefinnande #Alternativ Hälsa

Artwork

7. Meditation med Bertil Wosk: Expandera din energi

Hälsa kommer inifrån

111 subscribers

published 11M ago

Condividi

MP3•Pagina principale dell'episodio

Contenuto fornito da Holistic Sweden and Holistic Sweden AB. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Holistic Sweden and Holistic Sweden AB o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

Detta avsnitt är det sjunde meditationsavsnittet i ordningen i poddserien och består av en visualiseringsövning där vi kommer att expandera vår energi ut genom kroppen. Vi andas in på takten 1–2, vilket innebär att utandningen är dubbelt så lång som inandningen. Övningen går ut på att andas in på en längd av fyra sekunder för att därefter andas ut på en längd av åtta sekunder samtidigt som du lyssnar till Bertils instruktioner där han guidar dig till att expandera din energi från dig själv, till din omgivning och ut till världen.

… continue reading

94 episodi

#Fitness #Holistic Sweden #Holistic Sweden AB #Health #Holistisk Hälsa #Hälsa & Välbefinnande #Alternativ Hälsa

Semua episod

×

Benvenuto su Player FM!

Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.

Ascolta più di 500 argomenti