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158: Hvordan holde hodet kaldt under press

43:12
 
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Hvor mange ganger har du vært den som holdt deg selv tilbake?


Hvordan blir du egentlig kvitt stemmen i hode som snakker deg ned?


Hvilke mentale verktøy kan du bruke for å prestere selv i de mest stressende situasjonene?


Det skal vi dykke ned i ukes episode, hvor du garantert vil sitte igjen med strategier du kan ta i bruk allerede i dag.



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