Erdung und Zentrierung - Wie geht das? (Mai Nguyen)

Survivor Queen Podcast - Das Schweigen hat ein Ende #metoo

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26d ago 20:55

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179: In dieser Podcastfolge tauchen wir in die Welt der körperlichen Ressourcen für Queens ein. Wir sprechen darüber, was Erdung und Zentrierung bewirken und warum sie besonders für Queens so wichtig sind. Erfahre, welche Übungen es gibt, um dich zu erden und zu zentrieren. Wir machen auch gemeinsam eine Übung direkt in dieser Folge! Wenn du noch mehr Übungen kennenlernen möchtest, schau gerne bei unserem SQS-Kurs vorbei:

http://survivorqueens.de/sqs-survivor-queen-skills/

Fragen, die wir in dieser Folge beantworten:

Was bewirken Erdung und Zentrierung?
Warum sind sie für Queens so wichtig?
Welche Übungen gibt es, um Erdung und Zentrierung zu praktizieren?

…

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