Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
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If U R Happy and You Know it Clap Your Hands ~ Strong Spirits Mindfulness And Movement
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Clapping hands is a great way to energize and reframe your body & mind connection. This is a live recording from a 30-minute Mini-Mindfulness & Chair Yoga Session with Jes Rosenberg. enJOY the intention/theme and playful movement sequence. Get back to us with your thoughts on our feed.
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340 episodi
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