I migliori Biohacking podcast (2024)

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#4-11 Biohacking per una vita più sana - Ospite: Nicola Triglione 37:34

1h ago37:34

37:34

Inviaci un messaggio. Vuoi sapere come migliorare la tua salute e il tuo benessere attraverso un approccio integrato? Scopri i segreti del biohacking con Nicola Triglione, medico cardiologo ed esperto del settore, protagonista dell'intervista di Alessandro Calderoni: ci guida attraverso le pratiche migliori per ottimizzare alimentazione, attività f…

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#4-12 Trasformare le avversità in missione di vita - Ospite: Gloria Peritore 35:22

9h ago35:22

35:22

Inviaci un messaggio. Hai mai pensato a come trasformare le tue esperienze più difficili in una vera e propria missione di vita? Questo è esattamente ciò che ha fatto Gloria Peritore, pluricampionessa mondiale di kickboxing e imprenditrice che, intervistata da Alessandro Calderoni, condivide con noi il suo viaggio straordinario dal ring al marketin…

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#4-10 Clima, emozioni e autenticità - Ospite: Andrea Giuliacci 39:05

1d ago39:05

39:05

Inviaci un messaggio. Può il cambiamento climatico influenzare le nostre emozioni? In questa puntata Alessandro Calderoni questa affascinante tematica con Andrea Giuliacci, meteorologo e climatologo di fama. Abbiamo approfondito la meteoropatia, esplorando come le variazioni climatiche possano alterare il nostro umore e i comportamenti quotidiani. …

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#4-9 Sganciati dalle tue storie - Ospite: Diego Dalla Palma 39:30

8d ago39:30

39:30

Inviaci un messaggio. In questa puntata Alessandro Calderoni intervista Diego Dalla Palma, esperto di make-up e icona italiana del settore, che racconta le sue esperienze di regolazione emotiva, rivelando la propria passata impulsività, e le conseguenze delle sue azioni impulsive, e fornendo il suo punto di vista sull'omologazione nella società mod…

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#4-8 Improvvisazione emotiva - Ospite: Sara Penelope Robin 34:25

15d ago34:25

34:25

Inviaci un messaggio. In questa puntata Alessandro Calderoni intervista Sara Penelope Robin, content creator, tiktoker, attrice, scrittrice. Sara parla della sua ecletticità, dell'importanza di mantenere un equilibrio mentale sui social media, della gestione dei momenti di crisi emotiva, del suo rapporto con l'ansia e di come il teatro l'abbia aiut…

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#4-7 Accetta le tue esperienze - Ospite: Paolo Crepet 30:29

25d ago30:29

30:29

Inviaci un messaggio. In questa puntata Alessandro Calderoni intervista Paolo Crepet. Il popolare psichiatra e scrittore parla di come le emozioni possano anche essere vissute appieno e in maniera sregolata, e sottolinea come il gioco sia lo strumento principale per educare da subito i bambini ad attraversare e gestire le emozioni attraverso la fru…

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#4-6 Disattiva i pensieri - Ospite: Mondo Marcio 30:02

30d ago30:02

30:02

Inviaci un messaggio. In questo episodio Alessandro Calderoni intervista Mondo Marcio. Il rapper parla della sua esperienza di elaborazione ed espressione delle emozioni, in particolare rabbia e tristezza, attraverso la musica e la scrittura. I trucchi del mestiere di questa puntata sono: Qui e Ora: radicarsi nel momento presente descrivendo oggett…

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#4-5 Spostare l'attenzione - Ospite: Oliviero Toscani 29:56

1M ago29:56

29:56

Inviaci un messaggio. In questa puntata Alessandro Calderoni intervista Oliviero Toscani. Il grande fotografo parla dell’influenza delle fotografie sulle emozioni e dell’importanza di avere un'opinione e un punto di vista come pensieri generativi della fotografia. I trucchi del mestiere di questa puntata sono: Spostamento dell'attenzione: utilizzar…

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#4-4 Quale storia racconta il tuo corpo? - Ospite: Chiara Galiazzo 34:29

2M ago34:29

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Inviaci un messaggio. In questa puntata Alessandro Calderoni intervista la cantante Chiara Galiazzo, che parla del suo rapporto con le emozioni più difficili e di come le gestisce, soprattutto in relazione alla sua carriera artistica I trucchi del mestiere di questa puntata sono: · Quale storia racconta il tuo corpo: Esercizio di consapevolezza som…

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#4-3 Le spie emotive - Ospite: Nico Acampora (Pizzaut) 32:36

2M ago32:36

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Inviaci un messaggio. In questa puntata Alessandro Calderoni intervista Nico Acampora, papà di un ragazzo autistico, educatore e fondatore di PizzAut, la prima pizzeria gestita da persone con autismo. Nico racconta del difficile momento della scoperta della diagnosi di suo figlio, e di come il senso di solitudine iniziale sia stato il motore per fa…

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#4-2 Fai swipe a sinistra sui pensieri inutili - Ospite: Stefania Nobile 31:34

2M ago31:34

31:34

Inviaci un messaggio. In questa puntata Alessandro Calderoni intervista Stefania Nobile, controversa imprenditrice e figlia di Vanna Marchi. Stefania condivide il meglio e il peggio della sua vita: l'ammirazione verso la madre, le difficoltà finanziarie dell'infanzia, la sua esperienza con la giustizia, il carcere, e come ha fronteggiato queste sit…

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#4 -1 Cinque sensi per stare nel presente - Ospite: Oscar Farinetti 29:05

2M ago29:05

29:05

Inviaci un messaggio. La quarta stagione del podcast parte con l'intervista di Alessandro Calderoni a Oscar Farinetti, imprenditore visionario, noto per la creazione di Eataly. Con lui si parla di equilibrio tra eccitazione e ansia nell'avviare nuovi progetti e dell'ottimismo come visione realistica orientata alla soluzione dei problemi. I trucchi …

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VIDEO: Come e dove investo i miei soldi (le mie strategie d'investimento) 20:48

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In questo video trovi una vera e propria guida alle mie strategie d'investimento. Nel corso dei prossimi minuti ti racconto il mio punto di vista sull'argomento e le varie metodologie che uso per investire i miei soldi. Parleremo d'investimenti passivi, vedremo alcuni ETF su cui investo e ti racconterò le varie lezioni che ho imparato nel corso del…

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VIDEO: AMERICAN EXPRESS: ti cambia davvero la vita? (Recensione onesta) 19:46

3M ago19:46

19:46

In questo video ti parlo della mia esperienza con Amex platinum ed oro e ti racconto di come mi ha cambiato la mia vita. È una vera e propria recensione definitiva (non sponsorizzata) di American Express in cui analizziamo vantaggi, benefici e motivi per averla. IL MIO LINK PER ISCRIVERVI CON SUPER-BONUS di XXX.XXX PUNTI: Fai click qui per carta pe…

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VIDEO: Come ho creato un'agenzia di Marketing da mezzo milione (strategie) 21:48

3M ago21:48

21:48

In questo video ti racconto la storia di come ho creato la mia agenzia di Marketing e di come l'abbiamo scalata fino a fatturare i primi 500.000€. È un video pieno zeppo di consigli, strategie e tecniche che per noi hanno fatto la differenza. RISORSE CITATE: Come abbiamo creato Yoga Academy: https://www.youtube.com/watch?v=ITMdxkj_SRk Marketers Pro…

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VIDEO: Le uniche 4 abitudini che mi hanno cambiato la vita (per davvero) 25:16

4M ago25:16

25:16

Una cosa che mi fa dannare della crescita personale è che troppe persone parlano di buone abitudini, creando fomo e invidia nel prossimo, per poi abbandonarle dopo poche settimane. Ecco, sebbene io stesso sia stato vittima (ma anche complice) di questo sistema, oggi desidero raccontarvi onestamente quali sono state le uniche 4 abitudini che mi hann…

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VIDEO: Come ho fatto 500.000€ con l'affiliate marketing (strategie incluse) 24:34

5M ago24:34

24:34

Ho cominciato la mia carriera guadagnando molti soldi con le affiliazioni. In questo video ti racconto come funziona l'affiliate marketing, come ho fatto a fare 500.000€ con una sola offerta e quali siano le migliori strategie per iniziare oggi giorno. Bonus: parliamo di SEO e del perché la maggior parte delle persone sbaglia tutta la propria conte…

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VIDEO - Come gestisco i miei soldi: tecniche, strumenti e strategie di finanza personale 22:48

5M ago22:48

22:48

Scopri di più sui buoni pasto di Satispay: https://lp.buonipasto.satispay.com/?utm_medium=podcast&utm_source=creator&utm_campaign=meal-voucher&utm_content=audio&utm_term=dario-vignali In questo video parliamo di tecniche di gestione del denaro e di finanza personale. Ti mostrerò i miei template notion e quello che faccio di mese in mese per traccia…

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LIVE: Cosa devi studiare oggi? Fai questo. 32:02

6M ago32:02

32:02

Oggi quali sono le competenze più richieste nel mondo del business? E quali sono quelle che dovresti avere per portare avanti il tuo business digitale, fare carriera in azienda o per avere più clienti nel caso fossi un freelance? Ne parlo in questa puntata e rispondo alle vostre domande. Seguimi su Instagram https://www.instagram.com/dariovignali/ …

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VIDEO: COME RITROVARE LA MOTIVAZIONE: Tecniche, strategie e consigli. 16:49

6M ago16:49

16:49

Come pianifico la mia vita e mantengo la motivazione? In questo episodio vi racconto le tecniche, le abitudini e le strategie che più mi hanno aiutato nel mio percorso di crescita personale e professionale. RISORSE CITATE NEL VIDEO: Link al libro una cosa sola: https://amzn.to/3vHfAci Link al libro The artist way in Italiano: https://amzn.to/48QQsy…

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LIVE: È il caso di ascoltare i consigli delle persone a noi vicine? 32:29

6M ago32:29

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Ha senso ascoltare sempre le persone a noi vicine, la nostra famiglia, i nostri amici? Si, però... La verità è che il parare di coloro che amiamo ha spesso un peso non indifferente su di noi e condiziona in modo anche importante quello che saremo (o che saremmo diventati). Come riconoscere se è il caso di ascoltare il parere dei nostri familiari pe…

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LIVE: Come lavorare nel mercato digitale nel 2024 52:14

6M ago52:14

52:14

In un mondo che si evolve alla velocità della luce dove nascono mercati che fino a ieri erano impensabili, come possiamo lavorare e posizionarci nel panorama digitale? Ne ho parlato con voi e risposto alle vostre domande in questa live su Instagram. Seguimi su Instagram https://www.instagram.com/dariovignali/ per non perderti altre live e farmi le …

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LIVE: Cosa manca davvero nella cultura universitaria e lavorativa italiana (LA DURA VERITÀ) 1:07:55

6M ago1:07:55

1:07:55

Questa puntata è un estratto della live su Instagram dove ho risposto alle vostre domande. Seguimi su Instagram https://www.instagram.com/dariovignali/ per non perderti altre live e farmi le tue domande su business, marketing, formazione :) -------------------------------------------- 📕 CopyMastery, il corso per diventare copywriter di successo: ht…

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LIVE: marketing, esperienze personali, imprenditoria. 57:42

6M ago57:42

57:42

Questa puntata è un estratto della live che ho fatto su Instagram un paio di giorni fa. Rispondo alle vostre domande sul marketing, sul lavorare come imprenditore e lavorare con un team in remoto, sulle mie esperienze personali che non tutti sanno. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…

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COME HO TROVATO I PRIMI 1.000 CLIENTI (strategie pratiche) 18:12

6M ago18:12

18:12

In questa puntata scoprirai le migliori tecniche e i migliori strumenti per trovare clienti e acquisire nuovi potenziali utenti per i tuoi prodotti o servizi. È una puntata densa di consigli pratici, strategie e case-history utili per chi ha un'azienda o una startup, ma anche per freelancer o professionisti. Qui puoi entrare nel mastermind gratuito…

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PRODUTTIVITÀ: le mie strategie definitive (app incluse) 26:37

8M ago26:37

26:37

In questo episodio vi racconto le migliori app di produttività che utilizzo e le strategie di produttività che mi hanno cambiato la vita. Dopo tanti anni passati a provare qualsiasi app come things, promemoria, google calendario, trello, omnifocus, asana o todoist ho cambiato idea su tutto e ho creato il mio personale sistema di produttività. Lo ut…

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Le lezioni di Creatività dei Nirvana (leggilo) 8:35

10M ago8:35

8:35

Lezioni di Marketing, Business e creatività dai Nirvana. In questo video esploriamo il concetto di Marketing, chiedendoci come si creano idee forti. Vi parlo del diario di Kurt Cobain e vi svelo alcuni contenuti che ho trovato interessanti. RISORSE CITATE NEL VIDEO: Il diario di Kurt Cobain (versione originale): https://amzn.to/458SKGP Il diario di…

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I SEGRETI DEL CARISMA sui Social Media 20:27

11M ago20:27

20:27

🔴 È possibile diventare Carismatici sui Social Media e imparare a ottenere e mantenere l'attenzione del pubblico? Dopo 10 anni con celebrity e grandi creators vi racconto cosa ho imparato dal loro carisma. In questa lezione tratta dal corso Social Media Frameworks vedremo alcune delle lezioni più importanti di Public Speaking e di comunicazione eff…

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CORSO DI SOCIAL MEDIA MARKETING in 15 minuti ⏱️ 20:17

10M ago20:17

20:17

In questa puntata trovi un vero e proprio mini corso al Social Media Marketing. In 15 minuti condenso informazioni e strategie fondamentali che ho appreso in più di 10 anni di lavoro con grandi creators, aziende e Celebrity. Non perderti questo video se desideri fare carriera nel mercato del Social Media Marketing o diventare Social Media Manager. …

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LA FINE DI INTERNET (per come lo conosciamo oggi) 10:28

11M ago10:28

10:28

L'intelligenza artificiale sta minando le fondamenta di Internet per come lo conosciamo oggi. In questo video riflettiamo assieme sull'impatto di ChatGPT e dell'AI su molti dei Business online che si basano sulla creazione di contenuti. RISORSE MENZIONATE La community di Marketers Pro: https://wearemarketers.net/pro/?linker=4 (sconto con coupon AMI…

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#3-19 Massaggio virtuale, spa per la mente - Ospite: Andrea Loreni (funambolo) 29:58

1y ago29:58

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Inviaci un messaggio. L'ultimo ospite di Alessandro Calderoni nella terza stagione del podcast è l'unico funambolo italiano specializzato in grandi altezze: si chiama Andrea Loreni e le immagini della sua recente "passeggiata" sospesa tra i grattacieli di piazza Gae Aulenti a Milano hanno spopolato sul web e sui social. Andrea è un interlocutore pe…

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#3-18 respiro da divano per i momenti down - ospite: Cristina Scabbia (Lacuna Coil) 29:55

1y ago29:55

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Inviaci un messaggio. Ospite di Alessandro Calderoni in questa penultima puntata della stagione, Cristina Scabbia, voce e front woman dei Lacuna Coil. Con lei si parla di gestione della tristezza e delle perdite, notando come una grande passione - per lei la musica - può essere in alcuni momenti un ottimo medicinale. Il che è un invito a coltivare …

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#3-17 Alla scoperta del nobile silenzio - Ospite: Mia Canestrini 33:02

1y ago33:02

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Inviaci un messaggio. Ospite di Alessandro Calderoni in questa puntata: Mia Canestrini, volto tv, scrittrice, etologa, esperta di lupi. Tema: animali umani e non, le loro emozioni e come possono essere regolate anche quando sfuggono un po' troppo al controllo, come nel caso della rabbia esplosiva. Per i trucchi del mestiere incontriamo il nobile si…

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#3-16 Calma la scimmia che hai nella mente - Ospite: Sara Tommasi 32:31

1y ago32:31

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Inviaci un messaggio. Ospite di Alessandro Calderoni in questa puntata è Sara Tommasi, personaggio televisivo che a un certo punto della sua carriera iniziò improvvisamente a produrre comportamenti bizzarri e manifestazioni esplicite di discontrollo, finendo col diventare più popolare per i filmati inopportuni ipercliccati on line che per i ruoli m…

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#3-15 Rimbalza e cancella la crisi emotiva - Ospite: Melissa P. 27:33

1y ago27:33

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Inviaci un messaggio. Ricordi (se non sei di primissimo pelo) Melissa P., la scrittrice-scandalo che due decenni or sono fece sussultare i benpensanti con lo scabroso romanzo "100 colpi di spazzola" da cui fu tratto anche un film? Melissa Panarello scrive ancora (anche favole per bambini, oggi) ed è ospite di Alessandro Calderoni in questa puntata,…

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Come trovo i migliori collaboratori? 24:58

1y ago24:58

24:58

Uno dei lavori più importanti dell'imprenditore è quello di saper reclutare e assumere i migliori professionisti. In questo video vediamo come assumiamo e deleghiamo in Marketers. Se desideri acquisire ottime competenze in ambito di delega o magari lavorare con noi, questo è il video che fa per te! RISORSE CITATE NEL VIDEO La community di Marketers…

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#3-14 Galleggia e fissa un punto per essere seren* - Ospite: Muriel 27:32

1y ago27:32

27:32

Inviaci un messaggio. Ospite di Alessandro Calderoni in questa puntata è Muriel, influencer, content creator molto seguita nell'ambito della body positivity e del mondo LGBT. Parleremo con lei di corpo ed emozioni, un tema che riguarda tutti, in un modo o nell'altro. I trucchi del mestiere qui sono due: Il punto e Galleggiamento. Si tratta di due t…

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#3-13 Previeni o stronca il burnout lavorativo - Ospite: Franco Trentalance 29:36

1y ago29:36

29:36

Inviaci un messaggio. Franco Trentalance, per due decenni pornostar, attualmente "in pensione" per così dire, si diletta a scrivere e a fare il mental coach. E’ lui l’ospite della puntata ed è con lui che Alessandro Calderoni parlerà di regolazione delle emozioni. La sezione dei trucchi del mestiere prende in considerazione un fenomeno che fa soffr…

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Sei manipolato? 10 tecniche di vendita che usano su di te. 11:12

1y ago11:12

11:12

In quesa puntata vediamo alcune strategie di Manipolazione usate da negozi e venditori per portarci ad acquistare sempre di più e sempre più spesso. RISORSE CITATE NELLA PUNTATA ⭕️ Copymastery, il mio corso al copywriting e la vendita online: https://copymastery.net/ ⭕️ Marketers World, il mio evento per imprenditori e professionisti digitali: http…

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#3-12 Ammaestra la rabbia in pochi step - Ospite: Andy (Bluvertigo) 36:10

1y ago36:10

36:10

Inviaci un messaggio. Musicista, polistrumentista, ma anche pittore e pattinatore, l’ospite di Alessandro Calderoni in questa puntata è Andy dei Bluvertigo: con lui il dialogo settimanale su emozioni disturbanti e disregolate. I trucchi del mestiere sono invece dedicati alla gestione della rabbia: guardiamola in faccia, impariamo a riconoscerla, ca…

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#3-11 Fai l'inventario delle tue preoccupazioni (per scioglierle) - Ospite: Massimiliano Fuksas 29:45

1y ago29:45

29:45

Inviaci un messaggio. Ospite di Alessandro Calderoni, in questa puntata, è l'archistar Massimiliano Fuksas, con cui si parla di emozioni tra architettura, filosofia e aneddoti di vita. Per i trucchi del mestiere oggi suggeriamo l'inventario delle preoccupazioni, il punto di partenza per osservare come funziona la nostra ansia, individuare quali com…

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#3-10 Il mito del controllo e la virtù dell'accettazione - Ospite: Daniele Bossari 31:21

1y ago31:21

31:21

Inviaci un messaggio. Ospite di Alessandro Calderoni in questa puntata è Daniele Bossari, un volto e una voce che ci accompagnano da tv e radio, con uno stile garbato e curioso, sin dagli anni 90 ma anche un amico con cui parlare di momenti difficili, depressione e malattia. Nei trucchi del mestiere parliamo di controllo. Questo mito, molto anni 80…

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#3-9 Ecco l'esercizio "tagliatensione" - ospite Laura Tonatto 34:02

1y ago34:02

34:02

Inviaci un messaggio. Ospite di Alessandro Calderoni in questa puntata: Laura Tonatto, "naso" e compositrice di profumi. Con lei trattiamo il vasto e interessante rapporto tra olfatto ed emozioni. Protagonista della sezioneTrucchi del mestiere è l'esercizio tagliatensione, che comincia respirando, prosegue visualizzando un corpo pieno di led lumino…

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IL MIO NUOVO LIBRO PREFERITO (e 7 lezioni dalla mia vita) 21:42

1y ago21:42

21:42

Siamo una società di smidollati? Il Comfort ci rende infelici? In che modo possiamo riprendere un senso di controllo sulle nostre vite? In questo video vi parlo di uno dei miei libri preferiti di crescita personale e vi condivido alcune lezioni dalla mia vita. LINK AL LIBRO: In Inglese: https://amzn.to/3LQWh6f In Italiano: https://amzn.to/3VyilFW L…

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#3-8 Respiro autogeno e gratitudine spot - ospite Omar Pedrini 30:54

1y ago30:54

30:54

Inviaci un messaggio. Ospite di Alessandro Calderoni in questa ottava puntata della terza stagione è Omar Pedrini, cantautore, chitarrista, indimenticato leader dei Timoria. Con lui si parla di come gestire psicologicamente la rabbia e i problemi di salute cronici, complici l'esperienza, l'età e le pratiche personali di regolazione emotiva. A propo…

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#3-7 Stretching per la mente - Ospite: Marco Melandri 32:39

1y ago32:39

32:39

Inviaci un messaggio. In questa puntata Alessandro Calderoni intervista il campione di motociclismo Marco "macho" Melandri che ci racconta come un uomo abituato ad andare a 300 kmh su due ruote abbia bisogno di strategie precise, terminata la sua carriera sportiva, per affrontare ciò che più lo manda in tilt: la burocrazia... Con la sezione Trucchi…

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#3-6 Viaggio emotivo dall'ansia alle risorse - ospite Nico Claux, il vampiro di Parigi 38:34

1+ y ago38:34

38:34

Inviaci un messaggio. Quali emozioni prova un killer? Perché gli umani uccidono? Una puntata molto particolare e intensa, sconsigliata a soggetti troppo sensibili o facilmente impressionabili. Nell'ottica della regolazione emotiva, Alessandro Calderoni intervista una persona che con le proprie emozioni ha sempre avuto grandi difficoltà perchè non l…

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#3-5 Sentiti come vorresti sentirti adesso - ospite Enrico Dal Buono 33:21

1+ y ago33:21

33:21

Inviaci un messaggio. L'ospite di Alessandro Calderoni in questa puntata è lo scrittore ferrarese Enrico Dal Buono, che ci racconta i suoi trascorsi di panico e i rimedi, prima disfunzionali poi efficaci, che ha tentato per stare meglio e arrivare a capire i meccanismi dell'ansia e la sua funzione produttiva in termini artistici. Per la sezione Tru…

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#3-4 Metti in pausa il film della tua ansia - ospite Salvatore Ciconte 27:37

1+ y ago27:37

27:37

Inviaci un messaggio. In questa puntata Alessandro Calderoni intervista Salvatore Ciconte, già campione europeo di kick boxing, preparatore atletico, maratoneta: quanto contano e come si amministrano ansia e rabbia nello sport? Per la sezione "trucchi del mestiere" viene proposta la tecnica del film dell'ansia: impara a mettere in pausa i momenti d…

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#3-3 Cambia percorso per uscire dalla (solita) trappola - ospite Andrea Pinna 29:55

1+ y ago29:55

29:55

Inviaci un messaggio. L'ospite della puntata è l'influencer Andrea Pinna, che racconta ad Alessandro Calderoni il complesso rapporto con le sue emozioni e i modi con cui, negli anni, ha imparato a gestire il suo bipolarismo. Nella sezione "trucchi del mestiere" parliamo di come cambiare coraggiosamente il percorso per abituare il cervello a fronteg…

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