¿CÓMO ADELGAZAR SIN TENER HAMBRE TODO EL TIEMPO?

TRANSFORMADA HOY

Contenuto fornito da Alex Velez, Coach de Vida y Pérdida de Peso, Alex Velez, Coach de Vida, and Pérdida de Peso. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Alex Velez, Coach de Vida y Pérdida de Peso, Alex Velez, Coach de Vida, and Pérdida de Peso o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

1+ y ago 21:57

MP3•Pagina principale dell'episodio

Send us a text

🛑 ¿ES POSIBLE PERDER PESO SIN SENTIR HAMBRE TODO EL TIEMPO?
Esto se consigue balanceando nuestras hormonas del hambre.

En este episodio hablaremos de las 3 hormonas principales del hambre y el rol que juegan en hacernos sentir satisfechas mientras perdemos peso.

En este episodio hablaremos de:
❇️ La Insulina – la hormona que almacena grasa.
❇️ Ghrelina, la hormona que nos dice cuando tenemos hambre.

❇️ Leptina, la hormona que nos dice que ya estamos satisfechos.
❇️ 3 formas de balancear estas hormonas del hambre.
HASTA LA PROXIMA!
Alex Vélez
alex@transformadahoy.com
Si ya estas lista para poner manos a la obra implementando sistemas comprobados de crecimiento, desarrollo, adelgazamiento y transformación adquiere tu Consulta Inicial GRATIS dónde te ayudo a transformar tu mente, emociones y tu cuerpo: Click Aquí

Support the show

103 episodi