Artwork

Contenuto fornito da Kevin Frankish. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Kevin Frankish o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Player FM - App Podcast
Vai offline con l'app Player FM !

Mind Hacks For Your Mental Health

48:00
 
Condividi
 

Manage episode 288769483 series 2822414
Contenuto fornito da Kevin Frankish. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Kevin Frankish o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

Need to calm down? Plug one of your nostrils. If you are out somewhere, carry a balloon with you when you feel anxiety. Movement specialist Julie Thom joins me again, this time to talk about tools to control your stress with tools you were born with.

  continue reading

40 episodi

Artwork
iconCondividi
 
Manage episode 288769483 series 2822414
Contenuto fornito da Kevin Frankish. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Kevin Frankish o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

Need to calm down? Plug one of your nostrils. If you are out somewhere, carry a balloon with you when you feel anxiety. Movement specialist Julie Thom joins me again, this time to talk about tools to control your stress with tools you were born with.

  continue reading

40 episodi

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Benvenuto su Player FM!

Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.

 

Guida rapida