Artwork

Contenuto fornito da Caitlen Schmidt. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Caitlen Schmidt o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Player FM - App Podcast
Vai offline con l'app Player FM !

How Does A Reverse Diet Impact Body Recomposition (Fat Loss & Muscle Growth)

17:23
 
Condividi
 

Manage episode 456127254 series 2779810
Contenuto fornito da Caitlen Schmidt. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Caitlen Schmidt o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

How does a reverse diet affect body recomposition—fat loss and muscle growth—and what does it mean for the scale?

In this episode, I’m breaking down the science behind reverse dieting, metabolic adaptation, and how properly fueling your body can lead to incredible transformations. Learn how to shift your focus away from the scale and start celebrating the energy, muscle growth, and fat loss that comes with a successful reverse diet.

🍑 Caitlen's Coaching, Courses, & Freebies: click me!

📲 Instagram (DM me): click me!

💻 Join my email list: click me!

⭐ Submit a 5 Star Rate + Review for a FREE High Protein Macro Cookbook: click me!

  continue reading

101 episodi

Artwork
iconCondividi
 
Manage episode 456127254 series 2779810
Contenuto fornito da Caitlen Schmidt. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Caitlen Schmidt o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

How does a reverse diet affect body recomposition—fat loss and muscle growth—and what does it mean for the scale?

In this episode, I’m breaking down the science behind reverse dieting, metabolic adaptation, and how properly fueling your body can lead to incredible transformations. Learn how to shift your focus away from the scale and start celebrating the energy, muscle growth, and fat loss that comes with a successful reverse diet.

🍑 Caitlen's Coaching, Courses, & Freebies: click me!

📲 Instagram (DM me): click me!

💻 Join my email list: click me!

⭐ Submit a 5 Star Rate + Review for a FREE High Protein Macro Cookbook: click me!

  continue reading

101 episodi

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Benvenuto su Player FM!

Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.

 

Guida rapida