Artwork

Contenuto fornito da John Jewett III. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da John Jewett III o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Player FM - App Podcast
Vai offline con l'app Player FM !

Grow More This Offseason - J3U Podcast // Eps.140

26:42
 
Condividi
 

Manage episode 439889045 series 2952012
Contenuto fornito da John Jewett III. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da John Jewett III o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

In this episode, John and Luke breakdown key tenets to know in order to grow during your next offseason.

Thanks for watching! Want to learn how we create world-class athletes or become one yourself? Check out the links below at J3U.

J3U Coaching https://j3university.com/j3u-coaching/

J3 University https://j3university.com

Applied Hypertrophy Optimization https://j3university.com/funnel/aho/applied-hypertrophy/

The Female Module https://j3university.com/funnel/female-module/female-module/

Timestamps:

Intro 00:00

Assessment 01:25

Progressive Training 02:39

Increasing Bodyweight 08:20

Don't Get Fat 09:40

Progressive Nutrition 16:34

PED's 19:41

Cardio 25:20

  continue reading

100 episodi

Artwork
iconCondividi
 
Manage episode 439889045 series 2952012
Contenuto fornito da John Jewett III. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da John Jewett III o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

In this episode, John and Luke breakdown key tenets to know in order to grow during your next offseason.

Thanks for watching! Want to learn how we create world-class athletes or become one yourself? Check out the links below at J3U.

J3U Coaching https://j3university.com/j3u-coaching/

J3 University https://j3university.com

Applied Hypertrophy Optimization https://j3university.com/funnel/aho/applied-hypertrophy/

The Female Module https://j3university.com/funnel/female-module/female-module/

Timestamps:

Intro 00:00

Assessment 01:25

Progressive Training 02:39

Increasing Bodyweight 08:20

Don't Get Fat 09:40

Progressive Nutrition 16:34

PED's 19:41

Cardio 25:20

  continue reading

100 episodi

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Benvenuto su Player FM!

Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.

 

Guida rapida