Radio Granata pubblico
[search 0]

Scarica l'app!

show episodes
 
Silvio Lorenzi e Ivana Di Martino corrono tra le domande, le risposte e le curiosità dal mondo del running. Iniziare a correre, continuare a farlo e migliorarsi, grazie ai consigli degli esperti e ai protagonisti di questo sport: dalla preparazione della prima maratona all'alimentazione, dall'allenamento alla resilienza, dalla scelta delle scarpe al recupero dagli infortuni. Il tutto per andare alla conquista del nostro Personal Best.
 
L'autotrasporto è un settore cruciale per l'economia nazionale. Oltre il 90% delle merci viaggia su strade ed autostrade per veicolare in ogni angolo del paese,in ogni casa, qualsiasi tipo di merce. Radio 24 racconta questo mondo in perenne movimento, di giorno come di notte, attraverso un viaggio parallelo che incrocia fatti, norme, analisi e argomenti al centro dell'attenzione del settore ma con riflessi sulla quotidianità di tutti. #Autotrasporti Ogni settimana al lunedì #Autotrasporti pr ...
 
Loading …
show series
 
Il campione di ultra trail Franco Collé ci porta alla scoperta della sua specialità e delle sue distanze infinite. Distanze che lo portano in giro per il mondo e gare che lo riportano sempre vicino a casa, come il Tor des Geants. Oltre 350km e 24000 metri di dislivello positivo lungo le alte vie della Valle d'Aosta. Una delle gare più estreme del p…
 
In un calendario costellato di punti domanda è difficile mettere a fuoco un nuovo obiettivo. E vale sia per i podisti della domenica che (tra gli altri) per recente azzurra di mezza maratona Maria Chiara Cascavilla. La 25enne dell' A.S La Fratellanza 1976, studentessa di Medicina, nel 2020 si è messa in luce sui 21,097 km del Campionato Italiano a …
 
Nel 2020 passeggeri dimezzati mentre il calo del flusso delle merci si è assestato a quota - 18,7%. Per quanto riguarda le varie modalità, più significativa la diminuzione delle merci trasportate via gomma, - 25,8%, e via aereo, - 23,6%. Per i trasporti via ferrovia e via nave la flessione è stata intorno al 7%. Sono i dati contenuti nel rapporto d…
 
Dopo aver guardato, a dita incrociate, il calendario 2021 delle gare su strada, cerchiamo di individuare il nostro prossimo obiettivo. Tra gare di 10Km, mezze maratone, maratone e ultra. E lo facciamo con i consigli del coach Fabio Vedana e della nutrizionista Francesca Deriu.
 
Con Daniele Menarini, direttore del mensile Correre, andiamo alla scoperta del calendario delle corse su strada 2021. Tra cancellazioni, recuperi e slittamenti, il running cronometrato prova a ripartire con mascherine e distanziamenti. Nuove date per vecchi eventi che animeranno la tarda primavera. Mentre l'autunno si prospetta caldo e denso di mar…
 
Sandra Mairhofer, tre volte campionessa italiana di Winter Triathlon, ci porta alla scoperta della sua specialità invernale. Tra corsa, mountain bike e sci di fondo. Uno sport che nel 2020 ha acceso la neve del Centro Fondo Campolongo di Asiago (VI) con il Campionato Mondiale. La stessa location che sabato 20 e domenica 21 febbraio 2021 ospiterà il…
 
Il Presidente della Repubblica Sergio Mattarella ha recentemente insignito l'ex azzurro di atletica Rachid Berradi del titolo di Cavaliere "Per la sua appassionata promozione di una cultura della legalità e per il contributo al contrasto all'emarginazione sociale". Una onorificenza riconosciuta, appunto, per atti di eroismo, impegno nella solidarie…
 
L'anno appena trascorso, è stato l’anno dei record delle corse su strada e non solo. Con prestazioni che hanno riacceso i riflettori su un tema in realtà mai sopito: le scarpe da corsa con la lamina in carbonio. Prestazioni che indirizzano anche il mercato delle scarpe di alto livello pensate per i runner amatoriali. Una rivoluzione tecnologica, ch…
 
L'emergenza sanitaria ha evidenziato il ruolo cruciale della logistica e dell'autotrasporto. In questi mesi difficili l'approvvigionamento delle merci, in particolare dai beni essenziali alle forniture dei medicinali e dei dispositivi sanitari, è stato reso possibile da centinaia di migliaia di lavoratori che, spesso, hanno lavorato in condizioni m…
 
Grazie al commento del condirettore del mensile Correre, Daniele Menarini, ripercorriamo il 2020 del running e dell'atletica. Un excursus lungo i difficili mesi della pandemia, dentro la quale non sono mancate le emozioni sportive. Un anno della Olimpiade mancata, dei sogni infranti e delle ritrovate speranze. L'anno dei record, delle scarpe con la…
 
Il Campionato Italiano di Maratona 2020 ha acceso questo finale di stagione. Un'edizione rimaneggiata nel percorso, ma non per questo priva di emozioni. La data era quella della 25° edizione della Maratona di Reggio Emilia (posticipata al 2021 per le evidenti difficoltà del momento) e il percorso era un circuito di circa 10km nella zona industriale…
 
Continua grazie al coach Fabio Vedana e alla nutrizionista Francesca Deriu il nostro ciclo dedicato alla preparazione di gare di triathlon. Abbiamo iniziato con le basi e il Triathlon Sprint (750 m nuoto, 20 km ciclismo e 5 km corsa) abbiamo continuato con il Triathlon Olimpico (1.500 m nuoto, 40 km ciclismo e 10 km corsa). E ora siamo al terzo cap…
 
Fa discutere l'ultimatum della Commissione europea che entro il 2022 impone all'Italia di abolire l'esenzione dalla tassa sulle imprese concessa alle autorità portuali. Per Bruxelles si tratta di un beneficio ingiustificato che distorce il principio della libera concorrenza. Contestano questa impostazione le associazioni di categoria. "È un'assurdi…
 
Grande protagonista della storia dell'atletica leggera italiana, Alberto Cova è stato l'artefice di uno dei più bei triplete dello sport, con tre medaglie d'oro sui 10000 metri. Venticinque giri di pista che lo hanno fatto salire sul gradino più alto del podio agli europei di Atene '82, ai Mondiali di Helsinki '83 e alle Olimpiadi di Los Angeles '8…
 
Una recente elaborazione di dati, provenienti da internet, ci racconta un mondo del running in grande fibrillazione e crescita. Un dato in controtendenza che dipaniamo partendo appunto dalla ricerca di SEMrush, azienda che si occupa di visibilità on line e di content marketing che analizzando le ricerche di milioni di utenti italiani, ha messo in e…
 
La campionessa del mondo di karate Sara Cardin, nonché grande appassionata di running, ci aiuta, con la sua esperienza di sportiva di altissimo livello, a sfruttare al meglio questo periodo di restrizioni. Che si traduce, a volte, in basse motivazioni e assenza di obiettivi. Lei nel frattempo il suo obiettivo ce l'ha ben chiaro, la medaglia d'oro a…
 
Le imprese logistiche attive sono 89 mila, delle quali 68 mila di autotrasporto. L'anno si chiuderà segnando una contrazione del 9,3% con un fatturato complessivo attestato a quota 77,8 miliardi. Sono i dati diffusi dall'Osservatorio Contract Logistics della School of Management del Politecnico di Milano. "L'emergenza ha spinto il comparto verso l'…
 
In questo momento di restrizioni (per i runner e non solo) la prendiamo con ironia raccontando l'ultima impresa di Andrea Marcato primo italiano a vincere la corsa più lunga del mondo. La Self-Transcendence 3100 mile race, una gara di 5000km che il 38enne tesserato per la Libertà Padova, ha vinto correndo per 43 giorni 12 h 07' 26". Ventiquattresim…
 
Si chiama "Connecting Dots" ed è il primo bollettino ufficiale del Mit che fotografa periodicamente i numeri, gli andamenti, le tendenze del mondo dei trasporti e della logistica. Il primo numero è stato diffuso nei giorni scorsi. , dice Giuseppe Catalano, coordinatore della struttur…
 
Facciamo il punto rispetto al nuovo DPCM e cerchiamo di tenere alta la motivazione con i consigli del Coach Fabio Vedana e della nutrizionista Francesca Deriu. Con il nuovo DPCM infatti ci ritroviamo a correre a seconda della regione con qualche limitazione e in particolare nelle zone rosse: Piemonte, Valle d'Aosta, Lombardia e Calabria. Le nuove d…
 
Loading …

Guida rapida

Google login Twitter login Classic login