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Health and Well-Being pubblico
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I migliori podcast di Health and Well-Being (aggiornato Gennaio 2020)
I migliori podcast di Health and Well-Being
Aggiornato Gennaio 2020
Le persone che si disinteressano della propria salute e del proprio benessere sono quelle più a rischio di perderle. Il ritmo frenetico della vita moderna spesso è causa di tutto questo. Ascoltare i podcast è la scelta ottimale per le persone che vogliono prendersi cura della propria salute e del proprio benessere, ma che non hanno molto tempo. Oltre a fornire consigli e soluzioni per problemi di salute, anche senza avere internet, i podcast includono anche l’aspetto umano fornito dai fitness trainer, dagli psicologi e dagli altri esperti. In questo catalogo di podcast puoi ascoltare le ultime notizie sul mondo della salute e sui problemi di salute attuali. Inoltre puoi imparare a proteggere il tuo benessere psico-fisico, cambiare la tua alimentazione, sbarazzarti di cattive abitudini e migliorare la qualità della tua vita. Inoltre puoi ascoltare storie di persone che sono riuscite con successo a cambiare le proprie vite e a superare problemi di salute grazie all’aiuto di esperti, che sono anche disponibili a rispondere a domande. Inoltre per coloro che soffrono di problemi di timidezza o insicurezza ci sono podcast che affrontano le leggi segrete dell’attrazione e che insegnano come padroneggiarle, e anche a guarire dai traumi psicologici di cui si può essere stati vittime in passato.
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show episodes
 
Storie di chi cambia vita per inseguire un sogno e di chi si rialza quando la vita lo ha messo al tappeto. Angelo Ricci racconta come sia possibile cambiare direzione alla nostra esistenza partendo dalle proprie aspirazioni personali e professionali
 
Nicoletta Carbone, la voce del benessere di Radio 24, dedica lo spazio della domenica alla controcultura delle fake news che predominano sui temi della salute e dell'alimentazione. Sappiamo che siamo quello che mangiamo, ce lo ripetono da anni e ne siamo ormai convinti, ma questa nuova diffusa consapevolezza del ruolo del cibo per il benessere e la salute psicofisica ha alimentato mode e dato dignità a notizie senza alcun fondamento scientifico. Ogni domenica alle 12 con "La bufala in tavola ...
 
Come trarre da ogni cosa il meglio possibileRelatore Pietro ArchiatiNAPOLI, 16 - 17 - 18 Novembre 2012 Nel mondo sembra che tutto vada male, tutto "gira" per il verso sbagliato. È quasi impossibile, oggi, trovare qualcuno che riesca a vedere il lato positivo di tutte quelle cose che, apparentemente non hanno nulla di buono. I rari ottimisti sono considerati quasi come degli ingenui che hanno perso il senso della realtà. Sarà vero che le situazioni dolorose, i cosiddetti drammi della vita, le ...
 
Speaker, Scrittore, Semplificatore
 
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show series
 
Alla tavola della bufala in tavola l’ospite d’onore è il microbiota, un amico speciale e unico, diverso da persona a persona, una sorta di impronta digitale. Quanto la sua composizione dipende da noi, dall’ambiente e dalla fortuna? Ne parliamo con Silvia Di Maio e Federico Mereta che hanno scritto “L'amico invisibile per il tuo benessere a tutte le…
 
Alla bufala in tavola parliamo della dieta di Fiorello, la Dinner cancelling, inventata dal nutrizionista tedesco Dieter Grabbe. E’ adatta e tutti e come funziona? Ne parliamo con il dottor Attilio Speciani, allergologo e immunologo clinico a Milano Gli italiani credono alle bufale alimentari? Ne parliamo con Guendalina Graffigna, direttore del Cen…
 
Lucia Berdini racconta il suo percorso personale e professionale che l'ha portata a lavorare giocando e a giocare mentre lavora. Entra nel suo mondo visitando le sue pagine fb Play Factory e Lucia Berdini. VUOI RIPRENDERE IN MANO LA TUA VITA? Scopri il percorso Venti Favorevoli su www.sognatorisvegli.com/venti-favorevoli Ti piace il podcast e vuoi …
 
L’Epifania tutte le feste porta via, ma non i chili accumulati durante questo periodo. Alla bufala in tavola ne parliamo con il dottor Stefano Erzegovesi, Direttore del centro disturbi alimentari dell’ospedale San Raffaele di Milano. Insieme all’esperto evidenziamo gli errori da non fare, ma non solo. Con il suo aiuto andiamo anche a curiosare nell…
 
Alla tavola della bufala in tavola parliamo della cena della vigilia e del pranzo di Natale. Con Marina Migliavacca Marazza, scrittrice e storica, e il prof. Luca Piretta, gastroenterologo, nutrizionista e docente di Allergie e Intolleranze Alimentari al Campus Biomedico di Roma, facciamo un viaggio tra il “Natale passato e quello presente”. In que…
 
Gioca con noi perché oggi parliamo delle "cinquine" che la vita ci ha dato, delle tombole che abbiamo fatto nella nostra nel 2019, ma anche di film, di lavoro, esperienze divertenti e toccanti. Un mix irripetibile di ilarità e profondità che solo grazie ai ragazzi di Pardes poteva venire fuori così bene. Mai fatta una puntata così! Mettetevi comodi…
 
Alla bufala in tavola parliamo di cosa deve portare in tavola, in questo periodo dell’anno, lo sportivo. Su cosa puntare per “essere performanti”? Ne parliamo con la dottoressa Michela Carola Speciani, medico esperto in Nutrizione. Grasso bruno: che legame ha con il freddo e l’attività sportiva? Lo chiediamo al dottor Massimo Gualerzi, cardiologo e…
 
La paura del giudizio, le convinzioni che ci portiamo addosso, un nuovo modo di vedere la nostra storia. Luigi Frezza è uno psicologo esperto di Terapia Narrativa. In questa puntata scopriremo l'importanza di raccontare la nostra esistenza in altri modi per dare una direzione nuova ai nostri passi Ti piace il podcast? Sostienilo su www.patreon.com/…
 
Come sopravvivere a pranzi, cene, brindisi e panettonate senza fare i conti con bruciore, gonfiore, senso di pesantezza, digestione difficile, (a volte interminabile) acidità e tutti quei malesseri più o meno fastidiosi con cui ci confrontiamo quando a tavola volenti o nolenti, per piacere o per dovere, facciamo gli straordinari. Ospiti de la bufal…
 
Alla bufala in tavola parliamo di quelli che sono stressati, senza energia o si sentono un po’ influenzati. Che fare? Dipende tutto dal nostro ritmo. Perché? Ce lo spiego il dottor Massimo Gualerzi, medico cardiologo ed esperto di malattie cardometaboliche. Intervengono in trasmissione come “testimonial” di questi profili l’attrice spagnola Maria P…
 
Alla tavola della bufala in tavola parliamo di cibi fermentati. Che cosa sono e perché fanno bene alla nostra salute? Ce lo spiega al microfono di Nicoletta Carbone il dottor Stefano Erzegovesi, specialista in Scienze dell'alimentazione al San Raffaele di Milano. Tra i cibi fermentati c’è lo yogurt. Facciamo la carta d’identità con il prof. Lorenzo…
 
La puntata de La bufala in tavola di Nicoletta Carbone chiude una settimana in cui di alimentazione si è parlato tanto per sottolineare il ruolo protettivo e preventivo della dieta che oltre a proteggere la nostra salute ci aiuta a stare bene e in alcuni casi fa parte stessa della terapia. Come nel caso del diabete. Intervengono il dottor Attilio S…
 
La cantante Adele ha seguito un regime alimentare specifico che le ha permesso di perdere circa 30 chili. Si tratta della dieta Sirt, detta anche dieta del gene magro. Ideata dai nutrizionisti Aidan Goggins e Glen Matten, è basata sull’assunzione di particolari alimenti in grado di attivare le sirtuine, “super regolatori metabolici”, in grado di mo…
 
Colazione da re, pranzo da principe, cena da povero oppure a tavola non si invecchia o ancora una mela al giorno toglie il medico di torno. Questi sono alcuni dei modi di dire che ormai sono entrati nella tradizione. Ma quanto c’è di vero? Ne parliamo con alla bufala in tavola con i nostri esperti. Intervengono in trasmissione: il prof. Lelio Morri…
 
Il 25 ottobre si è celebrato il World Pasta Day, tra spaghetti al pomodoro e ricette alternative. Alla bufala in tavola torniamo sul tema per capire qual è il modo migliore per portare in tavola la pasta, ma non solo. In compagnia del prof. Luca Piretta, gastroenterologo e docente di Allergie e Intolleranze Alimentari al Campus Biomedico di Roma sf…
 
A che età inizia la longevità? La risposta è semplice da piccoli. E di questo e molto altro parliamo alla bufala in tavola con il prof. Valter Longo, Direttore del Programma longevità & cancro dell'Ifom (Istituto Firc di oncologia molecolare) di Milano e del Longevity Institute della University of Southern California autore di "La longevità inizia …
 
Cambiare lavoro: In questa diretta fb affrontiamo il tema del cambio lavoro e del lavorare con la propria passione e condivido con te alcuni spunti e risposte alle domande degli ascoltatori.Di Sognatori Svegli
 
Dal 2014 sia la dieta mediterranea che quella giapponese sono state riconosciute patrimonio immateriale dell’umanità dall’Unesco. Entrambe sono in grado di garantire una vita sana lunga e felice, del resto gli italiani e i giapponesi sono tra i popoli più longevi del mondo. Ma qual è il loro segreto? Quali sono i punti in comune? E le loro caratter…
 
Un libro, un sogno grande e un salto nel buio. Francesca Del Nero, ex Top Manager di una banca, racconta la sua rinascita dopo una serie di prove dolorosissime e incontri provvidenziali. Acquista "La Scuola degli Dei" da questo link: https://www.amazon.it/Scuola-degli-Dei-Stefano-DAnna-ebook/dp/B00IKMPWLC/ref=as_sl_pc_qf_sp_asin_til?tag=wwwsognator…
 
In occasione della Giornata Mondiale del Cuore, che si celebra proprio ogni anno il 29 settembre, alla bufala in tavola torniamo a parlare di prevenzione. Quali sono i gusti del cuore a tavola? Quali sono i cibi che lo fanno stare bene? Ne parliamo con il prof. Lelio Morricone, Responsabile del Servizio di Diabetologia e Malattie Metaboliche all’Is…
 
Alla tavola della bufala in tavola indaghiamo il gusto di uomini e donne. Quali sono le differenze? Ne parliamo con il prof. Erminio Monteleone, docente di Scienze e tecnologie alimentari a Firenze e presidente della Società italiana di Scienze sensoriali Ma quali sono i nutrienti per lei e per lui che non devono mai mancare in tavola? I consigli d…
 
Alla bufala in tavola "mettiamo in tavola" un menù ricco. Dalle tendenze che corrono in rete ai consigli per i nostri ragazzi che riprendono la scuola per chiudere con un appuntamento speciale dedicato all'Alzheimer. Intervengono in trasmissione il dottor Stefano Erzegovesi, specialista in Scienze dell'alimentazione al San Raffaele di Milano, la do…
 
Torna l'appuntamento domenicale con la bufala in tavola. Con il prof. Luca Piretta, gastroenterologo e docente di Allergie e Intolleranze Alimentari al Campus Biomedico di Roma e curatore del blog Diogene a tavola e Andrea Ribaldone, chef dell'Osteria Arborina La Morra Cuneo parliamo dei piatti che hanno caratterizzato l'estate Le bufale dal web. I…
 
https://www.sognatorisvegli.com/venti-favorevoli/Di Sognatori Svegli
 
Zucchero e zuccheri come impattano sulla nostra salute e nella nostra dieta? Alla bufala in tavola ne parliamo con il dottor Attilio Speciani, allergologo e immunologo clinico di Milano e autore di Le intolleranze alimentari non esistono (LSWR Editore) Tra zucchero bianco e zucchero grezzo integrale di canna a parte il colore che differenze ci sono…
 
Lontane o vicine che siano le vacanze richiedono un pò di preparazione. Vogliamo godere del meritato riposo? Tornare belli, freschi e riposati? Fare il pieno di energia e in una parola ricaricarci? Alla bufala in tavola i consigli degli esperti. Con il dottor Massimo Gualerzi, cardiologo ed esperto in riabilitazione cardio-metabolica giochiamo d’an…
 
Alla tavola della bufala in tavola parliamo di quegli alimenti che da quotidiani diventano veri e propri protagonisti. Data la stagione calda partiamo dall’acqua. Dell’importanza che ha per il nostro organismo ne parliamo con il prof. Lelio Morricone, direttore del Centro di Nutrizione Clinica e Prevenzione Cardiovascolare al Policlinico Sant’Ambro…
 
Un esperimento estivo: una diretta a tarda sera per darci la buonanotte. Se invece desideri il corso pensato per trovare la tua strada ecco Venti Faforevoli su www.sognatorisvegli.com/venti-favorevoliDi Sognatori Svegli
 
La puntata della bufala in tavola è dedicata alla dieta per la nostra pelle. Con la dottoressa Elisabetta Sorbellini, dermatologa a Milano e il dottor Fabio Rinaldi, Specializzato in Dermatologia e Venereologia presso l'Università di Milano e presidente della fondazione internazionale di ricerca tricologica scopriremo a quali alimenti dare la prefe…
 
Adesso che dovrebbe farci fare bella figura, sembra faccia apposta a dare il peggio di sé. Alla bufala in tavola parliamo di pancia. L’estate non le va a genio. Per lei è una stagione difficile, forse perché patisce i cambiamenti. Con il prof. Luca Piretta, gastroenterologo e docente di Allergie e Intolleranze Alimentari al Campus Biomedico di Roma…
 
Angelo Ricci e Francesca Marchegiano condividono strumenti, tecniche e strategie per diventare dei buoni autori della propria vita rispondendo alle domande dei lettori. Scrivi a angelo.ricci@sognatorisvegli.com Ti piace Sognatori Svegli? Supporta il podcast su www.patreon.com/sognatorisvegli Il percorso Venti Favorevoli per trovare la tua strada è …
 
Alla bufala in tavola parliamo di chi in questo periodo deve affrontare gli esami. Dai maturandi agli universitari è bene sapere cosa portare in tavola per nutrire bene corpo e mente. Ma non solo. Per nutrire il cervello infatti bisogna anche riposare bene. Come? Ce lo spiega il dottor Alberto Braghiroli, esperto di medicina del sonno del Maugeri d…
 
Angelo Ricci e Francesca Marchegiano condividono strumenti, tecniche e strategie per diventare dei buoni autori della propria vita rispondendo alle domande dei lettori. Scrivi a angelo.ricci@sognatorisvegli.com Ti piace Sognatori Svegli? Supporta il podcast su www.patreon.com/sognatorisvegli Il percorso Venti Favorevoli per trovare la tua strada è …
 
Alla tavola della bufala in tavola si parla di piatti freddi, che devono essere preparati con cura seguendo delle regole ben precise. Ne parliamo con il dottor Giorgio Donegani, tecnologo alimentare, esperto di nutrizione ed educazione alimentare. Prosciutto e melone, mozzarella con pomodori, la classica caprese, o le classiche insalatone. Questi s…
 
Alla tavola della domenica sfatiamo alcuni luoghi comuni. Ad esempio, non è vero che “meglio soli che male accompagnati”, perché la ricerca ha evidenziato che chi consuma i pasti da solo tende ad alimentarsi male. Ne parliamo con il dottor Attilio Speciani, allergologo e immunologo clinico. Ma i luoghi comuni toccano anche le donne in gravidanza: “…
 
Ci sono tanti studi oggi a disposizione che hanno chiarito i meccanismi attraverso i quali il cibo influenza la nostra salute. E la letteratura scientifica ci permette di andare nel dettaglio e smascherare le bufale. Alla tavola della bufala in tavola facciamo un viaggio dalla testa ai piedi per capire cosa ci fa stare bene. Con il prof. Piero Barb…
 
Angelo Ricci e Francesca Marchegiano condividono strumenti, tecniche e strategie per diventare dei buoni autori della propria vita rispondendo alle domande dei lettori. Scrivi a angelo.ricci@sognatorisvegli.com Ti piace Sognatori Svegli? Supporta il podcast su www.patreon.com/sognatorisvegli Il percorso Venti Favorevoli per trovare la tua strada è …
 
Chiacchierata "impossibile" con Raffaele Tovazzi che mi ha ospitato nel suo Simposio da Londra. Ti piace Sognatori Svegli? Supporta il podcast su www.patreon.com/sognatorisvegli Il percorso Venti Favorevoli per trovare la tua strada è disponibile a prezzo scontato: scopri di cosa si tratta su www.sognatorisvegli.com/venti-favorevoli…
 
Sfide, gioco di squadra, talento, sogni, filosofia, integrazione. E tanti aforismi. Sono stato ospite di Raffaele Tovazzi al suo Simposio da Londra e potevamo andare avanti per altre sei ore. Però ci siamo fermati a 121 minuti di chiacchierata. Ecco a te un nuovo compagno di viaggio incontrato lungo il cammino. Ti piace Sognatori Svegli? Supporta i…
 
Alessia Trost, pluri-campionessa mondiale di salto in alto e atleta olimpica, ci racconta la sua esperienza e ci regala spunti preziosi per saltare in alto nella nostra vita. Ti piace Sognatori Svegli? Supporta il podcast su www.patreon.com/sognatorisvegli Il percorso Venti Favorevoli per trovare la tua strada è disponibile a prezzo scontato: scopr…
 
Angelo Ricci e Francesca Marchegiano condividono strumenti, tecniche e strategie per diventare dei buoni autori della propria vita rispondendo alle domande dei lettori. Scrivi a angelo.ricci@sognatorisvegli.com Ti piace Sognatori Svegli? Supporta il podcast su www.patreon.com/sognatorisvegli Il percorso Venti Favorevoli per trovare la tua strada è …
 
Michele Lepera, licenziato dall’azienda per cui lavorava, è riuscito a ricostruirsi professionalmente puntando sul suo talento e la sua passione per l’illustrazione. Ti piace Sognatori Svegli? Supporta il podcast su www.patreon.com/sognatorisvegli Il percorso Venti Favorevoli per trovare la tua strada è disponibile a prezzo scontato: scopri di cosa…
 
In questa puntata racconto una parte della mia vita recente. Tra le tante storie che racconto, ce n'è una che si intreccia con tutte: la mia. Vuoi dare una direzione chiara alla tua vita? Scopri il percoro Venti Favorevoli. www.sognatorisvegli.com/venti-favorevoli Se ti piace il progetto Sognatori Svegli puoi sostenerlo su www.patreon.com/sognatori…
 
Prima di partire per un lungo viaggio, porta con te... (Oggi ultimo giorno per salire a bordo a prezzo ridotto) www.sognatorisvegli.com/venti-favorevoliDi Sognatori Svegli
 
"Venti Favorevoli" il percorso ideato per dare una direzione chiara alla tua vita. Venti puntate speciali del podcast più altrettanti contenuti di approfondimento. Ogni giorno per venti giorni. Solo per chi decide di salire a bordo. Scopri di più su www.sognatorisvegli.com/venti-favorevoliDi Sognatori Svegli
 
La storia di cambiamento di Marina Innorta. ”Adesso decido io! Sono uscita dalla passività e sono andata a cercare le mie soluzioni anche andando contro il parere di amici, colleghi, persone che mi stavano vicine. Ho cominciato a costruire un percorso cercando le cose che mi facevano stare bene e ho capito che potevo far accadere delle situazioni c…
 
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