Artwork

Contenuto fornito da Mindarma. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Mindarma o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Player FM - App Podcast
Vai offline con l'app Player FM !

Mindful March (Week 2): Mindful Body Scan (12.5 min version)

12:50
 
Condividi
 

Manage episode 358325616 series 2800508
Contenuto fornito da Mindarma. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Mindarma o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

Mindful Body Scan (welcoming sensation) accompanies week two of Mindarma's Mindful March Webinar Series with Dr Sadhbh Joyce. Mindful Body Scan can help to release residual tension and support the body to anchor into a deeper state of relaxation and restoration.
A shorter (6 mins) version of the practise is available via the Mindarma app and online here

  continue reading

60 episodi

Artwork
iconCondividi
 
Manage episode 358325616 series 2800508
Contenuto fornito da Mindarma. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Mindarma o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

Mindful Body Scan (welcoming sensation) accompanies week two of Mindarma's Mindful March Webinar Series with Dr Sadhbh Joyce. Mindful Body Scan can help to release residual tension and support the body to anchor into a deeper state of relaxation and restoration.
A shorter (6 mins) version of the practise is available via the Mindarma app and online here

  continue reading

60 episodi

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Benvenuto su Player FM!

Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.

 

Guida rapida