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Contenuto fornito da Rowan Smith, Rowan Smith: Hiking, and Trekking Coach. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Rowan Smith, Rowan Smith: Hiking, and Trekking Coach o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
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The Training For Trekking Podcast

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The Training For Trekking Podcast is created to help hikers, trekkers and mountaineers prepare for their bucket list adventures. Rowan shares with you the simple training strategies to get you fit, strong and resilient to tackle anything the trail will throw at you. He also dives deep into subjects such as how to prevent altitude sickness, nutrition while hiking, injury prevention and much, much more. So you can have the very best chance of a safe, enjoyable and successful adventure!
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