Técnica STOPP Nervios Sprintalk podcast

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Técnica STOPP nervios

6+ y ago 5:05

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Cuando las cosas están difíciles en el momento, esta técnica es estupenda para tomar decisiones y adoptar una postura de la que no tengas que arrepentirte. A practicar, que es compleja y hay que tomarle el pulso antes de controlarla y automatizarla.

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7 episodi

#Fitness #Sprintalk

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published 6+ y ago

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