307- La Rabbia Come Gestirla E Come Usarla Con Roberta Milanese LiberaMente podcast

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307- La Rabbia come gestirla e come usarla con Roberta Milanese

1+ y ago 32:26

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Come si gestisce la rabbia propria e altrui? Con l'aiuto della dott.ssa Roberta Milanese autrice del libro "Rabbia. Un'emozione da addomesticare (e cavalcare)", esploreremo strategie pratiche per affrontare questo potente e spesso travolgente emozione. Scopri come comprendere, controllare e trasformare la rabbia in una forza positiva per migliorare le nostre relazioni e la nostra salute mentale.
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