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Nicoletta Carbone, la voce del benessere di Radio 24, dedica lo spazio della domenica alla controcultura delle fake news che predominano sui temi della salute e dell'alimentazione. Sappiamo che siamo quello che mangiamo, ce lo ripetono da anni e ne siamo ormai convinti, ma questa nuova diffusa consapevolezza del ruolo del cibo per il benessere e la salute psicofisica ha alimentato mode e dato dignità a notizie senza alcun fondamento scientifico. Ogni domenica alle 12 con "La bufala in tavola ...
 
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Maggio è il mese della dieta mediterranea, una dieta, o meglio uno stile di vita, che è patrimonio culturale dell' umanità. Con il dottor Stefano Erzegovesi, Direttore del centro disturbi alimentari dell'ospedale San Raffaele di Milano e autore di Che cavolo di dieta! (Solferino), cerchiamo di capire come la dieta mediterranea possa far bene al cuo…
 
01 Low Polygon - Predatore 02 Elasi - XXL 03 Chevals - My Love My Kisses 04 fred again… feat. The Blessed Madonna - Marea (We’ve Lost Dancing) 05 Overmono - Gunk 06 Nickon Faith - These Faces 07 Dj Seinfeld - These Things Will Come To Be (LSDXOXO Remix) 08 Yunè Pinku - Dc Rot 09 Etari - With You (Stones Taro Remix) 10 SoulState - Flows 11 PinkPanth…
 
La differenza tra chi ha una sana autostima e chi ha una bassa autostima è che il secondo sa restare ancorato al proprio valore personale e semplicemente non lo mette in discussione ogni volta che qualcosa va storto. In questo episodio ti parlo di 5 abitudini mentali che le persone con bassa autostima attivano sempre con se stesse, e 5 consigli per…
 
In un mondo dove tutti si sforzano di apparire perfetti e di successo sempre più persone soffrono per mancanza di autostima. Oggi insieme alla Dott.ssa Laura Zucchini parliamo di che cos'è veramente l'autostima e quali sono gli sgambetti mentali che mettiamo in campo per demolirla ogni giorno. Buon ascolto! ___ Visita la pagina web del podcast LIBE…
 
La bufala in tavola è in trasferta al Cibus di Parma 2022, la fiera internazionale dell'agroalimentare, conosciuta in tutto il mondo che ha presentato le sue eccellenze gastronomiche. Intervengono Antonio Cellie, Ceo di Fiere di Parma e la prof.ssa Benedetta Bottari, associato di microbiologia degli alimenti presso il Dipartimento di Scienze degli …
 
01 Peggy Gou - I Go (Dj Koze Remix) 02 Funk Rimini - Respirare (Dj Ralf Remix) 03 Amémé - Wait No More 04 Swedish House Mafia - For You 05 Jamie XX - Let's Do It Again 06 Low Polygon - Tu 07 Low Polygon - Predatore 08 Low Polygon - Come Sto 09 Low Polygon - Ti Comporti Così 10 Meg Ward - Last All Night (1-800 Girls Remix) 11 Nala & Nikki Nair - The…
 
La felicità personale dipende solo dal poter viaggiare nel mondo, avere tanti soldi, essere liberi di fare quello che si vuole o c'è dell'altro? L'ho chiesto a Gianluca Gotto, scrittore e autore del best seller: "Mangia, Vivi, Viaggia", "Pura Vida" e ricercatore appassionato di felicità. Buon ascolto! ___ Visita la pagina web del podcast LIBERAMENT…
 
Quali sono i piccoli cambiamenti che danno sprint alla nostra alimentazione? Ne parliamo alla bufala in tavola con Elena Dogliotti, Biologa Nutrizionista e Supervisore Scientifico della Fondazione Umberto Veronesi e autrice del libro UNA DIETA PER OGNI ETA' ALIMENTAZIONE ED EQUILIBRIO IN OGNI FASE DELLA VITA (Sperling) e Simone Salvini, chef. La pu…
 
01 Jamie XX - Let's Do It Again 02 Peggy Gou - I Go (Dj Koze Remix) 03 Grindalf - So U Know (Grindalf x Lorenzo BITW Flip) 04 Overmono - Bone Mics 05 Elkka - Head Back 1 06 Swedish House Mafia feat. Seinabo Sey - Don’t Go Mad 07 Daft Punk - Superheroes 08 Dj Treeplo feat. Shari - No One Else 09 Nala & Nikki Nair - The World Is Always Ending 10 HAAi…
 
Alla tavola della bufala in tavola parliamo di come fare una gustosa misticanza. Ci aiutano Franco Lodini, autore di "ERBE SELVATICHE. RICERCA,RICONOSCIMENTO E RACCOLTA" (Gruppo Giunti), Andrea Ribaldone, cuoco del ristorante Lino di Pavia e Luca Piretta, gastroenterologo e docente di Allergie e Intolleranze Alimentari al Campus Biomedico di Roma P…
 
01 Ouri - High & choking (Jacques Greene Remix) 02 Smyth(Uk) - Their madness can’t stop us dancing 03 Dusky - Stick by this (Maruwa Remix) 04 HAAi feat. Obi Franky - Purple jelly disc 05 Radio Slave - Stay out all night (Kusp Remix) 06 Kimiko - Quarantine booty 07 Maxwell Simons & Big Space - High love 08 Sl8r - In ur arms 09 Samurai Breaks - Runni…
 
La vita è fatta per sognare o sognare aiuta a vivere meglio? Che significato hanno i nostri sogni? Come iniziare a interpretare i sogni che facciamo? L'ho chiesto alla Dott.ssa Donatella Traversa psicologa ed esperta di psicologia dei sogni. Buon ascolto! ___ Visita la pagina web del podcast LIBERAMENTE - http://www.liberamente.me -> Iscriviti al C…
 
01 Dele Sosimi & Medlar feat. Tamar Osborn - Lord Have Mercy 02 Amémé - Wait No More 03 Jimi Jules - My City's On Fire (Club Edit) 04 Mr. Oizo, Phra - Hot In Her 05 Tiga - Hot In Herre 06 Nelly - Hot In Herre (Andrew Mathers Afro Remix) 07 Diplo & Seth Troxler feat. Desire - Waiting For You 08 Shades Of Rhythm - Sweet Sensation (Hervé Remix) 09 Dus…
 
Cos'è il Metaverso? Quali sono gli effetti psicologici avrà sulla nostro saute mentale? Come cambierà il nostro modo di stare su internet e sui social network? L'ho chiesto al Professore Paolo Benanti, esperto padre francescano e professore di etica, bioetica ed etica delle tecnologie. Buon ascolto! ___ Visita la pagina web del podcast LIBERAMENTE …
 
01 Jovanotti feat. Manu Dibango - Musica (Ranjimai Remix) 02 Kerri Chandler feat. Grampa - What Will We Do 03 Dele Sosimi & Medlar feat. Tamar Osborn - Lord Have Mercy 04 Crackazat - Evergreen 05 Jimi Jules - My City's On Fire (Club Edit) 06 LXURY - After Light 07 Diplo & Seth Troxler feat. Desire - Waiting For You 08 (r)umori - palude 09 Protect R…
 
Alla tavola della bufala in tavola si parla di proverbi che sono legati al cibo. Ce ne sono tanti e diversi dove il cibo o in generale la cucina sono spesso usati un pò come metafora della vita o come indicazioni da fare o da evitare. Il più classico riguarda la mela ovvero "una mela al giorno toglie il medico di torno" quanto c'è di vero in questa…
 
01 Morcheeba - Sounds Of Blue (Gui Boratto Remix) 02 LXURY - After Light 03 Diplo feat. Ry X - Your Eyes 04 Para One - Fauna (Jacques Greene Remix) 05 Joy Orbison - Pinky Ring 06 (r)umori - cristalli 07 (r)umori - ombre 08 (r)umori - quiete 09 (r)umori - catene 10 Jovanotti feat. Manu Dibango - Musica (Ranjimai Remix) 11 Crackazat - Evergreen 12 Ge…
 
Esiste un'ingegneria del buon umore? Che cos'è la psicologia del sorriso? La psicologia si è sempre chiesta perché stiamo male ma negli ultimi anni stiamo assistendo ad un cambio di paradigma e cioè chiederci sempre di più cosa possiamo fare per stare bene imparando a incanalare lo stress anziché combatterlo. Ne parliamo nell'episodio di oggi con i…
 
E' iniziata la primavera e con questa nuova stagione ci sentiamo un po' in una terra di mezzo. Da un lato l'inverno che non molla e dall'altra la bella stagione che ci chiama. Una sensazione che ci fa perdere un po' di attenzione, concentrazione e ritmo. Che fare? Ne parliamo con il dottor Luca Avoledo, biologo, nutrizionista esperto in naturopatia…
 
01 Bob Moses - Believe 02 about : river - Days Ago (Didacte Remix) 03 Ouri - High & Choking (Jacques Greene Remix) 04 HAAi - Bodies Of Water 05 Dylan Dylan - Don't Hold On To The Pain 06 (r)umori - Equilibri 07 Marvin & Guy - Migration (Alternate Cut Off End) 08 Marvin & Guy - Theme From Fire! Fire! 09 Machinegewehr - Abhinanda 10Marvin & Guy - Sup…
 
L'adolescenza è certamente un fase molto difficile da gestire e moltissimi genitori incontrano molte difficoltà. In questo episodio cerchiamo di capire come comportarsi quando un figlio ti sfida e come è possibile aprire un dialogo con un figlio adolescente con la dott.ssa Francesca Ferrari. Buon ascolto! ___ Visita la pagina web del podcast LIBERA…
 
Cos’è l’ansia e perché ci viene? È possibile trasformare l'ansia da nemico segreto in un'amica e alleata? Infatti, molte volte viviamo l'ansia come un segreto che nessuno deve vedere. Nessuno dove sapere che siamo in ansia e non ci rendiamo contro che tutto il tempo e le energie che spendiamo per nasconderla ci rendono ancora più fragili e sensibil…
 
Per la scrittrice giapponese Banana Yoshimoto "Ogni giorno succedono piccole cose, tante da non riuscire a tenerle a mente né a contarle, e tra di esse si nascondono granelli di una felicità appena percepibile, che l'anima respira e grazie alla quale vive" e la felicità si può respirare anche a tavola. Con il prof. Luca Piretta, gastroenterologo e …
 
01 HAAi - Bodies Of Water 02 1-800 Girls - Start Over 03 Anfisa Letyago - Nisida (DJ Tennis Remix) 04 Talik - Cold Silver (Martyn's Time Freeze Mix) 05 Radio Slave - Stay Out All Night (Commix Remix) 06 (r)umori - Equilibrio 07 Morcheeba - Sounds Of Blue (Gui Boratto Remix) 08 Fort Romeau - The Truth 09 Crakazat - Beacon Of Light 10 Jacob Colon - L…
 
Negli ultimi 2 anni ho lavorato giorno e notte alla creazione di un grande evento di psicologia e crescita personale in grado di ispirare il tuo cambiamento e potenziare il tuo Mindset. Segna sul calendario: - Sabato 7 e Domenica 8 Maggio 2022 - Evento di psicologia sia online che dal vivo a Roma - Più di 20 speech motivazionali - 4 workshop esperi…
 
Vivere meglio, cambiare vita, godersi appieno ogni momento è una nostra decisione. Se non sai da dove partire inizia da questo episodio dove intervisto un fantastico Mimmo Armiento, psicologo, psicoterapeuta e autore del libro "Un Sorriso Prima di Tutto" e "Ti Penso Positivo". Buon ascolto! ___ Visita la pagina web del podcast LIBERAMENTE - http://…
 
È possibile dimagrire e vivere a lungo nel rispetto del pianeta? Ne parliamo con il dr. Stefano Erzegovesi,Direttore del centro disturbi alimentari dell'ospedale San Raffaele di Milano e autore di Che cavolo di dieta! (Solferino) All'indomani della giornata mondiale del rene con il prof. Pietro Manuel Ferraro, Professore di Nefrologia e responsabil…
 
01 Ghostly Kisses - Heartbeat 02 Fort Romeau - The truth 03 Baynk - 1 chance 04 Morcheeba - Sounds Of Blue (Gui Boratto Remix) 05 Lane 8 feat. Channy Leaneagh - I'll Wait 06 L.I.M. - Tennis 07 Para One - Fauna (Jacques Greene Remix) 08 Anfisa Letyago - Nisida (Dj Tennis Remix) 09 Borai - Hey You (Over There) 10 Dope Ammo & Jasmin Knight vs Porky Pa…
 
La qualità della tua attenzione determina la qualità della tua consapevolezza, e quindi la qualità della tua vita... a patto che inizia a farci caso. Ne parliamo con Gennaro Romagnoli, psicologo, psicoterapeuta, creatore del podcast di psicologia e crescita personale PSINEL e autore del libro best seller "FACCI CASO". Buon ascolto! ___ Visita la pa…
 
Un mini corso sul Superare la Paura in 3 passi: - La Paura di Deludere gli altri - La Regola D'Oro per il Coraggio - Il Potere dell'Ansia (CHE NON STAI USANDO) Buon Ascolto! ___ Visita la pagina web del podcast LIBERAMENTE - http://www.liberamente.me -> Iscriviti al CANALE SU TELEGRAM Scrivi: "Sono una mente libera". Clicca qui: https://telegram.me…
 
Questa settimana l'Efsa, l'Autorità europea per la sicurezza alimentare, ha sottolineato che in una dieta corretta, l'assunzione di zuccheri aggiunti e liberi dovrebbe essere la più bassa possibile. E allora come regolarsi? Ne parliamo con il dottor Attilio Speciani, medico allergologo e immunologo a Milano Sembriamo naturalmente portati verso il g…
 
01 L.I.M. - Feelings 02 LSDXOXO - SMD 03 Blazers - Sounds From The Waves 04 Dj Tennis - Gordon 05 Maribou State feat. Holly Walker - Nervous Tics (DJ Tennis Remix) 06 Mr. Tophat - Time Lapse (DJ Tennis Disko Bang Club Mix) 07 Anfisa Letyago - Nitida (DJ Tennis Remix) 08 fred again.. feat. India Jordan - Admit It (U Don’t Want 2) 09 1-800 Girls - St…
 
Un mini corso sul Superare la Paura in 3 passi: - La Paura di Deludere gli altri - La Regola D'Oro per il Coraggio - Il Potere dell'Ansia (CHE NON STAI USANDO) Buon Ascolto! ___ Visita la pagina web del podcast LIBERAMENTE - http://www.liberamente.me -> Iscriviti al CANALE SU TELEGRAM Scrivi: "Sono una mente libera". Clicca qui: https://telegram.me…
 
Un mini corso sul Superare la Paura in 3 passi: - La Paura di Deludere gli altri - La Regola D'Oro per il Coraggio - Il Potere dell'Ansia (CHE NON STAI USANDO) Buon Ascolto! ___ Visita la pagina web del podcast LIBERAMENTE - http://www.liberamente.me -> Iscriviti al CANALE SU TELEGRAM Scrivi: "Sono una mente libera". Clicca qui: https://telegram.me…
 
Un'ampia indagine alimentare che ha visto al lavoro un team di esperti, composto da oltre 1000 nutrizionisti di tutto il mondo, ha individuato i 10 superfood del 2022. Quali sono e come inserirli nella nostra dieta? Ne parliamo con la dottoressa Stefania Ruggeri, ricercatrice Crea 7 consigli per prepararsi al cambio di stagione con il dottor Luca A…
 
In questo primo appuntamento, ho analizzato 4 demo radiofoniche insieme a chi me l'ha inviate. Ho dato dei consigli su come prepararle affinché abbiano le caratteristiche base per poterle inviare ad una radio. Per inviare anche le vostre demo, andate qui: https://www.fabiocalvari.it/demo
 
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