48. Så stärker du dina närmaste relationer online och offline

Mattias Ribbing Podcast

Contenuto fornito da Mattias Ribbing. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Mattias Ribbing o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

3+ y ago 34:54

MP3•Pagina principale dell'episodio

Här kommer nya tips och idéer för hur vi kan förbättra relationer både online och offline, samt massor av forskning kring smartphones, välmående och sociala media.

Innehållsförteckning:

02:13 Den största vetenskapliga studien av hälsa och välmående

03:50 Sammanställd forskning om empati

04:50 Två experimentstudier av smartphones vid möten

07:09 Multitasking i relationer

11:04 Forsking om relationer genom olika medier

13:20 Tre-regeln och ytligare samtal

15:00 Två sorters relationer online

16:59 När vi bygger vänskap i fantasin

20:22 Den ENDA randomiserade kontrollerade studien gjord på smartphone-användandet

22:35 Ny forskning där man slutade använda Facebook i en månad

25:03 Om att vara trött utan att försvinna bort

27:23 Första steget: Att se över egna vanor, inte förändra andras

Se avsnittet filmat på YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=DNNzr9HJBbo

Köp boken Skärmsmart på Bokus

Pod- och videoproduktion: https://ankarskold.com

https://www.mattiasribbing.se

#skärmsmart #ribbingpod

53 episodi