Being over 40 can make getting healthy and fit much harder. The 40+ Fitness Podcast is designed to address various health, fitness, and nutrition topics with you in mind. Your hosts, Allan Misner & Rachel Everett want to encourage, educate and entertain you as you travel on your health and fitness journey. Lose weight over 40. Get fit over 40.
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Shifting from Sadness to Smiles
Manage episode 317389744 series 2397294
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Today's journey takes us to Quebec, Ontario to chat with one of our members, Mae. Join us as we learn more about her:
- Initial symptoms
- Diagnosis at a young age
- Decision to pursue a career in the medical field
- "Forced" retirement
- Daily exercise routine
- Positive Mindset
- Ability to celebrate victories big and small
- Contagious smile
The MS Gym Links
274 episodi
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