Artwork

Contenuto fornito da CORRERE NATURALE. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da CORRERE NATURALE o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Player FM - App Podcast
Vai offline con l'app Player FM !

Correre più a lungo: 3 consigli efficaci

6:08
 
Condividi
 

Manage episode 340462279 series 3234101
Contenuto fornito da CORRERE NATURALE. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da CORRERE NATURALE o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Come correre più a lungo senza problemi?
Un obiettivo quello di aumentare i chilometri molto comune sia tra chi inizia a correre che tra i corridori più esperti e navigati.
Purtroppo, con l'aumentare dei chilometri spesso aumentano anche i problemi e gli infortuni, ma credimi, non deve essere cosi!
In questo video, quindi, ti darò 3 consigli efficaci e pratici su come aumentare le tue distanze in modo sicuro.
Quanti km riesci a fare nei tuoi allenamenti? Raccontami, che sono molto curioso! ;)
  continue reading

169 episodi

Artwork
iconCondividi
 
Manage episode 340462279 series 3234101
Contenuto fornito da CORRERE NATURALE. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da CORRERE NATURALE o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Come correre più a lungo senza problemi?
Un obiettivo quello di aumentare i chilometri molto comune sia tra chi inizia a correre che tra i corridori più esperti e navigati.
Purtroppo, con l'aumentare dei chilometri spesso aumentano anche i problemi e gli infortuni, ma credimi, non deve essere cosi!
In questo video, quindi, ti darò 3 consigli efficaci e pratici su come aumentare le tue distanze in modo sicuro.
Quanti km riesci a fare nei tuoi allenamenti? Raccontami, che sono molto curioso! ;)
  continue reading

169 episodi

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Benvenuto su Player FM!

Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.

 

Guida rapida