The Importance Of Recovery & A Deload! Let's Be Real podcast

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The Importance of Recovery & a Deload!

4+ y ago 11:29

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How many sessions are you doing per week? Are you focusing enough on recovery? What actually is a “deload” week and when should you implement it?… In this weeks episode I cover all of the above topics plus much much more. It is a little bit different to my normal chat but I hope you enjoy this EDUCATIONAL episode and can take a bunch of tips out of it and incorporate it into your daily lifestyle… ENJOY! xo

Naomi's IG: https://www.instagram.com/naomi_zeemckillop/

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55 episodi

#Naomi Zee-McKillop #Podcasting Education #Self-Improvement #Health And Fitness

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