Mit dem 80/20 Trainingskonzept vom Plateau zur neuen Bestzeit? ⏰ Auf ein Wort mit Zacharias Wedel (Coach und Leiter Team Fittertec)

Morgenspaziergang

Ziele zu erreichen ist und bleibt ein wesentlicher Aspekt des Laufens.

Man kann es gut oder schlecht heißen, der Läufer will aber - wenn man ehrlich mit sich ist - durch das Laufen etwas erreichen. Für dein einen ist es die PB (persönliche Bestzeit) auf der Strecke X, für den anderen Abnehmen, für den nächsten eine bisher nicht für möglich gehaltene Strecke zu laufen. Irgendwie spielt das Thema Ziel immer eine Rolle.

Wie praktisch, dass wir mit einem

Zielerreicher, Möglichmacher, Visionenverwirklicher

geredet haben. ;-)

Scherz beiseite. Wir meinen das Ernst. Wenn man Ziele hat, geht es darum, wie man die erreichen kann. Lauf- oder Sportcoaches machen genau das. Sie zeigen Dir den Weg, wie man mit (höherer) Wahrscheinlichkeit das Ziel erreichen kann. Denn nichts ist (gefühlt) schlimmer als eine Verletzung 2-3 Monate vor dem "A" Event, die natürlich davon kam, dass man sich und seinen Körper überschätzte.

Wir danken daher unserem Podcast-Gast Zacherias Wedel für seine Erläuerung zur 80 20 Trainingsmethode: Was das genau ist und warum diese Euch hilft, besser zu werden, hört Ihr in unserer aktuellen Podcastepisode. Aus unserer Sicht ein richtiges Highlightr unserer Podcastreihe. Tausend Dank an Zacharias für Deinen Input (ist Gold wert ;-) )

Zacharias erreicht Ihr über :

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Ach ja:

Noch eins:

Unser Podcast hat leider erst 4 Bewertungen auf Itunes... Meint Ihr, Ihr könnte das ändern? Jeder der uns bewertet, bekommt ein leckeres fränkisches Bier ausgegeben (wenn er dieses denn mit uns trinken will ;-) )

Beste Grüße von Thorsten und Flo vom Morgenspaziergang

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