Puntata 13: Dammi tre gueeeerrieeerii

The Spritz Yoga

Spritzers!! Eccoci alla 13esima puntata, con una nuova intro frutto della birra che ce siamo bevute prima di registrare (in pieno stile The Spritz Yoga), che oggi non vi darà una posizione yoga, ma bensì 3! Yogi in ascolto avrete già capito dal titolo di che si parla ovviamente. Queste posizioni sono considerate un po' la base della pratica, le ritroviamo tantissimo nei Saluti al Sole e in tanti flow. Ma...prestiamo davvero attenzione a tutto il nostro corpo mentre le eseguiamo? Sappiamo fino in fondo il loro significato? Per fortuna ci pensiamo noi a farvi scoprire qualsiasi cosa sui 3 guerrieri ;) Grazie a voi approfondiamo e scopriamo tantissime cose nuove anche noi :) Ma..siamo ad ottobre. Molti di noi nordici stanno sperimentando già il brutto tempo, il freddo e si sa che per scaldarsi serve...YESSSS L'ALCOOL! La Baby arriva in nostro soccorso per riscaldarci (al suono anche di una super song di Piero Pelù ahahah)...come un diabloooo! Che drink sarà? Vi diciamo solo che in questa puntata si ride si ride si ride e si ride!! Siete curiosi? Allora ascoltate subitoooo ;) Non ci resta che augurarvi buon ascolto cari spritzers e...alla vostra!! Se volete seguire queste due pazze seguiteci alla pagine Instagram @thespritzyoga ;)