))
Episode #55. Donna & Allenamento: Cosa Limita l’Attività Fisica e Risultati
Manage episode 283125585 series 2581634
Contenuto fornito da Gabriele Bonardi. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Gabriele Bonardi o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
In questa nuova puntata, Gabriele argomenta in modo preciso cosa può limitare una donna nello svolgimento della propria attività fisica e di conseguenza nel raggiungimento dei risultati che vorrebbe. Dai falsi miti, ai falsi modelli fino a passare alla parte pesistica ed allenamento mirato alla performance fisica/muscolare. Inoltre troverai le 3 regole per riprendere in mano il tuo corpo e finalmente raggiungere ciò che desideri.
…
continue reading
92 episodi
Condividi
