))
Meditācijas. Ep.03. Ceļojums Visumā
Manage episode 297518668 series 2839745
Contenuto fornito da SoHam - Prānājāmas & Meditācijas apgūšanas skola, SoHam - Prānājāmas, and Meditācijas apgūšanas skola. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da SoHam - Prānājāmas & Meditācijas apgūšanas skola, SoHam - Prānājāmas, and Meditācijas apgūšanas skola o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Šī mums būs šoreiz izklaidējoša, bet arī mazliet bailīga meditācijas sesija. Kopīgi dosimies uz vistālākajiem Visuma nostūriem. Kā transporta līdzekli neizmantosim kosmosa kuģi, bet gan mūsu pašu apziņu. Lai pastiprinātu efektu, esmu pievienojis speciālus Nasa kosmosa kuģa Voyager ceļojuma laikā ierakstītās starpplanētu un kosmosa skaņas, kas ierakstītas kuģim dodoties cauri Saules sistēmai.
Daži ieteikumi, pirms ceļojuma:
- nepieej pārāk racionāli vai loģiski šiem norādījumiem, kurus dzirdēsi visu ceļojumu laiku.
- atbrīvojies un ļaujies savai fantāziju un iztēles vaļai, ja ko nesanāk vizualizēt, vai ieraudzīt, tad piedomā, iztēlojies un nesaspringsti.
- centies neaizmigt, savādāk paliksi kaut kur ārpus Saules sistēmas :)
- prakses ilgums ap 20 minūtēm, pirms ceļojuma papraktizē elpošanas jogu un iztukšo prātu.
Prakses oriģināls ņemts no Upanišādiem, autors Bihāras jogas skola, latviskoja un adoptēja SoHam - Prānajamas apmācības studija.
Lai labs ceļavējš!
P.S. Ja Tevi interesē meditācijas prakses, tad laipni aicinu pievienoties mūsu vadītajām iknedēļas meditācijas nodarbībām grupā. Vairāk info atradīsi te:
https://www.soham.lv/tiessaistes-meditacijas-nodarbibas/
Support the show
28 episodi
Condividi
