Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
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Ep 428 Perimenopause Weight Gain? I Have Answers!
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This episode tackles perimenopause and weight management with practical tips for mindful eating, creating a manageable food schedule, and listening to your body's hunger cues.
455 episodi
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