))
O medytacji w tradycji jogi i nie tylko - Maciej Wielobób
Manage episode 329427332 series 3285682
Contenuto fornito da PortalYogi. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da PortalYogi o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Maciej Wielobób opowie o tym, czym jest medytacja, a czym nie jest. Nie zabraknie rozważań o krótko i długofalowych efektach medytacji oraz ciekawych opowieści oraz anegdot.
[ Praktykuj jogę w swoim domu w Studio PortalYogi ze zniżką -50% na pierwszy miesiąc subskrypcji. Kliknij tutaj i wpisz kod ZACZYNAM. ]
Maciej Wielobób to jeden z najbardziej rozpoznawalnych nauczycieli jogi i medytacji w Polsce, autor 7 książek. Przekazuje głębię tradycyjnych ścieżek w sposób zrozumiały i użyteczny dla współczesnego człowieka. Kształci nauczycieli jogi w podejściu vinyasa krama oraz instruktorów medytacji. Pomaga uwalniać się od napięcia, wykorzystywać pełnię swoich możliwości, uczy uważności i spokoju.
Tematy poruszone w odcinku:- Czym jest medytacja, a czym nie jest?
- Po co nam medytacja?
- Czym się różni się koncentracja od medytacji?
- Czy trzeba medytować codziennie?
- Jak dobrać medytację dla siebie? Skąd wiedzieć, którą ścieżką podążać?
- Co może przeszkadzać w praktyce medytacji (używki, styl życia)?
- Kiedy lepiej nie medytować, kiedy medytacja może pogorszyć sytuację?
- O roli nauczyciela
- Czy możemy rozumieć medytację jako proces szlifowania osobowości, poprawiania siebie, stawania się najlepszą swoją wersją?
- Czy konstruktywne jest podążanie wieloma ścieżkami, angażowanie się w różne medytacje prowadzone?
Rozmawia: Magdalena Bałdys
57 episodi
Condividi
