Health and Well-Being pubblico
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I migliori Health and Well-Being podcast che abbiamo trovato
I migliori Health and Well-Being podcast che abbiamo trovato
Le persone che si disinteressano della propria salute e del proprio benessere sono quelle più a rischio di perderle. Il ritmo frenetico della vita moderna spesso è causa di tutto questo. Ascoltare i podcast è la scelta ottimale per le persone che vogliono prendersi cura della propria salute e del proprio benessere, ma che non hanno molto tempo. Oltre a fornire consigli e soluzioni per problemi di salute, anche senza avere internet, i podcast includono anche l’aspetto umano fornito dai fitness trainer, dagli psicologi e dagli altri esperti. In questo catalogo di podcast puoi ascoltare le ultime notizie sul mondo della salute e sui problemi di salute attuali. Inoltre puoi imparare a proteggere il tuo benessere psico-fisico, cambiare la tua alimentazione, sbarazzarti di cattive abitudini e migliorare la qualità della tua vita. Inoltre puoi ascoltare storie di persone che sono riuscite con successo a cambiare le proprie vite e a superare problemi di salute grazie all’aiuto di esperti, che sono anche disponibili a rispondere a domande. Inoltre per coloro che soffrono di problemi di timidezza o insicurezza ci sono podcast che affrontano le leggi segrete dell’attrazione e che insegnano come padroneggiarle, e anche a guarire dai traumi psicologici di cui si può essere stati vittime in passato.
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Ciao, è bello che tu sia qui! Il mio nome è Giusi Valentini, e sono qui per metterti a disposizione idee, risorse e strumenti per farti riscoprire i tuoi talenti e raggiungere chiarezza su quello che vuoi. Sono Life, Career & Mindfulness coach, insegnante di yoga e terapeuta del respiro. La mia MISSIONE è sostenere le donne nel loro viaggio verso loro stesse. Happy Daily è il mio podcast gratuito settimanale tramite il quale metto a disposizione meditazioni guidate, esercizi di coaching, isp ...
 
Scopri te stesso, e scoprirai un mondo nuovo da vivere, in un modo nuovo: il tuo. Con la Grafologia evolutiva®, la comunicazione e la conoscenza profonda della tua natura originaria. Benvenuto a “Comunicare per essere®”, sono Annarosa Pacini, grafologa e counselcoach. La vera evoluzione personale? Preservare e coltivare l’integrità della tua essenza. Un podcast dedicato all’evoluzione attiva, auto-liberarti nella massima espressione di te. Se ti piace questa visione e vuoi metterla in pratic ...
 
Ho imparato che per vivere in salute non bisogna diventare dei perfezionisti del benessere o stravolgere la propria vita. Basta cominciare da piccoli cambiamenti e piccole abitudini che però sono in grado di trasformarti piano piano. Condivido con te tutto quello che so per portare benessere nella tua vita partendo dalla cura del sorriso.
 
Mezzogiorno: il momento ideale della giornata per parlare di salute e raccogliere tutte le informazioni utili per orientarsi e adottare uno stile di vita salutare e quindi capace di farci stare e sentire bene. Dal lunedì al venerdì alle 12 con Nicoletta Carbone spazio alle notizie che arrivano dal mondo della ricerca nazionale e internazionale commentate con i diretti protagonisti con un approccio divulgativo e rigorosamente scientifico al tempo stesso. Dall'informazione in onda all'approfon ...
 
Le idee, gli autori, gli strumenti che ti guidano nel tuo percorso di evoluzione. In questo podcast, curato dall’editore di Area51 Publishing Simone Bedetti, ti guidiamo alla scoperta delle idee, dei concetti, degli insegnamenti e degli strumenti sviluppati dai più grandi autori di crescita personale, con particolare attenzione ai classici della motivazione, del self-help e della filosofia. Per farti avere a disposizione le migliori risorse per il tuo percorso personale di evoluzione e conti ...
 
L'appuntamento del sabato con Nicoletta Carbone per andare oltre le mode, i luoghi comuni e le leggende metropolitane in tema di salute. Dalle 12 un programma dedicato a chi vuole conoscere i migliori investimenti per la propria salute per fare scelte consapevoli e soprattutto sicure. Parola d'ordine: informazione rigorosa, chiara e autorevole in linea con lo stile di Radio 24 con una particolare attenzione agli aspetti della vita quotidiana che possono contribuire a migliorare e a protegger ...
 
Come trarre da ogni cosa il meglio possibile Relatore Pietro Archiati NAPOLI, 16 - 17 - 18 Novembre 2012 Nel mondo sembra che tutto vada male, tutto "gira" per il verso sbagliato. È quasi impossibile, oggi, trovare qualcuno che riesca a vedere il lato positivo di tutte quelle cose che, apparentemente non hanno nulla di buono. I rari ottimisti sono considerati quasi come degli ingenui che hanno perso il senso della realtà. Sarà vero che le situazioni dolorose, i cosiddetti drammi della vita, ...
 
Ci insegnano la matematica, la geografia e la storia...ma nessuno ci insegna come affrontare un cambiamento. Ecco perché il cambiamento è visto come un nemico, da evitare. Rimaniamo spesso nella nostra zona di comfort pensando sia il luogo più sicuro, ma in realtà ci sentiamo in trappola. Questo podcast è per "cambiatori", per coloro che "vogliono prendere la propria vita e farne molto di più", per chi vuole crescere, mettersi in gioco, realizzarsi. In ogni episodio strategie e pratiche di c ...
 
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show series
 
La menopausa è un periodo della vita particolarmente delicato per la salute del cuore. Uno studio pubblicato su Endocrine Connections suggerisce le raccomandazioni e le attenzioni da seguire. A Obiettivo Salute il commento del prof. Stefano Lello, del Dipartimento Tutela Donna e Bambino, Fondazione Policlinico Gemelli IRCSS di Roma Uno studio coord…
 
Oggi voglio parlarti di come contrastare una sindrome che colpisce indistintamente uomini e donne e che viene chiamata con l'acronimo di SADAE o, più comunemente, Sindrome da Attenzione Deficitaria Attivata dall'Età. Raccomandazioni: 1-.Definisci .Pianifica .Raggiungi (giugno 2022) https://www.modellidisuccesso.com/percorso 2-Contenuti inediti http…
 
Che cos'è la presbiopia, come usare le lenti multifocali e nel caso quali interventi di correzione si possono fare? Nicoletta Carbone ne parla a Obiettivo Salute con il prof. Leonardo Mastropasqua, direttore del CNAT, il Centro nazionale di alta tecnologia in Oftalmologia della Università d'Annunzio Chieti-Pescara…
 
In vista dell’uscita prevista per giugno della nuovissima edizione di .Definisci .Pianifica .Raggiungi, il percorso annuale di Modelli di Successo che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi più importanti con il mindset tipico delle persone che raggiungono grandi obiettivi, ho creato per te questa serie di contenuti che ci accompagneranno per tu…
 
Sembra facile dire: “Non temere il tempo che passa”, ma quando inizi ad avere una certa età, qualche timore arriva. Quando, inizi ad avere una certa età? Dicono gli specialisti che la terza età inizia a 65 anni e finisce a 74, e poi inizia la quarta. Ma quanto ti senti giovane, felice, o vecchio, e infelice, non dipende solo dalla tua età cronologi…
 
A Obiettivo Salute Weekend parliamo della mano. Oggi è la sua giornata. Le osserviamo e le guardiamo con il prof. Giorgio Pajardi, Direttore dell'Unità Operativa di Chirurgia della mano del Gruppo MultiMedica e Professore all'Università degli Studi di Milano Nella seconda parte con il prof Andrea Giustina, primario dell'Unità di Endocrinologia dell…
 
In vista dell’uscita prevista per giugno della nuovissima edizione di .Definisci .Pianifica .Raggiungi, il percorso annuale di Modelli di Successo che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi più importanti con il mindset tipico delle persone che raggiungono grandi obiettivi, ho creato per te questa serie di contenuti che ci accompagneranno per tu…
 
Non possiamo vivere senza relazioni—relazioni d'amicizia, di coppia, relazioni familiari, la relazione con noi stesse, con la natura e l'universo intorno a noi... Il tema delle relazioni è quindi un tema vastissimo! In questo podcast mi focalizzerò sulle relazioni di coppia, rispondendo a queste domande: come gestisci il rapporto di coppia? cosa fa…
 
E' stato identificato il primo caso in Italia. A Obiettivo Salute facciamo il punto della situazione con il prof. Marco Falcone, associato di Malattie Infettive all'Università di Pisa e membro del consiglio direttivo della Simit, Società Italiana di Malattie Infettive e tropicali. Con l'esperto cerchiamo di capire di che tipo di virus si tratta, qu…
 
In vista dell’uscita prevista per giugno della nuovissima edizione di .Definisci .Pianifica .Raggiungi, il percorso annuale di Modelli di Successo che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi più importanti con il mindset tipico delle persone che raggiungono grandi obiettivi, ho creato per te questa serie di contenuti che ci accompagneranno per tu…
 
Un'indagine realizzata dall'EngageMinds HUB dell'Università Cattolica del Sacro Cuore ha fotografato la situazione fra i più giovani. A Obiettivo Salute il commento della prof.ssa Guendalina Graffigna, Ordinario di Psicologia dei consumi e della salute all'Università Cattolica di Cremona e direttrice dell'EngageMinds Hub che ha coordinato la ricerc…
 
In vista dell’uscita prevista per giugno della nuovissima edizione di .Definisci .Pianifica .Raggiungi, il percorso annuale di Modelli di Successo che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi più importanti con il mindset tipico delle persone che raggiungono grandi obiettivi, ho creato per te questa serie di contenuti che ci accompagneranno per tu…
 
La prima parte di Obiettivo Salute risveglio è dedicata alla retina. Con il prof. Francesco Bandello, direttore della clinica Oculistica dell'IRCCS Ospedale San Raffaele di Milano e Ordinario di Oftalmologia, parliamo di esami da eseguire e di controlli da fare in base all'età. In chiusura continua lo speciale #lasalutedelleossa. Con il prof. Andre…
 
Cosa vuol dire resilienza? Parlando di materiali, vuol dire resistere agli urti, riuscire a riprendere, dopo una deformazione, l’aspetto originale. Applicato alle persone, indica la capacità di resistere e reagire alle difficoltà, di non farsi abbattere da eventi negativi. È qualcosa di più del solo resistere, e qualcosa che va oltre il non farsi i…
 
In vista dell’uscita prevista per giugno della nuovissima edizione di .Definisci .Pianifica .Raggiungi, il percorso annuale di Modelli di Successo che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi più importanti con il mindset tipico delle persone che raggiungono grandi obiettivi, ho creato per te questa serie di contenuti che ci accompagneranno per tu…
 
Fa bene alle ossa, potenzia la muscolatura ed è un aiuto per mantenere attivo il nostro sistema immunitario. Queste sono le virtù della vitamina D e di lei parliamo oggi a Obiettivo Salute risveglio con la prof.ssa Maria Luisa Brandi, endocrinologa e presidente di Fondazione FIRMO per le Malattie delle Ossa. Questa è la stagione ideale perché si ot…
 
L'esposizione alla luce durante il sonno altera la regolazione del metabolismo e favorisce le aritmie. Questo è quanto sottolinea uno studio della Northwestern University di Chicago pubblicat0 su PNAS, la rivista dell'Accademia delle Scienze americana, che commentiamo a Obiettivo Salute con il prof. Luigi Ferini Strambi, ordinario di Neurologia, Un…
 
In vista dell’uscita prevista per giugno della nuovissima edizione di .Definisci .Pianifica .Raggiungi, il percorso annuale di Modelli di Successo che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi più importanti con il mindset tipico delle persone che raggiungono grandi obiettivi, ho creato per te questa serie di contenuti che ci accompagneranno per tu…
 
Prima parte di Salute Obiettivo risveglio dedicata all'artrosi di caviglia. Quali novità ci sono? Al microfono di Nicoletta Carbone il dott. Federico Usuelli, responsabile di Ortopedia della caviglia e del piede di Humanitas San Pio X In chiusura prosegue il nostro speciale #lasalutedelleossa. Con il prof. Giovanni Iolascon, direttore del dipartime…
 
C'è una relazione stretta tra due tra i più comuni virus appartenenti al gruppo degli herpes e il diabete di tipo 2. E' quanto suggerisce uno studio pubblicato sulla rivista Diabetologia che commentiamo a Obiettivo Salute con il prof. Agostino Consoli, Ordinario di Endocrinologia all'Università di Chieti e Presidente Eletto della Società Italiana d…
 
In vista dell’uscita prevista per giugno della nuovissima edizione di .Definisci .Pianifica .Raggiungi, il percorso annuale di Modelli di Successo che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi più importanti con il mindset tipico delle persone che raggiungono grandi obiettivi, ho creato per te questa serie di contenuti che ci accompagneranno per tu…
 
Avere le ossa dure, avere le ossa rotte, buttare l'osso, farsi le ossa, fino all'osso, questi sono solo alcuni dei modi di dire che riguardano le ossa. E proprio di loro e della loro salute parliamo a Obiettivo Salute risveglio. Al microfono di Nicoletta Carbone il professor Andrea Giustina, primario dell'Unità di Endocrinologia dell'IRCCS Ospedale…
 
Chi ama non tradisce? Sì, e no. Dipende dal tipo di amore. Chi ama, con tutto se stesso, felice di vivere accanto a qualcuno, per il solo fatto di averlo accanto, per ciò che è, non tradisce. Non ha motivi per farlo. Chi ama con fatica, e incontra problemi, può tradire, potrebbe tradire. Ma ci sono tre importanti elementi che devi tenere presenti, …
 
Dire addio al divano è più facile a dirsi che a farsi. A mancare forse la motivazione giusta. Ne parliamo con Filippo Ongaro, coach ed esperto di high performance e autore di "Scelte e sfide" edito da Sperling & Kupfer.In chiusura con il prof. Alberto Pellai, medico, ricercatore all'Università di Milano, scrittore e psicoterapeuta dell'età evolutiv…
 
Fatti guidare da me in una pratica per lasciare andare ciò che non ti serve, concludere la tua giornata con la mente libera, e rilasciare le tensioni nel tuo corpo. La maggior parte di noi vive giornate frenetiche—siamo stressate, di corsa, divise tra 100 cose da fare. Non sempre ci concediamo tempo per ricaricare le batterie. Per imparare a stacca…
 
Chi aveva smesso di fumare ha ripreso e chi non aveva smesso ha fumato di più. Questa è la fotografia scattata da uno studio italiano multicentrico durante la pandemia che commentiamo a Obiettivo Salute con la dottoressa Elena Munarini, psicologa e psicoterapeuta del Centro anti fumo dell'INT che ha coordinato la ricerca. Ma allora cosa si può fare…
 
Uno studio europeo guidato da ricercatori italiani della Fondazione Policlinico Universitario Agostino Gemelli IRCCS -Università Cattolica, campus di Roma e pubblicato sul "British Medical Journal" certifica che uno specifico programma di attività fisica di intensità moderata, insieme a consigli dietetici personalizzati, combatte la fragilità conna…
 
Perché a me? Come trasformare il piombo in oro “Come trasformare il piombo in oro” è il titolo di questa puntata, che risponde alla domanda: “Perché a me?”. Il piombo pesa, anche l’oro. Quello che li rende diversi, è il valore. Anche il piombo, è utile, ma ha molti aspetti negativi, ad esempio, fa male alla salute. L’oro, invece, nella sua moderna …
 
Oggi ti parlo dei 3 bias cognitivi che consentono alle persone di successo di raggiungere traguardi sempre più importanti e ambiziosi. Conoscerli ci può far comprendere la cablatura mentale di queste persone e adottare nuovi comportamenti e strategie per migliorare i nostri risultati. Raccomandazioni: 1-Mindset & Skill Academy https://www.modellidi…
 
Ridurre la sedentarietà fa bene alla nostra salute. Ma è solo il primo passo. Ne parliamo a Obiettivo Salute con la prof.ssa Daniela Lucini, direttore della Scuola di Medicina dello Sport all'Università degli Studi di Milano e direttore del servizio di medicina dell'esercizio all'Auxologico di Milano, con cui commentiamo uno studio finlandese pubbl…
 
Ospite di Obiettivo Salute risveglio Claudia Pastorino professoressa all'Università degli Studi di Genova di Laboratorio di Linguaggi della Canzone e autrice di "La cura del canto. Dare voce alle proprie emozioni e vivere meglio grazie alla cantoterapia" (Gribaudo). Con l'esperta parliamo della voce, una cartina tornasole del nostro benessere…
 
Uno studio guidato dai ricercatori del NICO - Università di Torino e pubblicato su Nature Communication, ha evidenziato che esistono delle cellule del cervello che nascono con un diverso kit di difese contro le lesioni al Dna. A Obiettivo Salute il commento della prof. Enrica Boda, professoressa di anatomia umana dell'Università di Torino che ha co…
 
A Obiettivo Salute risveglio parliamo di allergie: ne soffrono 9 milioni di italiani un esercito di nasi chiusi o gocciolanti. L'allergia si riflette pesantemente sulla qualità di vita perchè si è più stanchi, si rende meno di quanto si dovrebbe, si diventa anche più irritabili. E allora che fare? Ne parliamo con il prof. Gianni Passalacqua, ordina…
 
Un nuovo studio realizzato dai ricercatori dell'Università della California di San Diego ha evidenziato importanti passi avanti sia a livello di terapie che di diagnosi precoce. A Obiettivo Salute il commento del prof. Alberto Albanese, responsabile di Neurologia dell'Humanitas e docente all'Humanitas University di Milano…
 
Casi di cronaca con padri che uccidono moglie e figli, figli che uccidono genitori, familiari vari, vicini e conoscenti che si ammazzano gli uni con gli altri, sono, ormai, all’ordine del giorno. Primo, non ti devi abituare. La prima regola per vivere bene e creare una vita bella è resistere alle influenze del mondo esterno, il che include anche la…
 
A Obiettivo Salute Weekend parliamo di un vero e proprio cambiamento che si sta affacciando nel mondo della sanità, una nuova modalità di affrontare la diagnosi e la cura di malattie complesse. Quando la cura è complessa è il gioco di squadra che vince. Cosi già operano le Breast Unit, come modello di assistenza specializzato nella diagnosi, cura e…
 
Ti è mai capitato reagire alle esplosioni di rabbia altrui con terrore? Di pensare che fosse tua responsabilità–sia l’origine della rabbia, che riuscire a farla calmare? In questo podcast imparerai: come gestire la rabbia altrui e proteggerti da essa come gestire la tua paura delle emozioni altrui e non esserne vittima come trasformare la tua passi…
 
Alimenti, digiuno, geni e longevità. Sulla rivista cell è stato appena pubblicato uno studio che definisce le caratteristiche della dieta della longevità. A Obiettivo Salute il commento di Valter Longo, Direttore dell'Istituto di Longevità della University of Southern California a Los Angeles e Direttore del programma di ricerca Oncologia & Longevi…
 
La stagione della primavera, con i suoi pollini, è il momento peggiore per chi soffre d'asma. Ma questa malattia si mantiene tutto l'anno, con sintomi più o meno lievi, l'importante è saperli riconoscere e curare. A Obiettivo Salute risveglio il commento del prof. Sergio Harari, direttore di pneumologia all'Ospedale San Giuseppe MultiMedica di Mila…
 
Se un comportamento ha funzionato abbastanza bene sino ad oggi, non vuol dire che non possa funzionare meglio. Se hai trovato un modo per gestire la tua vita cercando di ridurre l’impatto dello stress negativo, non vuol dire che tu non possa gestirla trasformandola, liberandoti dallo stress. Le “routine interiori” sono comportamenti codificati, che…
 
Melanoma: arrivano buone notizie dalla ricerca che commentiamo a Obiettivo Salute con il dottor Lauro Bucchi, epidemiologo del registro tumori romagna irccs che ha coordinato il progetto Imi sulla epidemiologia del melanoma in Italia Con il prof. Ignazio Stanganelli, presidente IMI e direttore della Skin Cancer Unit IRCCS Istituto Romagnolo per lo …
 
A Obiettivo Salute risveglio torniamo a parlare di orecchio. Oltre all'udito c'è di più. Ad esempio questa mattina parliamo del tappo di cerume. Perché si forma e come toglierlo? Al microfono di Nicoletta Carbone i consigli del dottor Andrea Franzetti, primario di Otorinolaringoiatria all'Ospedale Bassini di Cinisello Balsamo.…
 
Disturbi alimentari: casi aumentati del 36% durante la pandemia soprattutto tra i giovani. Questo è uno dei risultati emersi da uno studio internazionale pubblicato sull' International Journal of Eating Disorder che ha preso in esame 53 ricerche condotte sul tema che ha coinvolto complessivamente oltre 36 mila pazienti. A Obiettivo Salute il commen…
 
Per noi italiani, e in buona parte per tutto l'Occidente, non è un periodo sereno, pandemia e guerra hanno messo a dura prova il nostro stato emotivo. E allora cosa fare per vivere al meglio il presente? Nicoletta Carbone ne parla a Obiettivo Salute con il dottor Francesco Aquilar, psicoterapeuta cognitivista.…
 
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