Cómo Calmar La Ansiedad, De Parte De Una Neurocientífica | Wendy Suzuki TEDTalks Salud podcast

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Cómo calmar la ansiedad, de parte de una neurocientífica | Wendy Suzuki

1+ y ago 7:18

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¿Y si pudieras transformar tu ansiedad en algo que realmente puedes usar durante tu trabajo? La neurocientífica Wendy Suzuki compartes dos actividades basadas en evidencias --respiración y movimiento-- que pueden calmar tu sistema nervioso e impulsar la creatividad y la conexión.

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182 episodi

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