El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Meditación Metta, Amor.
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Profesora oficial de Insight Timer https://insighttimer.com/SerHolístico Llegar a ese espacio interior que es amor y solo amor, concentrarnos en él y sentirlo parte de nuestro Ser, nuestro todo, ser amor a partir de la sensación de conexión metta. Metta es amor, eres amor, y respiramos en Metta.
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