Health and Well-Being pubblico
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I migliori podcast di Health and Well-Being (aggiornato Aprile 2020)
I migliori podcast di Health and Well-Being
Aggiornato Aprile 2020
Le persone che si disinteressano della propria salute e del proprio benessere sono quelle più a rischio di perderle. Il ritmo frenetico della vita moderna spesso è causa di tutto questo. Ascoltare i podcast è la scelta ottimale per le persone che vogliono prendersi cura della propria salute e del proprio benessere, ma che non hanno molto tempo. Oltre a fornire consigli e soluzioni per problemi di salute, anche senza avere internet, i podcast includono anche l’aspetto umano fornito dai fitness trainer, dagli psicologi e dagli altri esperti. In questo catalogo di podcast puoi ascoltare le ultime notizie sul mondo della salute e sui problemi di salute attuali. Inoltre puoi imparare a proteggere il tuo benessere psico-fisico, cambiare la tua alimentazione, sbarazzarti di cattive abitudini e migliorare la qualità della tua vita. Inoltre puoi ascoltare storie di persone che sono riuscite con successo a cambiare le proprie vite e a superare problemi di salute grazie all’aiuto di esperti, che sono anche disponibili a rispondere a domande. Inoltre per coloro che soffrono di problemi di timidezza o insicurezza ci sono podcast che affrontano le leggi segrete dell’attrazione e che insegnano come padroneggiarle, e anche a guarire dai traumi psicologici di cui si può essere stati vittime in passato.
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show episodes
 
Nicoletta Carbone, la voce del benessere di Radio 24, dedica lo spazio della domenica alla controcultura delle fake news che predominano sui temi della salute e dell'alimentazione. Sappiamo che siamo quello che mangiamo, ce lo ripetono da anni e ne siamo ormai convinti, ma questa nuova diffusa consapevolezza del ruolo del cibo per il benessere e la salute psicofisica ha alimentato mode e dato dignità a notizie senza alcun fondamento scientifico. Ogni domenica alle 12 con "La bufala in tavola ...
 
Come trarre da ogni cosa il meglio possibileRelatore Pietro ArchiatiNAPOLI, 16 - 17 - 18 Novembre 2012 Nel mondo sembra che tutto vada male, tutto "gira" per il verso sbagliato. È quasi impossibile, oggi, trovare qualcuno che riesca a vedere il lato positivo di tutte quelle cose che, apparentemente non hanno nulla di buono. I rari ottimisti sono considerati quasi come degli ingenui che hanno perso il senso della realtà. Sarà vero che le situazioni dolorose, i cosiddetti drammi della vita, le ...
 
Ho imparato che per vivere in salute non bisogna diventare dei perfezionisti del benessere o stravolgere la propria vita. Basta cominciare da piccoli cambiamenti e piccole abitudini che però sono in grado di trasformarti piano piano. Condivido con te tutto quello che so per portare benessere nella tua vita partendo dalla cura del sorriso.
 
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show series
 
Puntata #62. Sono stata ospite di una diretta nel gruppo Facebook "Il ventaglio delle possibilità" con Isabella e Veronica. Loro sono due psicologhe, hanno anche un Podcast "Il ventaglio delle possibilità" appunto, e insieme abbiamo fatto un viaggio attraverso tutte le possibilità a nostra disposizione per avere e mantenere una buona igiene orale. …
 
Puntata #61. Grazie ad una collega, la Dott.ssa Alice Cittone, grande amica di questo podcast, sono entrata in contatto con Andrea Gualandi, Amministratore Delegato e primo figlio del fondatore dell'azienda. Abbiamo percorso insieme a lui dinamiche, scelte, scommesse affrontate per dare vita ad un colosso familiare e a Biorepair, linea completament…
 
Puntata #60. Si può pensare allo smart-working e abbinarlo all'odontoiatria? Certamente. Si chiama Teledentistry. Un termine che è entrato nel Current Dental Terminology (CDT) americano nel 2018. Sta prendendo sempre più piede all'estero, perché soddisfa varie esigenze. In Italia ci arriveremo, intanto andiamo a scoprire cosa può fare sia per i paz…
 
Puntata #59. A noi piace molto la tecnologia quando si mette al servizio della salute e della prevenzione. Ci aiuta a scoprirne di più Fabiola Renzi che ci porta a conoscere Keope, un dispositivo particolare che attraverso la modulazione meccanica stimola i meccano-recettori e agisce sul sistema neuro-muscolare e propriocettivo, permettendo di otte…
 
Alla tavola della bufala diamo tre numeri. 0 5 30 una vera e propria formula della salute. Ma a cosa si riferiscono questi numeri? Ne parliamo con il dottor Attilio Speciani, allergologo e immunologo clinico a Milano Ma oltre frutta e verdura non dimentichiamo le virtù delle spezie. Ne parliamo con la professoressa Licia Iacoviello, direttore del D…
 
Numerose ricerche sottolineano come mangiare in famiglia faccia bene ai bambini, e li renda più sani, socievoli ed intelligenti. Ne parliamo alla bufala in tavola con il prof. Lelio Morricone, Responsabile del Servizio di Nutrizione clinica all’Istituto Clinico Sant’Ambrogio di Milano Gruppo San Donato. Con la prof.ssa Silvana Hrelia, docente di bi…
 
Più che mai oggi dobbiamo acquisire la consapevolezza che il cibo rappresenta uno degli strumenti più importanti per stare bene a livello fisico e mentale, ma non solo. Ciò che mangiamo gioca un ruolo importante anche per quel che riguarda il nostro sistema immunitario. Di questo si parla alla bufala in tavola con Filippo Ongaro, coach, scrittore e…
 
Puntata #58. I piercing sono oggetti che vengono introdotti superficialmente in alcune parti del corpo forandolo (dall'inglese "to pierce": perforare, trapassare). Inseriti all'interno della bocca o attorno ad essa, creano numerosi problemi: - rottura o scheggiatura dello smalto - abrasioni delle superfici dentali - infiammazione dei tessuti molli …
 
In questo ultimo periodo sempre più persone hanno posto maggiore attenzione ai componenti e ai metalli utilizzati nella produzione di pentole per la cucina. Un elemento molto importante per la salute, ma anche per mantenere la giusta qualità del cibo e il gusto dei piatti che mangiamo. Ne parliamo alla bufala in tavola con il dottor Giorgio Donegan…
 
Puntata #57. Online si può trovare e acquistare di tutto, anche per quanto riguarda prodotti e strumenti di igiene orale. Purtroppo non tutto funziona, non tutto va bene per noi e non tutto soddisfa le nostre esigenze. Ma c'è un luogo sicuro in questo universo digitale, dove sono proposti solo prodotti di qualità, consigliati spesso dagli Igienisti…
 
L’Italia canta e noi ci sediamo a tavola cantando contagiati dall’atmosfera sanremese e vi proponiamo un menù musicale. Se una canzone fosse un antipasto che canzone sarebbe? E se invece dovesse funzionare da dessert, quali suoni e quali parole chiuderebbero il nostro menù del giorno? Alla bufala in tavola ne parliamo con il prof. Alberto Pellai, m…
 
Ho scritto un monologo dedicato alla fine e ai nuovi inizi. Oggi l'ho registrato e ne ho fatto una dedica, una sorta di messaggio telefonico inoltrato nell'etere e che spero possa raggiungere e ispirare le persone che più hanno bisogno di ascoltare determinate parole. "...perché senza una fine, certe cose o certe vite non comincerebbero mai."…
 
Alla tavola della bufala in tavola parliamo di come mangiamo. Infatti la relazione che abbiamo con il cibo è squisitamente personale, unica e spesso racconta di noi più di tante parole. Ne parliamo con il dottor Stefano Erzegovesi, Direttore del centro disturbi alimentari dell’ospedale San Raffaele di Milano. Con il dottor Massimo Gualerzi, cardiol…
 
Alla tavola della bufala in tavola l’ospite d’onore è il microbiota, un amico speciale e unico, diverso da persona a persona, una sorta di impronta digitale. Quanto la sua composizione dipende da noi, dall’ambiente e dalla fortuna? Ne parliamo con Silvia Di Maio e Federico Mereta che hanno scritto “L'amico invisibile per il tuo benessere a tutte le…
 
Puntata #56. Quando una professione è tutta da costruire, il lavoro è tanto e molto faticoso. Ho intervistato la Prof.ssa Gianna Nardi, Igienista Dentale che ha visto nascere e crescere quello che per noi oggi ha a che fare con la normalità lavorativa. Emerge l'importanza di proiettarsi al futuro, senza perdere di vista la propria storia passata. C…
 
Alla bufala in tavola parliamo della dieta di Fiorello, la Dinner cancelling, inventata dal nutrizionista tedesco Dieter Grabbe. E’ adatta e tutti e come funziona? Ne parliamo con il dottor Attilio Speciani, allergologo e immunologo clinico a Milano Gli italiani credono alle bufale alimentari? Ne parliamo con Guendalina Graffigna, direttore del Cen…
 
Lucia Berdini racconta il suo percorso personale e professionale che l'ha portata a lavorare giocando e a giocare mentre lavora. Entra nel suo mondo visitando le sue pagine fb Play Factory e Lucia Berdini. VUOI RIPRENDERE IN MANO LA TUA VITA? Scopri il percorso Venti Favorevoli su www.sognatorisvegli.com/venti-favorevoli Ti piace il podcast e vuoi …
 
L’Epifania tutte le feste porta via, ma non i chili accumulati durante questo periodo. Alla bufala in tavola ne parliamo con il dottor Stefano Erzegovesi, Direttore del centro disturbi alimentari dell’ospedale San Raffaele di Milano. Insieme all’esperto evidenziamo gli errori da non fare, ma non solo. Con il suo aiuto andiamo anche a curiosare nell…
 
Puntata #55. Sono sempre di più le persone che si avvicinano ad un approccio di cura e integrazione con prodotti naturali. La natura ci regala piante con complessi straordinari e potenti. Proprio per questo motivo bisogna però avvicinarsi con attenzione e sapienza. Ho chiesto ad un collega Igienista Dentale, il Dott. Stefano Sarri, esperto di fitot…
 
Alla tavola della bufala in tavola parliamo della cena della vigilia e del pranzo di Natale. Con Marina Migliavacca Marazza, scrittrice e storica, e il prof. Luca Piretta, gastroenterologo, nutrizionista e docente di Allergie e Intolleranze Alimentari al Campus Biomedico di Roma, facciamo un viaggio tra il “Natale passato e quello presente”. In que…
 
Gioca con noi perché oggi parliamo delle "cinquine" che la vita ci ha dato, delle tombole che abbiamo fatto nella nostra nel 2019, ma anche di film, di lavoro, esperienze divertenti e toccanti. Un mix irripetibile di ilarità e profondità che solo grazie ai ragazzi di Pardes poteva venire fuori così bene. Mai fatta una puntata così! Mettetevi comodi…
 
Alla bufala in tavola parliamo di cosa deve portare in tavola, in questo periodo dell’anno, lo sportivo. Su cosa puntare per “essere performanti”? Ne parliamo con la dottoressa Michela Carola Speciani, medico esperto in Nutrizione. Grasso bruno: che legame ha con il freddo e l’attività sportiva? Lo chiediamo al dottor Massimo Gualerzi, cardiologo e…
 
La paura del giudizio, le convinzioni che ci portiamo addosso, un nuovo modo di vedere la nostra storia. Luigi Frezza è uno psicologo esperto di Terapia Narrativa. In questa puntata scopriremo l'importanza di raccontare la nostra esistenza in altri modi per dare una direzione nuova ai nostri passi Ti piace il podcast? Sostienilo su www.patreon.com/…
 
Come sopravvivere a pranzi, cene, brindisi e panettonate senza fare i conti con bruciore, gonfiore, senso di pesantezza, digestione difficile, (a volte interminabile) acidità e tutti quei malesseri più o meno fastidiosi con cui ci confrontiamo quando a tavola volenti o nolenti, per piacere o per dovere, facciamo gli straordinari. Ospiti de la bufal…
 
Alla bufala in tavola parliamo di quelli che sono stressati, senza energia o si sentono un po’ influenzati. Che fare? Dipende tutto dal nostro ritmo. Perché? Ce lo spiego il dottor Massimo Gualerzi, medico cardiologo ed esperto di malattie cardometaboliche. Intervengono in trasmissione come “testimonial” di questi profili l’attrice spagnola Maria P…
 
Puntata #54. Sono riuscita a intervistare una coppia di Igienisti Dentali che hanno avuto un'idea e la stanno realizzando: creare un Expo Internazionale degli Igienisti Dentali che spalanca le porte ad altri professionisti del benessere e alla popolazione. Loro sono la Dott.ssa Alice Alberta Cittone (https://www.elenabizzotto.it/19-le-app-per-ligie…
 
Alla tavola della bufala in tavola parliamo di cibi fermentati. Che cosa sono e perché fanno bene alla nostra salute? Ce lo spiega al microfono di Nicoletta Carbone il dottor Stefano Erzegovesi, specialista in Scienze dell'alimentazione al San Raffaele di Milano. Tra i cibi fermentati c’è lo yogurt. Facciamo la carta d’identità con il prof. Lorenzo…
 
Puntata #53. Una mia collega e amica, la Dott.ssa Francesca Andrusiani, sale sul palco del TedX Legnano sabato 23 novembre 2019. E in questa puntata ci racconta come la professione dell'Igienista Dentale abbia la necessità di creare relazioni con i pazienti caratterizzate da gentilezza e dolce attenzione. Grandi e piccoli, anziani, adulti, bambini …
 
La puntata de La bufala in tavola di Nicoletta Carbone chiude una settimana in cui di alimentazione si è parlato tanto per sottolineare il ruolo protettivo e preventivo della dieta che oltre a proteggere la nostra salute ci aiuta a stare bene e in alcuni casi fa parte stessa della terapia. Come nel caso del diabete. Intervengono il dottor Attilio S…
 
La cantante Adele ha seguito un regime alimentare specifico che le ha permesso di perdere circa 30 chili. Si tratta della dieta Sirt, detta anche dieta del gene magro. Ideata dai nutrizionisti Aidan Goggins e Glen Matten, è basata sull’assunzione di particolari alimenti in grado di attivare le sirtuine, “super regolatori metabolici”, in grado di mo…
 
Colazione da re, pranzo da principe, cena da povero oppure a tavola non si invecchia o ancora una mela al giorno toglie il medico di torno. Questi sono alcuni dei modi di dire che ormai sono entrati nella tradizione. Ma quanto c’è di vero? Ne parliamo con alla bufala in tavola con i nostri esperti. Intervengono in trasmissione: il prof. Lelio Morri…
 
Puntata #52. In questa bella intervista al mio collega Igienista Dentale, il Dott. Andrea Butera, parliamo di come avere cura dello smalto sfruttando il potere della tecnologia. Attraverso l'applicazione che ha ideato e creato, l'App Intact Tooth, possiamo fare le foto ai nostri denti, valutare come sta il nostro smalto e imparare cosa fare per man…
 
Il 25 ottobre si è celebrato il World Pasta Day, tra spaghetti al pomodoro e ricette alternative. Alla bufala in tavola torniamo sul tema per capire qual è il modo migliore per portare in tavola la pasta, ma non solo. In compagnia del prof. Luca Piretta, gastroenterologo e docente di Allergie e Intolleranze Alimentari al Campus Biomedico di Roma sf…
 
A che età inizia la longevità? La risposta è semplice da piccoli. E di questo e molto altro parliamo alla bufala in tavola con il prof. Valter Longo, Direttore del Programma longevità & cancro dell'Ifom (Istituto Firc di oncologia molecolare) di Milano e del Longevity Institute della University of Southern California autore di "La longevità inizia …
 
Puntata #51. Dalla mia esperienza al 4° Festival del Podcasting, tenutosi a Milano il 12 ottobre 2019, racconto in questa puntata di buone relazioni e di Blue Zones. Le Zone Blu sono aree del mondo dove le persone vivono più a lungo e più sane. Quello che hanno in comune è il modo in cui stabiliscono relazioni interpersonali. Mettono al primo posto…
 
Dal 2014 sia la dieta mediterranea che quella giapponese sono state riconosciute patrimonio immateriale dell’umanità dall’Unesco. Entrambe sono in grado di garantire una vita sana lunga e felice, del resto gli italiani e i giapponesi sono tra i popoli più longevi del mondo. Ma qual è il loro segreto? Quali sono i punti in comune? E le loro caratter…
 
Puntata #50. L’alimentazione influenza in maniera sostanziale la salute dei denti in modo più o meno diretto. L’esempio classico è l’esperimento con le uova sode. È vero che l’affinità tra guscio dell’uovo e smalto dei denti è assolutamente discutibile, ma come vedrete l’impatto visivo è formidabile e i bambini fanno spontaneamente l’associazione t…
 
Un libro, un sogno grande e un salto nel buio. Francesca Del Nero, ex Top Manager di una banca, racconta la sua rinascita dopo una serie di prove dolorosissime e incontri provvidenziali. Acquista "La Scuola degli Dei" da questo link: https://www.amazon.it/Scuola-degli-Dei-Stefano-DAnna-ebook/dp/B00IKMPWLC/ref=as_sl_pc_qf_sp_asin_til?tag=wwwsognator…
 
Puntata #49. Spazzoli i denti o disgreghi la placca? Sembra come sempre una domanda banale, ma in questa puntata voglio spiegarti perché è fondamentale: - lavorare bene contro la placca - ricordarsi la "regola del 2" - pulire sempre tra dente e dente - scegliere strumenti e prodotti corretti. I "fondamentali" per partire col piede giusto e fare una…
 
In occasione della Giornata Mondiale del Cuore, che si celebra proprio ogni anno il 29 settembre, alla bufala in tavola torniamo a parlare di prevenzione. Quali sono i gusti del cuore a tavola? Quali sono i cibi che lo fanno stare bene? Ne parliamo con il prof. Lelio Morricone, Responsabile del Servizio di Diabetologia e Malattie Metaboliche all’Is…
 
Episodio #48. In questa puntata mi faccio aiutare dall'appassionata Dott.ssa Antonia Sinesi, Igienista Dentale, per raccontare come la salute della bocca diventa lo specchio della salute di tutto il corpo. Puoi andare a fare l'igiene dentale e ti si apre un mondo sul tuo stato di salute. Qui parliamo di : - correlazioni tra bocca e malattie sistemi…
 
Alla tavola della bufala in tavola indaghiamo il gusto di uomini e donne. Quali sono le differenze? Ne parliamo con il prof. Erminio Monteleone, docente di Scienze e tecnologie alimentari a Firenze e presidente della Società italiana di Scienze sensoriali Ma quali sono i nutrienti per lei e per lui che non devono mai mancare in tavola? I consigli d…
 
Puntata #47. I dentifrici al carbone spopolano, attirando le persone verso proprietà sbiancanti, ecologiche, antibatteriche e così via. Non esiste però letteratura scientifica passata e recente che ne affermi l'efficacia. Si evidenziano inoltre alcuni rischi: - la mancanza di fluoro mineralizzante - assenza di principi attivi sbiancanti (quelli che…
 
Alla bufala in tavola "mettiamo in tavola" un menù ricco. Dalle tendenze che corrono in rete ai consigli per i nostri ragazzi che riprendono la scuola per chiudere con un appuntamento speciale dedicato all'Alzheimer. Intervengono in trasmissione il dottor Stefano Erzegovesi, specialista in Scienze dell'alimentazione al San Raffaele di Milano, la do…
 
Torna l'appuntamento domenicale con la bufala in tavola. Con il prof. Luca Piretta, gastroenterologo e docente di Allergie e Intolleranze Alimentari al Campus Biomedico di Roma e curatore del blog Diogene a tavola e Andrea Ribaldone, chef dell'Osteria Arborina La Morra Cuneo parliamo dei piatti che hanno caratterizzato l'estate Le bufale dal web. I…
 
Puntata #46. Come mai dopo un po' smettiamo di fare quello che ci fa bene? Perché elevatissime % di persone smettono di seguire le cure che vengono date dai medici e dai professionisti del benessere? L'ho chiesto al Dott. Luca Mazzucchelli, psicologo ed esperto di abitudini. È un argomento immenso, ma di cui bisogna parlare. Attuale, pericoloso, al…
 
Puntata #45. Cosa portano in vacanza gli Igienisti Dentali per la cura del loro sorriso? Cosa mettono nelle loro trousse quando fanno le valigie? Quali sono i must have di cui non possono fare a meno? Ho chiesto a 10 colleghi e loro hanno prontamente risposto. Chi sono i MAGNIFICI 10 Igienisti Dentali e quali sono i prodotti a cui non possono rinun…
 
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