Episode 43: Maximizing Wellbeing As We Transition To Fall And Winter A Commitment To Excellence podcast

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Episode 43: Maximizing Wellbeing as we Transition to Fall and Winter

2M ago 46:47

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Join me today as we welcome in fall and I discuss evidenced based strategies for managing the winter "blues" and the cold and shorter days.

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50 episodi

#Fitness #Podcasting Education #Self-Improvement #Mental Health #quimbycc

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