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L'artroplastica totale del ginocchio (PTG) è tra le più comuni procedure chirurgiche che vengono eseguite in tutto il mondo. Nei paesi come Stati Uniti, Canada o Australia la sua incidenza sta ulteriormente crescendo, tanto che nel periodo 1998-2008 è aumentata di cinque punti percentuali. Quello che attualmente si sta cercando di fare è di miglior…
 
In generale, il dolore al ginocchio è una condizione morbosa che può limitare la mobilità e compromettere la qualità della vita di circa il 25% degli adulti. In particolare, la sindrome della bandelletta ileotibiale è una delle principali cause che può provocare dolore al ginocchio nella sua porzione laterale. Ma di che cosa si tratta nello specifi…
 
Le problematiche legate all’articolazione acromion-claveare rimangono ancora oggi un argomento particolarmente dibattuto, a causa della mancanza di consenso fra i vari ricercatori in termini di gestione e trattamento ideale. In questo podcast troverai una revisione della letteratura più recente per quanto riguarda l'intervento conservativo e chirur…
 
La lombalgia, a causa della sua crescente prevalenza, è una sfida importante per il sistema sanitario, sia per i costi a livello economico che per i problemi sociali che comporta. Lo scopo di questo podcast è quello di presentare cosa dice la letteratura riguardo l’applicazione del metodo Pilates su pazienti con mal di schiena cronico: una tipologi…
 
Le lesioni ai muscoli posteriori della coscia sono uno degli infortuni più comuni, soprattutto nella popolazione atletica. La lesione degli hamstring può variare da un semplice stiramento od elongazione ad un vero e proprio strappo muscolare, che richiederà inevitabilmente accorgimenti diversi. Quando dovremmo sospettare una lesione degli hamstring…
 
Le lesioni muscolari sono frequenti nei calciatori e il retto femorale è il più comune muscolo del quadricipite che va incontro a questo tipo di danno. L’avulsione prossimale del retto femorale è un raro e severo infortunio. Con questo podcast cercheremo di fornire un approccio basato sull’evidenza per riuscire ad applicare una gestione ottimale de…
 
La tendinopatia rappresenta un notevole onere socio-economico a livello globale, comprendendo circa il 30% di tutte le visite a carattere muscoloscheletrico che vengono eseguite negli ambulatori medici o fisioterapici. Di fondamentale importanza è la corretta gestione dei pazienti che entrano in studio con tendinopatia, anche se, la decisione sul g…
 
La sindrome femoro-rotulea è una causa molto comune di dolore al ginocchio negli adolescenti o adulti di età inferiore ai 60 anni, con elevata incidenza nella popolazione sportiva. Qual è la fisiopatologia di questa condizione muscolo-scheletrica? Quali possono essere i fattori di rischio? Cosa prevede la valutazione fisioterapica e come si struttu…
 
L'osteoartrosi dell'anca (OA) è tra le più importanti condizioni prevalenti e invalidanti che interessano gli anziani. Pensate che esiste un rischio stimato del 25%, nel corso della vita, di OA sintomatica dell'anca nelle persone che vivono fino a 85 anni e quasi il 10% di rischio, nel corso della vita, di subire una sostituzione totale dell'anca p…
 
Che cosa si intende per scoliosi e quale tipo di popolazione è maggiormente interessata? Secondo la letteratura, qual è la fisiopatologia della scoliosi e quali fattori possono predire una progressione? Qual è la miglior gestione evidence-based? Ascolta il podcast per conoscere le risposte! Vuoi approfondire? Su streamed trovi le due riviste mensil…
 
Stefano Ruzza è un ultra trail runner, atleta del team Vibram, che si è fatto conoscere negli anni a suon di risultati importanti. E’ stato due volte campione italiano di ultratrail. Ma non solo. Il suo palmarès è davvero ricco. Il suo risultato più bello a livello internazionale è sicuramente il settimo posto alla UTMB del 2018. Ha vinto anche la …
 
Oggi voglio parlarti di scienza del dolore, in particolare del dolore muscolo-scheletrico. Il dolore muscoloscheletrico cronico è uno dei disturbi della salute più invalidanti al mondo, che causa problemi personali con elevato carico sociale ed economico. Fortunatamente, il modello che sempre più viene utilizzato è quello bio-psico-sociale, in quan…
 
Oggi parliamo di un disturbo tanto frequente quanto attuale: la Text Neck Syndrome, ovvero il dolore cervicale causato dall'utilizzo dello smartphone. Perché ultimamente si sente sempre più spesso parlare di Text Neck Syndrome? Esiste veramente? Cosa dice la letteratura a riguardo? Ascolta il podcast per scoprire le risposte! Vuoi approfondire? Su …
 
Oggi parliamo di un argomento che ci tocca davvero da vicino: il dolore. In particolare, approfondiremo i fattori contestuali in fisioterapia e la loro influenza sul dolore e sull’outcome clinico finale. Vuoi approfondire? Su streamed puoi restare aggiornato in modo semplice su ciò che conta davvero per migliorare la tua pratica clinica. Vai su www…
 
Il Prof. Fabrizio Angelini si è laureato in Medicina e Chirurgia all’Università di Pisa con votazione 110/110, si è specializzato in Endocrinologia e Malattie Metaboliche. E' stato ed è consulente nutrizionale per atleti di alto livello e squadre di calcio della massima serie ( Juventus FC, A.S., Roma, Empoli F.C. ed altre). Attualmente è Responsab…
 
Oggi parliamo di un argomento diverso dal solito, ma non per questo meno essenziale: l'importanza del sonno per il recupero degli atleti. Il sonno è una funzione fondamentale del corpo che, però, non riceve la sufficiente attenzione. Tradizionalmente, la dieta e l’esercizio fisico sono considerati i due cardini per il mantenimento della salute e de…
 
Il dolore al collo è uno tra i disturbi muscolo-scheletrici più diffusi nella società occidentale. Le stime, infatti, ci dicono che circa il 67% degli adulti sperimenterà dolore al collo in almeno una fase della vita, e che nel 15-19% dei casi si svilupperà uno stato cronico. Ma cosa intendiamo per dolore cronico al collo? In che misura e modalità …
 
Sono felice di avere ospite nella nostra rubrica "Anime di Corsa" il famoso fisioterapista Gianluca Italiano di AlmaPhysio. Gianluca Italiano è un fisioterapista specializzato nella rieducazione posturale e nel trattamento del dolore. Le sue aree di maggior interesse sono l’osteopatia, la fisioterapia manuale, il trattamento manuale delle disfunzio…
 
Oggi parliamo di Inibizione Muscolare Artrogenica di Ginocchio (IMA), cioè quella limitazione articolare che impedisce al ginocchio di estendersi completamente dopo un trauma o chirurgia. In questo podcast vedremo nello specifico di cosa si tratta e come poter intervenire dal punto di vista del fisioterapista. Vuoi approfondire? Su streamed puoi re…
 
Andrea Lalli, classe 87, è un mezzofondista italiano, campione europeo di corsa campestre. In carriera ha già conquistato 4 medaglie d'oro ai campionati europei di Cross e ha dominato in Italia con diversi titoli italiani. Con Andrea parleremo di questa bellissima disciplina, la corsa campestre. Come si allena? Che differenze ci sono con la strada …
 
Davide Raineri, classe 1973, dopo aver appeso le scarpe al chiodo troppo presto, ha riscoperto l’amore per l’atletica che in gioventù l’aveva portato a vestire la maglia azzurra. A Febbraio ha sbriciolato il record del mondo M45 sui 3000 mt indoor, correndo in 8’22”54. Davide Raineri detiene i primati italiani sui 1500m indoor con 3’59”22, sui 3000…
 
Oggi parliamo di tecniche di restrizione del flusso sanguigno (BFR, Blood Flow Restriction Training): funzionano davvero? E soprattutto: come agiscono sul mantenimento e sulla crescita della massa muscolare? Sappiamo che il mantenimento di una buona massa muscolare scheletrica è un fattore molto importante per la salute, per avere una buona qualità…
 
Sindrome dello Stretto Toracico: hai già sentito parlare di questa problematica? Il termine "Sindrome dello Stretto Toracico" o "Thoracic Outlet Syndrome" (solitamente abbreviata con l’acronimo TOS) descrive una compressione delle strutture neuro-vascolari della regione cervico-toracica. In questo podcast parleremo dei possibili siti di compression…
 
In questa puntata parleremo di peso e running, attraverso due persone eccezionali: - Federico Mancin (Runner Extra Large), già ospite di questa rubrica, ha perso 35 kg in 18 mesi grazie alla corsa, autore di un libro bellissimo, Corri che ti Passa (https://amzn.to/3086ylL). - Andrea Carraro, nel 2016 pesava 118 kg. Oggi è un Ultra Maratoneta, e run…
 
Oggi approfondiamo un argomento particolare, ma estremamente interessante: la lesione del labbro acetabolare dell’anca. Cos'è e a cosa serve il labbro acetabolare? Perché si lesiona? Quando dovremmo sospettare una condizione patologica e come possiamo intervenire dal punto di vista fisioterapico? Ascolta il podcast per conoscere tutte le risposte. …
 
In questo podcast parliamo di un problema che interessa soprattutto chi segue atleti che praticano sport di resistenza: le fratture da stress. Partiremo dalla fisiopatologia, parleremo di una distinzione fondamentale e daremo nozioni di trattamento essenziali. Vuoi approfondire? Su streamed trovi i corsi di David Nolan sulle patologie muscoloschele…
 
Hermann Achmüller è un grande maratoneta e ultra maratoneta italiano. Ha corso diverse gare per la nazionale italiana, con cui ha conquistato diversi risultati di prestigio ai mondiali della 100 km e della corsa in montagna. Passeremo un'ora insieme per parlare della sua carriera. Parleremo anche di Maratona e Ultra maratona. Buona visione. PS. Sei…
 
La sindrome da conflitto subacromiale di spalla, definibile più facilmente come impingement o, secondo la sigla anglosassone, come SIS, è comunemente considerata una condizione muscolo-scheletrica in cui il tendine del muscolo sovraspinoso, oppure la borsa, urtano contro l’arco coraco-acromiale, causando irritazione, dolore e impotenza funzionale. …
 
Franca Fiacconi è nata a Roma, il 4 Ottobre del 1965. E' una maratoneta italiana, ex primatista italiana della Maratona e vincitrice della Maratona di New York. In carriera, tra le altre, ha vinto la maratona di Roma, la Maratona di Praga e la Marathon des Sables. Attualmente è allenatrice e consulente sportivo. Franca è stata una delle migliori ma…
 
In questa puntata abbiamo ospite Tito Tiberti. In passato si è fatto conoscere per le sue prestazioni meravigliose come maratoneta, oggi sta facendo un lavoro incredibile come Team Manager della nazionale Italia ed è allenatore del vice campione del mondo Francesco Puppi. Preparate le vostre domande, perché Tito è una persona molto preparata sia ne…
 
Marco De Gasperi è stato uno degli atleti di corsa in Montagna più forti del mondo. Ha vinto 6 titoli mondiali, uno da Juniores e 5 da assoluto. Detiene diversi FKT, su percorsi di ascesa-discesa storici. In diverse interviste, Kilian Jornet Burgada ha citato Marco come il suo avversario più difficile da battere. Sono onorato, di intervistare un at…
 
Roberto Zanda, conosciuto come Massiccione, è un ultra maratoneta e Ironman che si è fatto conoscere in tutta Italia per le sue imprese nei deserti. Ha corso le Ultra Maratone più difficili al mondo con temperature estreme. Nel 2018 Roberto ha partecipato allo Yukon Arctic Trail, una ultra di oltre 400 km corsa in totale auto sufficienza, trainando…
 
Cosa intendiamo quando parliamo di Lesione SLAP? Quali sono i segni e i sintomi che possono farci sospettare questa condizione? E come possiamo gestire al meglio i pazienti con questa lesione? Ascolta le risposte in questo podcast! Vuoi approfondire? Su streamed trovi i corsi del Prof. Francesco Inglese interamente dedicati alla spalla. Vai su www.…
 
Quali sono le strategie di trattamento evidence-based più efficaci per il mal di schiena cronico (CLBP, Chronic Low Back Pain)? Cosa dicono le linee guida e gli articoli più rilevanti presenti in letteratura? Ascolta questo podcast per scoprirlo! Vuoi approfondire? Su streamed trovi la rivista di Giugno 2020 interamente dedicata al Low Back Pain.⁣⁣…
 
Avviso: L'intervista è in Inglese. Seth James DeMoor è uno degli Youtuber del running più conosciuto al mondo, grazie ai suoi contenuti utili e alla sua incredibile dedizione. Pubblica un video o più al giorno da 3 anni! Inoltre, Seth James DeMoor è un grandissimo atleta di corsa in Montagna. Ha corso con la nazionale USA al campionato del mondo a …
 
E' giusto che le atlete trans gareggino nelle competizioni femminili? Il dibattito è aperto e lecito, ma è importante ascoltare le voci dei diretti interessati prima di farsi una opinione. Valentina Petrillo è la prima atleta trans a gareggiare con le donne, dopo aver vinto come uomo diverse gare. E' una velocista , prossima alle Paralimpiadi di To…
 
La valutazione e il trattamento della fascite plantare (più correttamente definita “fasciopatia plantare”) possono essere una sfida per il terapista. Ascolta questo podcast per ricevere preziosi consigli evidence-based! Resta aggiornato su questo e centinaia di altri argomenti riguardanti la fisioterapia su www.streamededu.com.…
 
Stefano Gregoretti è un ultra runner conosciuto in tutta Italia e non solo per le sue avventure pazzesche. Le più importanti probabilmente sono: - 2014 dove nell' Isola di Baffin (Canada Artico) insieme ad altri 3 atleti tra cui Ray Zahab, ha percorso 150 km in 47 ore trainando una slitta da 40 kg con -51 gradi; - 2015, dove in 20 giorni ha percors…
 
Iniziamo questo 2021 con uno dei nomi più celebrati nel mondo del podismo italiano: Fulvio Massini. Fulvio ha una carriera da invidia. E' stato uno dei primi in Italia a mettersi a disposizione dei podisti amatori. Ha scritto 6 libri favolosi tra cui 2 best seller: Tipi che corrono (nuovo) https://amzn.to/3hMQWvO Andiamo a Correre https://amzn.to/3…
 
La tendinopatia rotulea è una delle bestie nere per gli sportivi di tutto il mondo. Ma quali sono le opzioni di trattamento disponibili, e quanto risultano efficaci? Infiltrazioni cortisoniche, PRP e agenti sclerosanti sono davvero utili? E qual è, invece, il ruolo dell'esercizio terapeutico? Ascolta le risposte in questo podcast e resta aggiornato…
 
Quali sono l'anatomia e la fisiopatologia della sindrome del tunnel carpale? Quali sono i fattori di rischio? Quali sono i segni e i sintomi più comuni? Infine, che approccio terapeutico è più consigliato alla luce delle ultime evidenze scientifiche? Ascolta le risposte in questo podcast e resta aggiornato su centinaia di altri argomenti riguardant…
 
Ho avuto l’onore di arricchire la rubrica “Anime in Corsa” del nostro canale Youtube, con l’intervista ad Orlando Pizzolato, ex maratoneta italiano, due volte vincitore della maratona di New York (1984 e 1985) ed argento ai Campionati europei di atletica leggera 1986. Orlando Pizzolato è una fonte d’ispirazione pazzesca, con le sue storie delle mit…
 
Esco a Correre è prima di tutto una community per runners. E' anche un canale Youtube e un Digital Magazine e ovviamente questo podcast. La missione è quella di Incentivare più persone possibile a cercare e trovare la propria migliore versione di se stessi attraverso la corsa. Buon ascolto. PS. Se vuoi supportare la nostra missione, puoi fare una p…
 
Cosa si intende per tendinopatia? Com'è fatto un tendine sano e che differenze ci sono in un tendine patologico? Quali sono i fattori di rischio? Qual è il miglior approccio terapeutico secondo le ultime evidenze scientifiche? Ascolta le risposte in questo podcast e approfondisci l'argomento su www.streamededu.com, troverai le due riviste di Aprile…
 
Ragazzi e Ragazze, questo è il mio regalo di Natale per tutta la community del running e di Esco a Correre. In realtà è un regalo che mi faccio anche a me stesso. Spero di essere all'altezza dell'intervista. Finalmente, avremo nella nostra rubrica, uno degli atleti più amati di sempre nel running, Marco Olmo, una leggenda vivente. Per chi non lo co…
 
Qual è il ruolo della forza nella vita, nello sport e nella riabilitazione? Come l'allenamento della forza può ridurre il rischio di lesioni e infortuni? E come, invece, può essere d'aiuto nei pazienti con dolore muscolo-scheletrico? Ascolta le risposte in questo podcast e approfondisci l'argomento su www.streamededu.com: troverai i corsi di Claire…
 
Cosa si intende per instabilità di spalla e quali eventi possono creare questa condizione? Come si impostano il colloquio e l'esame clinico in caso di sospetta instabilità di spalla? Quali opzioni di trattamento abbiamo e quali risultano più efficaci? Ascolta le risposte in questo podcast e approfondisci l'argomento su www.streamededu.com: troverai…
 
Oggi parliamo con un personaggio strepitoso, un uomo e atleta che ama l'avventura e l'estremo, che nella sua carriera ha già fatto grandi cose sia a livello sportivo che nella vita professionale. Filippo ha corso la bellezza di quattro deserti in un solo anno, dalla Namibia all’Antartide. Nel Gobi ha pure salvato la vita a un avversario. Filippo Ro…
 
Come si effettua un'accurata valutazione per le distorsioni di caviglia e perché è così importante conoscere il meccanismo lesionale? Come si applicano le Ottawa Ankle Rules? Qual è il miglior trattamento, volto anche a ridurre il rischio di future recidive? Scopri tutte le risposte in questo podcast e approfondisci l'argomento con i corsi e le riv…
 
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