S5E7 | Détoxifie ton bonheur (EP123)

Le Bonheur Sans Bullsh*t

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Détoxifier ton bonheur

Je manque d’énergie, j’ai l’impression de courir
partout, j’suis tannée, fatiguée, épuisée, je sais pu où donner de la tête, je
sais que je devrais bouger mais j’en suis pas capable, j’ai pas la force…

J’ai l’impression que c’est pas moi qui contrôle ma
vie, mais bien tout ce qui m’entoure: responsabilités, famille, enfants,
travail, famille, amis…. Mais pas moi

J’aimerais ça me sortir la tête de l’eau, prendre
une bonne respiration et continuer tranquillement à naviguer vers mes
objectifs, vers mes rêves mais… je ne sais pas par où commencer tellement que
j’me sens loin dans les profondeurs des responsabilités et de la routine.

Quand on me demande ce que je veux, c’est quoi ta
vision du futur, j’ai une idée, en fait, j’en ai plein mais je ne sais pas du tout
par où commencer pour m’y rendre. C’est le chaos dans ma tête.

On me parle de planifier d’avance sauf que, avec mon
horaire qui est contrôlé par l’horaire des enfants, par le travail, par les
tâches ménagères et par ce que les autres attendent de moi, je vois pas comment
je pourrais suivre un plan!

Y’a beaucoup trop de variables dans ma semaine. Y’a
beaucoup trop d’imprévus.

Et j’ai plusieurs sphères à prendre en
considération… Faque j’aurais probablement besoin d’un plan compliqué et très
rigide.

Parce que… C'est planifier, right? Ça doit être
suivi à la lettre, non?

Ça, c’était moi il y a quelques années.

Est-ce que ça résonne avec toi ma belle Heureuse,
t’es-tu déjà sentie comme ça?

Peut-être que c’est encore le cas.

SI oui, reste avec moi pour l’épisode d’aujourd’hui
parce que je vais te présenter quelque chose qui pourrait changer ta vie et te
permettre de te sortir la tête de l’eau pour que tu puisses enfin respirer et
arrêter d’avoir le sentiment que ta vie te passe devant les yeux et que tu n’en
profite pas assez.

On part ça!

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