156 I Gedankenstrudel? Emotionschaos?Stell Dir DIE EINE FRAGE!!! Aha! Momente - Impulse Für Dein Gesundes & Glückliches Leben By Lela Hermann podcast

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156 I Gedankenstrudel? Emotionschaos?Stell dir DIE EINE FRAGE!!!

9M ago 20:07

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Diese Frage beendet die meisten dramatischen Situationen, die nur in deinem Kopf stattfinden. Sie gibt dir Orientierung. Sie verurteilt nicht, wo du gerade stehst, sondern hilft dir sogar zu sagen: Jo, das ist grad echt scheiße und das darf sich auch so anfühlen. DENN: Wenn ich mich frage worum es hier eigentlich gerade wirklich geht kann ICH mich entscheiden, in welche Richtung ich meinen NÄCHSTEN Schritt tue! Und das ist selten mehr Drama, mehr Stress, mehr Chaos, oder?

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