239. Corre, adapta, vence.

Manual del corredor

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6M ago 30:17

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En el episodio de hoy exploramos los desafíos inesperados que pueden sacudir la planificación de cualquier corredor

Sabemos que la vida no siempre sigue el plan de entrenamiento, y en cada episodio, te daremos las herramientas y la motivación para superar esos obstáculos y seguir avanzando hacia tus metas.

Desde lesiones y enfermedades hasta viajes largos, pasando por la salud mental. Con este contenido te ayudaré a mantener el rumbo y a disfrutar de cada paso del camino, sin importar lo que la vida te ponga por delante.

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