))
Αντίσταση στην ινσουλίνη: γιατί τόσο ύπουλη;
Fetch error
Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now.
Last successful fetch was on March 26, 2024 10:09 (
What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.
Manage episode 399762814 series 3552562
Contenuto fornito da Stella Alafouzou. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Stella Alafouzou o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Σκεφτείτε λίγο αυτό. Κάποιος περπατάει ξέγνοιαστος στο δάσος, όταν ξαφνικά εμφανίζεται από το πουθενά κάποιος με όπλο που τον πυροβολεί αλλά δεν τον σκοτώνει, όμως του προκαλεί προβλήματα υγείας που διαρκώς θα βάζουν τη ζωή του σε κίνδυνο ή θα δοκιμάζουν τις αντοχές του. Το θύμα δεν έχει ιδέα τι έχει συμβεί, δεν έχει κανένα κακό παρελθόν με κανέναν και έχει την ευκαιρία να μάθει, να διερευνήσει ποιος και γιατί… Κάτι που δεν θα γινόταν αν, τελικά, έχανε τη ζωή του. Αυτό περίπου είναι η αντίσταση στην ινσουλίνη.
*Το περιεχόμενο του newsletter και του podcast “The Entry” δεν αποτελεί συμβουλή υγείας ή οδηγία. Συμβουλευτείτε πάντα τον προσωπικό σας γιατρό.
Εγγραφείτε στο Newsletter μου, The Entry: https://entry.substack.com/
ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ ΕΡΓΑΛΕΙΑ ΚΑΙ ΣΥΣΚΕΥΕΣ ΠΟΥ ΒΟΗΘΟΥΝ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΟΥ
🩸 FreeStyle Libre (από την Abbott): Αυτόματη μέτρηση της γλυκόζης στο αίμα μου, 24 Χ 7.
8️⃣ EightSleep: High Tech στρώμα για ρύθμιση θερμοκρασίας στον ύπνο.
💍 Oura Ring: Καθημερινή μέτρηση των βιορυθμών μου, κυρίως του ύπνου.
⌚**Apple Watch**: μέτρηση μιας σειράς βιορυθμών, παρακολούθηση ποιότητας ύπνου και, η ώρα…
0️⃣ Zero App: Μου μετράει τις ώρες που κάνω fasting, και έχω πλήρες ιστορικό.
⚖️ Withings Scale: Ηλεκτρονική ζυγαριά που μετράει (εκτός του βάρους) το ΒΜΙ και άλλους δείκτες, και έχω πλήρες ιστορικό της εξέλιξης του βάρους μου.
ΣΤΑ SOCIAL:
📺 YouTube: /Stella_Alafouzou
📸 Instagram - https://www.instagram.com/salafouzou/
📱 TikTok - /salafouzou
🎥 Facebook - /stella.alafouzou.18
✖️ X - /salafouzou
SHOWNOTES
Αναφορές μέσα στο επεισόδιο (links με τη σειρά που αναφέρονται):
- Association between hyperinsulinemia and increased risk of cancer death in nonobese and obese people.
- Hyperinsulinemia and risk of Alzheimer disease
- Are continuous glucose monitors a waste of time for people without diabetes?
- Continuous Glucose Monitoring Profiles in Healthy Nondiabetic Participants
- Obesity, Insulin Resistance and Cancer Risk
- Insulin Resistance Is an Independent Determinate of ED in Young Adult Men
- Insulin resistance/hyperinsulinemia and reproductive disorders in infertile women
- Brain insulin resistance in Alzheimer's disease and related disorders: mechanisms and therapeutic approaches
- Insulin resistance is associated with poor functional outcome after acute ischemic stroke in non-diabetic patients
- Insulin resistance and cardiovascular disease
01:26 Τι είναι η ινσουλίνη και τι "αντίσταση στην ινσουλίνη"
02:44 Τι προκαλεί αντίσταση στην ινσουλίνη
03:50 Πρέπει να είσαι ήσυχος/η αν σε μια τυπική αιματολογική εξέταση βρεθείς με φυσιολογικές τιμές γλυκόζης;
05:10 Η προσωπική μου εμπειρία
1045: Τι πρέπει να κάνει κάποιος για να διαπιστώσει αν η γλυκόζη του συμπεριφέρεται καλά…
12:40 Πότε έχει νόημα να βλέπεις μέσα στη μέρα τη γλυκόζη σου.
14 episodi
Condividi
