Although the world is becoming mostly sedentary, our bodies still require a wide variety of daily movements in order to work well. Many of us struggle to get regular exercise, but even that can fall short of nourishing the body from head to toe. How can we move more—a lot more—when we have sore, stiff parts and overly busy lifestyles? Join Katy Bowman M.S., biomechanist, author, and movement educator as she combines big-picture lessons on biomechanics, kinesiology, physiology, and natural hu ...
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Episode 147: Episode 142: Terri Drain
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Sean is joined by incoming SHAPE America President, Terri Drain! Sean and Terri discuss her career, the National Board Certified Teacher process, #SHAPEVirtual and Terri wraps up with her thoughts about the year ahead and unveils her slogan for her presidency!
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