Le strategie per essere felici

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Una puntata dedicata alle strategie dei grandi guru della psicologia positiva e delle scienza delle felicità, da Martin Seligman a Shawn Achor solo per citarne alcuni. Semplici strumenti per il nostro benessere personale.
Vi siete mai chiesti se:
Esiste secondo voi una scienza della felicità ?
Esistono strategie che si possono apprendere con semplicità e che possono facilitarci nel percorso verso la nostra felicità ?
Sappiamo cosa ci rende felici ?
Si possono evitare errori che conducono all’infelicità ?
Perché è importante parlare di: "Strategie per essere felici ?"
Perchè la Felicità è un emozione, è uno stato, è un sentimento, è un processo, è un bisogno è un valore.
E quindi, in ognuna delle sue sfaccettature ci coinvolge ogni istante della nostra vita sia nel caso di presenza che di assenza (infelicità o altre variazioni).
Il Post collegato lo potete trovare sul sito Nocom all'indirizzo: http://www.nocom.it/podcast/243-podcast-1-le-strategie-per-essere-felici.html
Buon Ascolto dalla Nocom
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