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Allenamento del CORE - Analisi anatomica e principali funzioni
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CORE è un termine che negli ultimi anni è spopolato sia in termini di performance che in termini di prevenzione.
Tuttavia, l'aumento degli studi a riguardo e l'incremento del mercato dietro questo termine ha creato molta confusione.
Lo scopo di questo podcast è di dare ordine e di chiarire una volta per tutte il vero significato di CORE.
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8 episodi
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