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Performance Talks vuole essere una delle principali fonti di informazione per quanto concerne la preparazione atletica a tutto tondo. Ogni settimana intervisteremo vari esperti internazionali ed italiani, per comprendere in maniera semplice ed efficace i segreti dietro al successo dei loro atleti e dietro alla loro metodologia di lavoro. Buon Ascolto!
 
C’era proprio bisogno di un Coach in cucina? La mia risposta è si. Schiariamoci le idee. Facciamo la giusta informazione in questo mare di confusione e fake news. Da Giugno, ogni mercoledì, il podcast con Antonella Ricco Private Chef, Esperta in Nutrizione Culinaria e Health Coach, direttamente da New York. Intervisterò professionisti ed esperti in America e in Italia. Toccheremo gli argomenti e le problematiche di salute più comuni. Forniremo suggerimenti e consigli utili anche in cucina su ...
 
Ispirazione e strategia settimanale per scoprire la tua visione, guadagnare con la tua passione e catturare i tuoi sogni. Il fondatore di Create Your World-Changing Business™ e "Peter Pan del business", Francesco W. Marcuccio condivide con te le sue strategie e i suoi segreti per costruire la vita e il business che desideri. Se sogni di avere la libertà, il tempo e la prosperità di viaggiare e avere lo stile di vita che desideri, mentre fai la differenza nella vita degli altri e porti il tuo ...
 
Il miglior Podcast Italiano sulla Crescita e sul Miglioramento Personale. COACHING C.O.D.E. è il Podcast che ogni Martedì e Venerdì ti trasmette le tecniche più efficaci del mondo del Miglioramento e della Crescita Personale, del Coaching Evolutivo Dimensionale e della Programmazione Neuro-Linguistica, con una speciale attenzione verso gli insegnamenti delle antiche tradizioni di saggezza orientali. Ti parlerò di tutti i temi più importanti legati al mondo della Formazione Personale, in modo ...
 
Il lunedì (come il primo settembre e Capodanno) è per tradizione il giorno a cui vengono affidati i buoni propositi per cambiare vita, come iniziare a fare sport, rimaneggiare il curriculum, fare decluttering, migliorare la qualità del sonno, dare un boost all’autostima, tornare a fare sport... Ma se già il martedì il piano è fallito, allora... Chiamate il Coach! Ogni puntata di questo podcast è dedicata a un ambito della vita esplorato insieme al coach pertinente. L'appuntamento, ovviamente ...
 
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40° Episodio di Performance Talks - Parte 2 In questo episodio Riccardo e Andrea hanno avuto il piacere e l'onore di ospitare nuovamente Antonio Squillante all'interno del podcast. Una puntata densissima di contenuti, dove andremo ad estrapolare quelli che sono i principali argomenti che Antonio ha trattato nel capito scritto da lui, per il libro "…
 
In questo 40° Episodio di Perfomance Talks, Riccardo Villa @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato per la seconda volta Antonio Squillante. Il primo episodio registrato con Antonio è il numero 4 e lo potete trovare su tutte le piattaforme di streaming. Questa prima parte potrete ascoltarla da ora su spotify, apple podcas…
 
In questo 38° Episodio di Perfomance Talks, Riccardo Villa @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato Emanuele Rigione, osteopata specializzato nel trattamento dei fighters e proprietario del centro @osteofighters Numerosi spunti e idee interessanti sulla collaborazione che osteopata e preparatore atletico possono instaurar…
 
Con profondo onore e sentita emozione annunciamo l'ospite speciale del nostro nuovo episodio del podcast: la dottoressa Natalia Verkhoshansky, docente e ricercatrice, figlia del Dott. Yuri Verkhoshansky e presidente del Verkhoshansky Institute of Sport. Con la collaborazione di Antonio Squillante, docente certificato presso il Verkhoshansky Institu…
 
In questo 37° Episodio di Perfomance Talks, Riccardo Villa @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato Antonio Robustelli, eccellenza italiana dello Strength and Conditioning, Phd, Docente universitario presso università estere e docente di Setanta College. Numerosi spunti e idee interessanti sull'allenamento del piede. Vi r…
 
In questa 36° Episodio di Perfomance Talks, Andrea Spada @asap_sptraining ha ospitato Nicola Furlan, Preparatore atletico della squadra nazionale di canottaggio cinese. Tanti spunti interessanti sulle metodologie di lavoro utilizzate e sulle differenze lavorativa tra italia e cina. Potete ascoltarlo da ora su spotify, apple podcast, google podcast …
 
In questa puntata @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato Filippo Dolci, Preparatore atletico, Phd e fondatore di lite sport. Per me e andrea è stato un enorme piacere intervistare Filippo e spero che anche voi apprezziate questo episodio. Potete ascoltarlo su spotify, apple podcast, google podcast e Youtube. Di cosa par…
 
In questa puntata @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato Andrea Cavallari @andreacavallar1 , Head of S&C presso la squadra di basket francese Limoges CSP. Per me e andrea è stato un enorme piacere intervistare Andrea e spero che anche voi apprezziate questo episodio. Potete ascoltarlo su spotify, apple podcast, google p…
 
In questa puntata @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato Massimo Spattini , medico nutrizionista, specializzato in anti-aging e medicina funzionale ed autore di libri. Per me e andrea è stato un enorme piacere intervistare Massimo e spero che anche voi apprezziate questo episodio. Potete ascoltarlo su spotify, apple pod…
 
In questa puntata @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato Michael Boyle @michael_boyle1959 , uno dei più influenti preparatori ateltici mondiali. Per me e andrea è stato un enorme piacere intervistare Michael e spero che anche voi apprezziate questo episodio. Potete ascoltarlo su spotify, apple podcast, google podcast e …
 
31° Episodio di “Performance Talks” In questa puntata @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato Marco Airale, Fisioterapista, Osteopata e Track & Field Coach. Per me e andrea è stato un enorme piacere intervistare Marco e spero che apprezziate anche voi. Potete ascoltarlo su spotify, apple podcast, google podcast e Youtube…
 
30° Episodio di “Performance Talks” In questa puntata @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato Tim Suchomel , Phd specializzato in weightlifting e allenamento della forza Per me e andrea è stato un enorme piacere intervistare il dott. Suchomel e spero che apprezziate anche voi. Potete ascoltarlo su spotify, apple podcast,…
 
29° Episodio di “Performance Talks” In questa puntata @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato Luca Filipas @lucafilipas , Phd e preparatore atletico specializzato in sport di endurance. Per me e andrea è stato un enorme piacere intervistare Luca e spero che apprezziate anche voi. Potete ascoltarlo su spotify, apple podca…
 
28° Episodio di “Performance Talks” - In questa puntata @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato Andrea Ferrari @andferrari007 , preparatore fisico di piloti di formula uno. Per me e andrea è stato un enorme piacere intervistare Andrea e spero che apprezziate anche voi. Potete ascoltarlo su spotify, apple podcast, google …
 
27° Episodio di “Performance Talks” In questa puntata @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato Paul Comfort, professore e ricercatore per la University of Salford (Manchester). Ancora una volta un'eccellenza mondiale all'interno del nostro podcast. In questo episodio parleremo di Power training e di derivate olimpiche. Pe…
 
26° Episodio di “Performance Talks” In questa puntata @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato Franco Impellizzeri @impellizzerifrancom , professore di Sport and Exercise Science and Medicine alla facoltà di salute della University of Technology Sydney (UTS). Ancora una volta, abbiamo voluto avere come ospite un'altra ecc…
 
25° Episodio di “Performance Talks” - In questa puntata @andrespada6 e @coach_riccardovilla hanno ospitato Fabio Zonin , strength coach e Master Instructor di Strong First. Per me e Andrea è stato un vero onore ospitare Fabio e spero che anche voi apprezziate quanto noi questo podcast 🔥 Di cosa parliamo in questo episodio: 👉🏻 I principi della forz…
 
24° Episodio di “Performance Talks” - In questa puntata registrata a Marzo @andrespada6 e @coach_riccardovilla hanno ospitato @justflysports , strength coach, track & field coach e autore di libri. Per me e Andrea è stato un vero onore ospitare Joel e spero che anche voi apprezziate quanto noi questo podcast internazionale 🔥 Di cosa parliamo in qu…
 
Una laurea, un corso di Java, una lingua straniera, tutte hard skills, verificabili sul campo e spesso certificate da un attestato che mette nero su bianco le nostre competenze tecniche. A queste competenze se ne affiancano altre più sottili, umane e personali chiamate soft skills. Caratteristiche proprie fondamentali in qualsiasi contesto lavorati…
 
L’autoerotismo come via di autoconsapevolezza. È il tema della nuova puntata del podcast Chiamate il Coach! nella quale ci siamo posti come interrogativo, come l'esplorazione del nostro corpo alla ricerca del piacere possa diventare una via di conoscenza e migliorare le nostre relazioni sociali. Più di quanto pensiamo, il conoscersi in profondità n…
 
Nel 23° Episodio il nostro ospite è Matteo Artina, preparatore atletico e fisioterapista della nazionale italiana di Snowboard. In questo episodio, ci spiegherà: 1) Introduzione 2) Analisi modello prestativo 3) Dominanza articolare 4) Alzate olimpiche 5) Fisioterapia e preparazione atletica Rimani aggiornato su: https://www.instagram.com/obiettivop…
 
Nel 22° Episodio il nostro ospite è Roberto Calà, preparatore atletico dell'Atalanta Calcio. In questo episodio, ci spiegherà: 1) Introduzione 2) Concetto di Prehab 3) Preabilitazione del calciatore (prehab) Rimani aggiornato su: https://www.instagram.com/obiettivoperformance/ Info su Roberto: Dal 2008 mi occupo, all’interno di diversi contesti, di…
 
Nel 21° Episodio il nostro ospite è Mathew Ibrahim, Phd e Strength and Conditioning coach. In questo episodio, ci spiegherà: 1) Building the brakes 2) Deceleration training 3) Calf training Buon ascolto! Rimani aggiornato su: https://www.instagram.com/obiettivoperformance/ Info su Matthew: Matthew Ibrahim is a Strength & Conditioning Coach, Adjunct…
 
Nel 20° Episodio il nostro ospite è Francesco Rolli, Head of S&C della Pallacanestro Orzinuovi (A2) In questo episodio, ci spiegherà: 1) Struttura preparazione fisica pro 2) Vertical Jump & Test di performance 3) Prevenzione infortuni 4) Differenze tra Italia ed Estero Buon ascolto! Rimani aggiornato su: https://www.instagram.com/obiettivoperforman…
 
Ciao e benvenuto al TRENTESIMO EPISODIO DI COACHING CODE!🙂 È veramente bello poterlo dire, TRENTESIMO EPISODIO, all'inizio, quando ho scritto i primi testi per il PODCAST non pensavo di arrivare a questo punto, ne sono molto contento! Grazie a voi utenti che mi seguite e grazie per il supporto che mi state dando con i vostri commenti e le vostre em…
 
Al di là della necessità di coprirsi dagli agenti atmosferici, l’abbigliamento è il nostro biglietto da visita psicologico. In un colpo d’occhio fornisce a chi ci guarda un pacchetto di informazioni sulla persona, dal latino persōna, maschera; ovvero sul "personaggio sociale", ma non necessariamente sul suo io profondo, nel caso in cui abbigliament…
 
Nel 19° Episodio il nostro ospite è Filippo Nason, Head of S&C del Verona rugby In questo episodio, ci spiegherà: 1) Esperienza londinese (Harlequins) 2) Verona rugby - payanini center 3) Academy - test e sviluppo dell'atleta 4) Cosa manca all'italia del rugby Buon ascolto! Rimani aggiornato su: https://www.instagram.com/obiettivoperformance/…
 
Migliorarsi, Evolversi, non è concepibile se non prendiamo in considerazione anche il modo in cui COMUNICHIAMO. Ma come si COMUNICA IN MODO EFFICACE? Tutti noi siamo in grado di raccontare la nostra giornata e dialoghiamo continuamente con altre persone, ma la COMUNICAZIONE EFFICACE prende in esame diversi aspetti che normalmente NON SIAMO ABITUATI…
 
Un atto vitale, involontario, forse troppo: respirare. Respiriamo quel tanto per stare in vita. #L’ansia, la vita frenetica e lo stress ci costringono a uno stato di apnea e fiato corto perenni e, inutile dirlo, non salutari. Imparare a respirare profondamente invece è importante, perché ci riporta nella calma del nostro corpo, nel qui e ora e, nel…
 
Nel 18° Episodio il nostro ospite è Mike Young, coach di fama internazionale, proprietario di Athletic Lab e Performance Director di juna delle squadre di calcio femminili più forti in USA. In questo episodio, ci spiegherà: 1) Strength Standard 2) Transfer della forza nella performance sportiva 3) Come prepara le sue atlete di calcio 4) Consigli ai…
 
È considerato (a torto) il regalo passepartout, quello che a Natale o al compleanno salvano la situazione in corner. Quante volte, un profumo è stato scelto come regalo facile per un’amica, al partner per San Valentino, o alla suocera. Ecco, a meno che non abbiamo acquistato su ordinazione, probabilmente abbiamo sempre sbagliato regalo. «Una fragra…
 
Nell' 17° Episodio il nostro ospite è Donato Telesca, atleta nazionale paralimpico, nonché uscente campione del mondo junior di panca paralimpica. In questo episodio, ci spiegherà: 1) Presentazione 2) Settimana tipo di un'atleta paralimpico 3) Esperienze ed obiettivi futuri Buon ascolto! Rimani aggiornato su: https://www.instagram.com/obiettivoperf…
 
Il corpo non è stato mai lasciato in pace. Con lui abbiamo ingaggiato una battaglia secolare per cambiarlo e controllarlo secondo i desiderata della comunità. Perché la conformità è il biglietto di ingresso per tutti i gruppi umani. I body code che si sono alternati nelle epoche storiche hanno fatto sì che avessimo sempre da ridire per come appariv…
 
Benvenuto su Coaching C.O.D.E.🙂 Stai ascoltando il VENTOTTESIMO Episodio . Abbiamo iniziato MARTEDÌ con un NUOVO ARGOMENTO che reputo speciale, anche un po' esoterico se vogliamo, perché non è il solito argomento che si affronta nei corsi di MIGLIORAMENTO PERSONALE. Questa SETTIMANA ci stiamo riappropriando di 7 magiche parole di potere che la nost…
 
Nell' 16° Episodio il nostro ospite è Keir Wenham-Flatt, S&C Rugby Coach e creatore di "Strength Coach Network". In questo episodio, ci spiegherà: 1) Cosa l'ha spinto ad aprire un business online 2) Strength Coach Network 3) Pro e contro del mondo dello Strength and Conditioning 4) Il futuro dell'S&C e molto altro. Buon ascolto! Rimani aggiornato s…
 
Stai ascoltando il VENTISETTESIMO Episodio di COACHING C.O.D.E. Siamo giunti alla 14° settimana di Pubblicazione del PODCAST! Sono molto contento dei riscontri positivi e dei FEEDBACK di ringraziamento che sto ricevendo da tutti voi ascoltatori. Mi state scrivendo in molti, raccontandomi le esperienze che l'ascolto di questo podcast e soprattutto i…
 
Passiamo metà della nostra nel mondo dei sogni, ma non ce li raccontiamo. I sogni invece possono rivelarci soluzioni e connessioni inaspettate. Ne abbiamo parlato con l'antropologa Arianna Cecconi, specializzata in sogni dei popoli andini. Per scoprire che nei momenti difficili, come durante una pandemia, i sogni ci uniscono A quanti di noi sarà ca…
 
Ciao e Benvenuto al VENTISEIESIMO EPISODIO di Coaching C.O.D.E. Riprendiamo a parlare di SCIENZA DELL'APPRENDIMENTO. Nell'episodio di Martedì ti ho introdotto al tema delle INTELLIGENZE MULTIPLE. Ti ho spiegato che non esiste un solo tipo di INTELLIGENZA e soprattutto che SE IL CERVELLO È IL NOSTRO HARDWARE, la nostra mente che sfrutta le TECNICHE …
 
Nell' 15° Episodio il nostro ospite è Marco Giovannelli, preparatore atletico dell'AJ Fano Calcio 1906, Phd e docente universitario. In questo episodio, ci spiegherà: 1) Modello prestativo del calcio 2) High speed running vs Max sprint 3) Allenamento all-out 4) Tecnica di corsa nel calciatore 5) Calcio del 2030 e molto altro. Buon ascolto! Rimani a…
 
Iniziamo oggi con il trattare forse l'argomento che più di tutti ha avvicinato e continua ad avvicinare, ancora oggi, le persone e soprattutto, gli studenti, al MIGLIORAMENTO PERSONALE! Qual è questo argomento? Sto parlando proprio delle METODOLOGIE DI APPRENDIMENTO EFFICACE e delle TECNICHE DI MEMORIZZAZIONE AVANZATA! Chi non ha ricevuto, almeno u…
 
Burnout, dall’inglese: bruciato, combusto. In italiano ha assunto anche il significato di esaurito. Uno stato psicologico che deriva da una condizione di stress cronico generalmente associato al contesto lavorativo. Accade quando non riusciamo a fare fronte a una situazione professionale che ci logora psicologicamente, emotivamente e fisicamente. C…
 
Nell' 14° Episodio il nostro ospite è Filippo Picinini, esperto in riabilitazione e Head of Late-stage rehabilitation persso l'Isokinetic Medical Group. In questo episodio, ci spiegherà: 1) Gestione del carico di lavoro in riabilitazione 2) Valutazione dell'atleta 3) Struttura allenamento sul campo e in palestra 4) Hamstring e molto altro. Buon asc…
 
Fondi pensione, investimenti, tassi, azioni, Etf, propensione al rischio e molto altro riguardante la gestione dei propri risparmi stanno entrando sempre più di frequente nel lessico familiare femminile, anche se parlare di denaro tra donne non è così ancora all’ordine del giorno e tra uomo e donna ancora meno. Questa asimmetria arriva da lontano, …
 
Stai ascoltando il VENTIQUATTRESIMO episodio di Coaching CODE! Come ben saprai stiamo affrontando un tema molto caldo, L'AMORE nella RELAZIONE DI COPPIA. Quando si studia MIGLIORAMENTO PERSONALE, si deve pensare che non saremo più gli stessi. Questa è una premessa molto importante, chi si approccia alla CRESCITA PERSONALE, al MIGLIORAMENTO PERSONAL…
 
Nell' 13° Episodio la nostra ospite è Analisa Naldi, strong first team leader. In questo episodio, ci spiegherà: 1) Strong first 2) Power breathing 3) Kettlebell and sport performance 4) Kettlebell come derivate delle alzate olimpiche e molto altro. Buon ascolto! Info su Analisa: Analisa Naldi, MA, CSCS, StrongFirst Team Leader, has been a lifetime…
 
Questa settimana torneremo a parlare di INTELLIGENZA RELAZIONALE e nello specifico, questa volta voglio dedicare i due episodi di questa settimana esclusivamente al TEMA DELL'AMORE. Penso che non possa esserci veramente MIGLIORAMENTO PERSONALE, se non si sa affrontare bene questo importante argomento. Come vivi l'amore? Lo vivi come una ricerca? o …
 
Benvenuto su Coaching C.O.D.E., stai ascoltando il VENTIDUESIMO EPISODIO. Se mi stai seguendo almeno da questo Martedì, sai che ci stiamo occupando di PROGRAMMAZIONE NEURO-LINGUISTICA o PNL. Se ancora non hai ascoltato l'episodio di Martedì ti consiglio di interrompere adesso l'ascolto di questa puntata e di recuperare ed ascoltare prima l'episodio…
 
Nell' 12° Episodio il nostro ospite è Francesco Andreoni, preparatore atletica Golarsa Tennis Academy e studioso ed esperto dell'allenamento cognitivo. In questo episodio, ci spiegherà: 1) L'allenamento cognitivo 2) Carico cognitivo 3) Valutazione dell'atleta 4) Il cognitivo e la cura del dolore 5) Il cognitivo e la performance e molto altro. Buon …
 
Con questo episodio diamo il VIA al TERZO PERCORSO di MIGLIORAMENTO PERSONALE, percorso che ci accompagnerà per le prossime DIECI PUNTATE, fino all'episodio 30, e in cui andremo ad approfondire ulteriormente alcuni dei TEMI che abbiamo analizzato nelle scorse 20 puntate e in più andremo ad aggiungere ulteriori livelli di CONOSCENZA, poiché in quest…
 
Siamo arrivati al Ventesimo episodio ragazzi, sono molto contento del successo che sta avendo questo PODCAST, abbiamo ampiamente superato i 300 ascoltatori ad episodio, e i numeri aumentano di settimana in settimana.🙂 Questo è il segno che gli sforzi per produrre un podcast professionale e con contenuti di valore sta dando i suoi frutti. Ebbene que…
 
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