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I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale. La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria ch ...
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Nel podcast dell'Associazione Kalyanamitta (una volta "Terrapura"), proponiamo meditazioni guidate nella tradizione buddhista e in quella laica della mindfulness e riflessioni e insegnamenti del Dharma Buddhista, adatti a principianti ed esperti. WEB: https://kalyanamitta.it/ Telegram: t.me/associazione_kalyanamitta FB: https://www.facebook.com/share/165ppkmRqK/
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Esperimenti mistici, imprenditoria eroica, neuroscienze, body & mind hacking, arte, natura selvaggia, supercibi, survivalism, magia, geopolitica e altre deflagrazioni. Interviste condotte da Davide Francesco Sada. Contatti: [email protected] Instagram: @ilbazaratomico
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Una serie di mp3 di Mindfulness pensati per iniziare la pratica di consapevolezza. Gli mp3 sono un utile strumento per comprendere come praticare. Si consiglia di usarli solo all'inizio per poi divenire sempre più autonomi nel riportare l'attenzione al presente.
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Ciao! Sono Giulia Di Sipio, Psicologa ad approccio strategico e Istruttrice di Mindfulness. Gocce di benessere è la rubrica attraverso la quale mi piace riflettere e portare l’attenzione sul quotidiano per facilitare chi mi ascolta a superare momenti di difficoltà o di disagio e migliorare la qualità della propria vita. Come? - Potenziando le abilità; - Raggiungendo con efficacia i propri obiettivi; - Allargando le proprie prospettive; - Integrando nuovi strumenti - Visualizzando nuove strat ...
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, https://www.studiolisticonamaste.com
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Benvenuta! Sono Giusi, fondatrice di Happy Daily Home. Guido il tuo percorso di crescita personale, aiutandoti a superare i tuoi blocchi e creare la vita che vuoi. Sono Life& Business Coach, Insegnante di Meditazione, Yoga e Terapista del Respiro e Happy Daily è il mio podcast gratuito tramite il quale ti metto a disposizione meditazioni guidate, esercizi di coaching e strumenti, che ti ispireranno a spiccare il volo. Ed essere felice, ogni giorno. Nel 2020 ho creato la prima scuola di cresc ...
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A Wild Mind, l'unico podcast italiano che parla di neuroscienze, natura e dell'intreccio che tiene unite tutte le cose. A cura di Andrea Bariselli. Canale Telegram: https://t.me/awildmind Email: [email protected]
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Rilassati
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Esercizi guidati di coaching, mindfulness e meditazione che permotto di mantenere alti livelli di creativita e bassi livelli di stress.
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Alessandro de Concini e Dario Chiocchetta esplorano le stanze della nostra mente, spaziando da temi legati a cognizione, efficienza mentale, apprendimento, ragionamento, memoria...
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Welcome to my Mind! E' un piacere avervi qui! Seguitemi in questo viaggio per scoprire, puntata dopo puntata, tutto ciò che la mia mente ha da dire! Cercherò di trasmettervi, tramite delle chiacchierate, le mie idee e sensazioni sui più svariati argomenti: dalla musica fino al cinema, attraversando le tematiche più disparate con diversi ospiti! Buon Ascolto!
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Un commento tecnico sui fatti e le novità tecnologiche e del web, con uno sguardo attento sul mondo Apple. Il tutto considerato dal punto di vista di uno sviluppatore per la piattaforma iOS.
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Vuoi fare funzionare il tuo cervello? Prima di tutto devi sapere come funziona! Mai Dire Mind ti accompagna alla scoperta della nostra psiche per svelarne tutto il potenziale. [cover a cura di Antonio Ammendola]
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Continua il viaggio di Alessandro de Concini e Dario Chiocchetta tra le stanze della mente. In questa seconda stagione gli argomenti si faranno più concreti che mai.
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https://www.facebook.com/diego.vannini
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Impara a liberare la mente con Mindfulness e meditazioni di diverse tradizioni
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Ti senti perso in questa società frenetica? Incapace di seguire il ritmo e allo stesso tempo dedicarti le attenzioni di cui la tua anima ha bisogno per rigenerarsi e allinearsi al tuo proposito? Unisciti a Flavia Baldasseroni, guida riconnettiva, risvegliatrice di coscienze e bussola animica, fondatrice di Flavia's MIND, tutti i Lunedì alle 10 per riconnetterti con la tua essenza primordiale e apprendere una nuova forma di vivere la vita rispettandoti e dandoti il valore e l'amore che meriti ...
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Meditazioni guidate, riflessioni e strumenti concreti per navigare le tempeste emotive con grazia. Questo podcast è un invito a trasformare ogni lunedì - e ogni giorno - in una possibilità di crescita autentica. Ispirato alla psicologia buddhista e alla mindfulness laica, ogni episodio è pensato per chi cerca profondità senza dogmi, comunità senza giudizio. Per continuare questo viaggio di consapevolezza, iscriviti alla newsletter su https://lunednontitemo.substack.com/
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Inserisco qui le meditazioni guidate che uso con i miei clienti nel contesto degli interventi basati sulla Mindfulness che conduco. Li metto a disposizione di chiunque ne possa e voglia trovare beneficio! www.dottorpirropsicologo.it Cover art photo by http://ashleybatz.com
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Rubriche culturali, presentazioni di libri, webinar gratuiti, podcast, incontri ed eventi formativi. Il Centro Studi per la Cultura Psicologica nasce con la volontà di spingersi al di fuori della dimensione teorica verso l’incontro con i luoghi della cura, dove la conoscenza è realmente applicata, è quello che ha guidato negli anni il CSCP alla ricerca della creazione di sempre nuove forme di condivisione della conoscenza: un tentativo in fieri di colmare la distanza sempre presente tra la t ...
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Nozioni, strumenti e tecniche per la gestione attiva della nostra mente in puro mind-hacking! Parliamo di come cambiare la nostra quotidianità, il nostro comportamento, e la visione della realtà. Il mercoledì e il sabato a mezzogiorno qui! Buon ascolto!
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👋 Ciao siamo Edoardo e Marco di Projectfun, la prima community italiana dedicata alla Gamification. 🎙 Nel "ProjectFun Show" chiacchieriamo con imprenditori, designer e appassionati di come applicare la Gamification al mondo del Business, dell'istruzione, del marketing e a molti altri. 🧐 Se sei interessato ad approfondire, ti consigliamo di visitare il nostro sito www.projectfun.it e di iscriverti alla nostra community su Facebook (https://www.projectfun.it/accesso/)! Buon ascolto! 🚀
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Relief è il primo servizio di sollievo psicologico rapido dedicato alle emergenze emotive e al benessere quotidiano. Ha sede a Milano e funziona dal vivo in metropolitana (MM5, fermata Isola) e on line su www.reliefpsicologico.it. Questo podcast racchiude storie di persone, consigli psicologici pratici e tecnici per affrontare meglio la vita di tutti i giorni, letteratura scientifica, consigli di lettura e buone notizie. Conduce Alessandro Calderoni, psicologo e psicoterapeuta, ideatore del ...
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Ti guideremo con la nostra passione, competenza ed un pizzico d'ironia, attraverso il nuovo e districato mondo della stampa 3d, con risposte e suggerimenti sulle numerose tematiche (anche tecniche) che deve affrontare chiunque voglia usufruire di questa tecnologia!
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Non è obbligatorio essere stressati!
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The great mind of Aflojack provides you with a free space for discussion without fear of being judged. As the black sheep of the family, this duo gathers to share opinions about the latest theatre releases, the impact they have in our daily lives, and how they can relate back to issues we all go through in life, especially in our twenties. Have no expectations, just listen to de Black Sheep. lbx: @AFLOJACK ig: @deblacksheepodcast tt: @aflojack
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Jeeej
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Film alla Radio: la trasmissione che vi porta al cinema con le parole. Ti piacciono i film? Ti piace ascoltare le storie? Allora non perderti Film alla Radio, la trasmissione che ti porta al cinema con le parole. Ogni settimana, un team di esperti ti racconta un film in 40 minuti, parlandoti della trama, dei personaggi, del regista, dell’ambientazione, dei costumi e di tutto quello che rende un film un’opera d’arte. Ti faranno vivere le emozioni, le risate, le lacrime, le sorprese e i colpi ...
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Libri, letteratura, poesia
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Business Extra Performance Fitness & Training for business people. La formazione che include l'Azione. L'allenamento per il business potenziato dal fitness.
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To inspire people through Aikido. What's up cuties? Sono Ritsu, insegnante di arti marziali, coach e mediatore digitale e questo podcast nasce dal mio desiderio di ispirare le persone attraverso la saggezza dell'Aikido. Ma cos'è questo Aikido? Da chi non lo ha mai sentito nominare a chi lo fraintende completamente! L'Aikido è il linguaggio di cui abbiamo bisogno oggi: in un mondo di competizioni, l'Aikido insegna la collaborazione. In un mondo digitale, l'Aikido insegna a sentire il corpo de ...
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Questo Podcast vuole offrirvi segreti e spunti di riflessione per pensare, percepire, e operare come un vero Alchimista moderno, sviluppando un arte evoluta, quella di prendere coscienza di quello che esiste gia, che non serve, non e' necessario o e' persino dannoso per poi transmutarlo in qualcosa di utile, positivo, di valore, al fine di vivere una vita in pieno e al massimo potenziale, nel corpo e nella mente. L'Alchimista offre ogni settimana consigli ed esercizi pratici per il miglioram ...
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Un podcast pop sull’amore per lo sport, il cinema e le serie tv. Condotto e curato da Alessandro Ginelli e Niccolò Giustini.
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Mindset è un podcast e un programma radiofonico di divulgazione e approfondimento di temi che riguardano la psichiatria, la psicologia clinica e la psicoterapia. E' prodotto in collaborazione con l'Ospedale Maria Luigia di Monticelli Terme (Parma) e con la partecipazione dei suoi professionisti
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Interviste, Live, RADIACTION IN TOUR!
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Apollo è un viaggio esplorativo nell’universo del podcasting italiano. Ogni settimana, per sette settimane (+1), Gabriele Ciufo (a.k.a. Gabriel Lock) e i suoi ospiti ci sveleranno i “cosa”, i “come” e i “perché” dietro i loro progetti . Allacciate le cinture.
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Ciao a tutti e benvenuti su Vita di M, il podcast per neo adulti che non sanno come vivere questa età, ma sanno come riderci su. Io sono Martina, una quasi trent’enne (ne ho ancora 29 eheh) che vuole esplorare le gioie e i dolori della vita da adulti. Nella vita offline mi occupo di creatività e tendenze per una grossa azienda di tecnologia e nel tempo libero faccio un po’ di stand up comedy. In questo podcast cercherò di unire il mio interesse per le tendenze e i cambiamenti del mondo conte ...
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Aiuto donne di successo a superare il peso del loro passato e a sentirsi leggere! Il mio scopo è guidare chi desidera liberarsi delle memorie del passato e creare uno spazio di amore, benessere e leggerezza. La meditazione "Chissenefrega" è una pratica che permette di accedere alla saggezza interiore e di fluire. Per piu' info vai su: www.LeggeraComeUnaPiuma.com in Italiano Varie risorse gratuite: Meditazioni: https://soundcloud.com/patricia-gozlan YouTube https://www.youtube.com/channel/UCb ...
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Portare in palestra il nostro corpo è diventata un’abitudine per molti, allenare la nostra memoria invece è una novità. Questo podcast ha l’obiettivo di allenare il cervello e stimolare la memoria, sviluppare creatività e abilità nascoste che tutti abbiamo ma che in pochi sono in grado di applicare alla vita quotidiana. Nicola Vitiello, speaker di Radio Deejay e Giovanni Sposito, istruttore di tecniche di memoria e lettura veloce , ci accompagneranno in questa palestra virtuale. Buon allenam ...
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Facciamo il Punto è il podcast per chi vuole farsi inspirare da chi ha il coraggio di mettersi in gioco. 📌 Siamo Nicola e Mirko e parliamo con italiani che hanno qualcosa da raccontare e da cui possiamo imparare: imprenditori, manager e professionisti di ogni settore. 📆 Ogni due mercoledì nuovo episodio e nuovo ospite 👋🏻 Facciamo il punto è un podcast che guarda al futuro, fatto da giovani per giovani. 🎙️ Host: Nicola Travella; Co-Host: Mirko Maestri 👉🏻 Seguici anche qui
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A volte cambiare le persone o le situazioni può essere difficile, se non impossibile. Possiamo però sempre scegliere come relazionarci con loro. In questo la Mindfulness ci aiuta: prestando attenzione al momento presente e coltivando gratitudine, possiamo scegliere la pace invece della frustrazione. Lascia un commento nella nostra community! https:…
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Come riconosciamo ciò che ci circonda? Un volto, un suono, un pensiero: in ogni istante la mente identifica e categorizza l'esperienza.Questa meditazione guidata di 35 minuti ci invita a osservare saññā, la percezione, attraverso la consapevolezza del respiro. Partendo dal corpo, esploriamo come ogni riconoscimento nasca, permanga brevemente e poi …
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Videogame designer, autore, docente e curatore di Lucca Comics & Games. Fabio Viola è una delle figure più poliedriche e influenti del mondo dei videogiochi in Italia. In questa chiacchierata esploriamo il dietro le quinte di Lucca Comics, il futuro del game design con l'AI, i suoi nuovi progetti e il lancio delle Playable Cards 2.0. In questa punt…
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In un diner di Los Angeles, due piccoli criminali, Pumpkin e Honey Bunny, discutono del modo migliore per fare una rapina. Sono una coppia, un po’ pazza, un po’ romantica. Decidono di rapinare il locale stesso in cui stanno facendo colazione. Non sanno che da lì in poi, tutto si intreccerà in una spirale di casualità e destino. IL film alla radio d…
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LUCA MAZZUCCHELLI | Tecnologia Interiore | Ep. 201
1:37:52
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In questo episodio del Bazar Atomico accogliamo Luca Mazzucchelli, psicologo, psicoterapeuta e coach italiano, noto per il suo approccio innovativo alla psicologia applicata alla crescita personale, al coaching e alla divulgazione. La conversazione non poteva che svilupparsi a partire da questi temi, alla ricerca del benessere psicologico in un'epo…
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Perché riconosci una tazza? Sembra banale, ma in quell'istante c'è tutta la tua storia.Saññā, la percezione, non è neutrale. È come una pallina di vetro che riflette un universo intero: ogni riconoscimento contiene tutti i passi che hai fatto, ogni scelta, ogni esperienza.Un bambino vede la tazza come giocattolo. Tu la riconosci istantaneamente com…
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Quando contempliamo un panorama o un dipinto, lo guardiamo a lungo, intensamente, lasciando che lo sguardo assorba insieme il tutto e i dettagli. Ci apriamo alla meraviglia e ci connettiamo al qui e ora, senza che il passato o il futuro intervengano a offuscare i pensieri. E' pura consapevolezza. Lascia un commento nella nostra community! https://d…
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Napoli, anni Ottanta Napoli. Quartieri popolari, radio libere, motorini e sogni in cassetta. Erry Frattasio è un ragazzo semplice, appassionato di musica. Lavora come garzone, ma nel tempo libero fa il DJ per gli amici, registrando compilation su cassette. Accanto a lui ci sono i fratelli Peppe e Angelo, più furbi, più spregiudicati. Insieme, senza…
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ANNARITA EVA | Piante Maestre | Ep. 200
1:09:20
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Per festeggiare l'episodio 200 del Bazar Atomico siamo stati ospiti di Mosso a Milano presso l'evento Piante Maestre, evento dedicato a spiritualità, benessere ed esoterismo. Qui abbiamo conversato con Annarita Eva, counselor psicologica, trainer e curatrice di eventi (tra cui proprio Piante Maestre) con oltre due decenni di esperienza nelle risors…
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C'è stato un momento in cui non mi riconoscevo più. Sapevo cosa dovevo fare, e lo facevo. Ma dentro? Calma piatta. Ero ovunque… tranne che con me. Sai, non serve una crisi, un trauma, una tragedia… per spegnersi. Basta trascurarti un po' ogni giorno e restare dove senti che non ci sei più. E così ti spegni, piano piano. Ma la tua scintilla non muor…
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Ogni volta che i nostri sensi incontrano il mondo appare automaticamente una sensazione che colora l'esperienza di piacevole, spiacevole o neutro. Questa sensazione, in Pāli vedanā, è uno dei fenomeni mentali più potenti, anche se spesso passa inosservata.Di Associazione Kalyanamitta
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Perché sentiamo un odore di lavanda e pensiamo "tutto è bello"?Non è una valutazione razionale. È vedanā, la sensazione, che colora istantaneamente la nostra percezione.Il Buddha ci dice: se non vediamo questo meccanismo, la sensazione ci domina. Reagiamo automaticamente.Ma c'è qualcosa di ancora più sottile qui. → 35 minuti che cambiano come vedi …
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La Mindfulness ci invita a rallentare: è allora che il respiro può farsi presenza, che la mente si può calmare. Solo abbandonando ciò che non serve e notando la grazia silenziosa del qui e ora, possiamo renderci conto che ogni istante, anche il più semplice, contiene il tutto. Un promemoria di essere vivi. Lascia un commento nella nostra community!…
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🎧 Rocky — 1976 1. Il pugile di periferia A Philadelphia vive un pugile dilettante che sbarca il lunario facendo piccoli incontri in palestre di quartiere. Non è un campione, ma ha il cuore grande e la determinazione di chi non si arrende. Per sopravvivere lavora come esattore per un piccolo boss locale, anche se dentro di sé sa di valere di più. È …
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LEONARDO ROSI | Vento Solare | Ep. 199
2:44:34
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Leonardo Rosi è il conduttore di Fire Pit podcast, ha collaborato con testate alternative e network indipendenti come Byoblu e L’Indipendente. È anche autore del progetto “Uno sguardo dal fronte”, in cui ha intervistato Fulvio Grimaldi in otto ore di dialogo, trasformando quell’esperienza video in un volume testuale accessibile al pubblico e acquis…
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𝗥𝗜𝗙𝗟𝗘𝗦𝗦𝗜𝗢𝗡𝗜 𝗦𝗨𝗟𝗟𝗔 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔A partire dalla lettura del sutta SN 1.27 “Correnti”.Guardiamo le nostre mani . Sembrano le stesse di ieri, di un anno fa. Ma della pelle, la carne e le ossa di dieci anni fa non è rimasta nemmeno l'ombra: tutto si è rigenerato completamente.Il Buddha ci invita a vedere questo: ciò che chiamiamo "corpo" è un processo continuo…
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Ti è mai successo di sentirti invisibile… anche quando stai facendo tutto "bene"? Di sorridere mentre dentro senti che non sei più dove vuoi essere? Di dire "sì" quando il tuo cuore sta urlando "no"? In questo nuovo episodio del podcast Happy Daily, ti racconto cosa succede quando smetti di compiacere e inizi a scegliere te stessa. Ti parlo della p…
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𝗠𝗘𝗗𝗜𝗧𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 𝗦𝗨𝗟𝗟𝗔 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔Quanto spesso viviamo nel corpo senza davvero abitarlo? La meditazione sulla forma ci invita a esplorare il corpo come processo dinamico: peso, calore, movimento, respiro. Dalla semplice osservazione sensoriale possiamo arrivare a comprendere come mente e forma danzino insieme in un processo impermanente e impersonale. Una pr…
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Ci sono #emozioni che non scoppiano all’improvviso come la rabbia o la paura, ma che nascono dentro di noi, quando ci specchiamo in ciò che siamo o crediamo di essere. Sono le self-conscious emotions: vergogna, senso di colpa, orgoglio, invidia, gelosia… emozioni che parlano di identità, appartenenza e autostima. • La vergogna ci fa desiderare di s…
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Un racconto che accompagna il protagonista nel suo viaggio di consapevolezza, attraverso un monologo interiore intessuto di sensazioni fisiche, pensieri e immagini mentali. È nell’osservazione attenta e accogliente del momento presente che la sua esperienza si trasforma in comprensione profonda. Lascia un commento nella nostra community! https://di…
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MATTEO BASSETTI | La Cura | Ep. 198
1:40:41
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Matteo Bassetti è ospite al Bazar Atomico! Dialogando con Davide, Matteo mostra un lato che non si vede nei talk show: un confronto diretto tra scienza, spiritualità e credenze personali.Una puntata fuori dagli schemi, dove medicina e vita quotidiana si incontrano senza filtri.==========================Il Bazar Atomico è un progetto di Davide Franc…
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L'ānāpānasati, la consapevolezza del respiro, è la meditazione fondamentale insegnata dal Buddha. In questa pratica impariamo a osservare il respiro naturale, riconoscendone le qualità e gli effetti sul corpo, coltivando così una calma profonda che è base per ogni comprensione.Non serve modificare il respiro, solo osservarlo con gentilezza e curios…
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Il Buddha chiamò dukkha il suono fastidioso di una ruota ovalizzata: tunk, tunk, tunk. Non solo grande sofferenza e dolore, ma quella sottile insoddisfazione costante, quella sensazione che qualcosa non vada del tutto bene anche quando tutto sembra andare bene.Pensate alla spa: per qualche ora state benissimo. Poi finisce, tornate al lavoro, la sch…
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Ci sono momenti in cui la #rabbia, la #frustrazione o il senso di colpa sembrano travolgerci. Il protocollo RAIN ci aiuta a fermarci, a respirare e a restare presenti, anche quando dentro di noi c’è una tempesta. RAIN è un piccolo viaggio di consapevolezza che trasforma la reazione in risposta, la tensione in presenza, la durezza in tenerezza. Se v…
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La Natura è una maestra straordinaria. In autunno l’albero lascia andare le foglie ingiallite perché sa che questo è l’unico modo per rinascere. Tutti noi dovremmo essere come gli alberi in autunno e lasciare andare il peso del passato. La domanda è: siamo pronti a ricevere la lezione di questa stagione? Lascia un commento nella nostra community! h…
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🎧 C’era una volta il West — 1. Il treno e l’uomo con l’armonica Nel deserto del West, tre uomini attendono un treno in una piccola stazione. Non parlano, non si muovono. Il treno arriva, il vapore avvolge tutto. Dal vagone scende un uomo misterioso, con un’armonica tra le labbra. Lo chiamano semplicemente Armonica. È un pistolero solitario, dallo s…
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TOMMASO BARBA | Ego Dissolution | Ep. 197
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Arriva al Bazar Atomico Tommaso Barba, ricercatore dell’Imperial College di Londra e una delle voci più promettenti nel panorama internazionale della terapia con psichedelici in Italia e all'estero.. In questa conversazione andiamo oltre la scienza: parliamo di vita, consapevolezza, esperienze dirette e il potere trasformativo di "certe molecole" e…
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Con lettura di due sutta del Buddha: SN 3.14: Sangama Sutta – Una battaglia (1), e SN 3.15: Sangama Sutta – Una battaglia (2).Il Buddha osservava le guerre del suo tempo e insegnava qualcosa di radicale: vincendo si partorisce l'ostilità. Ogni vittoria ottenuta con violenza pianta semi di odio che germoglieranno in nuova violenza.Le macerie di Gaza…
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Abbiamo voluto portare il nostro cuore sull’avvio del processo di pace tra Israele e Palestina, Quando il mondo è attraversato da conflitti, possiamo sentirci impotenti. La meditazione di mettā, gentilezza amorevole, ci offre una risposta: coltivare la pace nel nostro cuore e offrirla al mondo. Questa pratica di 33 minuti ci guida passo dopo passo …
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Il tema del #tempo che passa è un tema scomodo talvolta... ci ricorda che man mano che andiamo avanti perderemo parte delle nostre risorse fisiche, cognitive… e questo spesso spaventa. Viviamo in una società che fa fatica a soffermarsi sugli aspetti scomodi, sulla sofferenza, sui disagi. Tutti vorremmo essere eternamente giovani, scattanti, in salu…
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Di Alessandro Gilibini
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GIANLUCA GOTTO | Mostri Belli | EP. 196
2:28:45
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Gianluca Gotto è ospite al Bazar Atomico !! Scrittore, viaggiatore e nomade digitale: in questo episodio ci racconta la sua vita senza confini, tra avventure in giro per il mondo, la passione per il grunge cosa significa davvero essere liberi oggi. Dimenticatevi le interviste ingessate: qui si ride, si scherza e ogni tanto si stuzzica, perché con G…
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Parlare di morte non è facile. Non è facile… perché ci tocca. Perché ci ricorda che non abbiamo il controllo. Che nulla è garantito. Che nulla è per sempre. Eppure, se c'è qualcosa che può insegnarci a vivere davvero, è proprio lei: la morte. In questo episodio del podcast, non ti offro parole preconfezionate o spiritualismi vuoti. Non ti dirò che …
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𝗥𝗜𝗙𝗟𝗘𝗦𝗦𝗜𝗢𝗡𝗜 𝗦𝗨𝗟𝗟𝗔 𝗦𝗔𝗚𝗚𝗜𝗔 𝗔𝗧𝗧𝗘𝗡𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘A partire dalla lettura di un breve insegnamento del Buddha.Nella pratica buddhista si parla molto di consapevolezza, ma c'è qualcosa di profondo da unirle: yoniso manasikāra, la saggia attenzione. Non è solo notare cosa succede, ma capire il perché.È come la differenza tra avere un navigatore e guardarlo davvero:…
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Osservare i pensieri senza esserne travolti: una pratica di 35 minuti accessibile a chiunque abbia un po' di esperienza di meditazione. Non servono posizioni particolari o abilità speciali - solo curiosità verso la propria mente. Scopriamo insieme come i pensieri, piacevoli o difficili, vanno e vengono naturalmente quando smettiamo di combatterli. …
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"𝐈𝐥 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨: 𝐜𝐡𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐚, 𝐜𝐡𝐞 𝐬𝐩𝐫𝐞𝐜𝐡𝐢𝐚𝐦𝐨, 𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐨𝐧𝐢𝐚𝐦𝐨" Tutti noi siamo continuamente esposti al dilemma se #scegliere o non scegliere, se prendere quella decisione – faticosa, difficile, problematica – oppure no… e spesso gestiamo tutto questo, pensando che di fronte a noi, il #tempo a disposizione, è sempre infinito. Ma se non fosse così? Cosa accadre…
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Gems è il format in cui ci scambiamo link, giochi, app, articoli o qualunque altro contenuto trovato in rete attinente alla Gamification o a discipline correlate. 💎 GEMME DI QUESTO EPISODIO: 00:00 Saluti iniziali 00:45 Fortnite per promuovere il Friuli Venezia Giulia 06:50 Gioco per la teoria dei giochi 13:14 Creare asset 3D con l'AI 19:20 Tool per…
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C’era una volta… un giovane che vedeva il mondo in modo diverso. Il suo nome… era John Nash. Arriva a Princeton con una sola ossessione: trovare un’idea… unica. Un’intuizione che lo renda immortale nella storia della scienza. Non cerca amici, non cerca approvazione. Cerca… la verità nascosta dietro i numeri. E mentre gli altri studenti si godono la…
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GABRYSOLUTION | Scatola Nera Social | Ep. 195
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In questa puntata del Bazar Atomico ospitiamo Gabrysolution: ingegnere informatico, creator e imprenditore digitale a capo di un team di quasi 30 persone. Un viaggio dentro il mondo dei social media e del business online, visto dagli occhi di chi ogni giorno crea, gestisce e innova. Parleremo di come i social abbiano rivoluzionato il modo di comuni…
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Quando le notizie di guerra ci sopraffanno, la pratica del tonglen ci offre un modo per trasformare l'impotenza in compassione attiva. Inspirando accogliamo la sofferenza del mondo come fumo nero, espirando offriamo pace e gentilezza come luce. Non per cambiare il mondo esterno, ma per coltivare quella stabilità interiore che ci permette di rimaner…
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𝐶𝑖 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡𝑖 𝑛𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑣𝑖𝑡𝑎 𝑖𝑛 𝑐𝑢𝑖 𝑙𝑎 𝑓𝑜𝑟𝑧𝑎 𝑛𝑜𝑛 𝑠𝑡𝑎 𝑛𝑒𝑙 𝑓𝑎𝑟𝑒 𝑑𝑖 𝑝𝑖𝑢̀, 𝑚𝑎 𝑛𝑒𝑙 𝑓𝑒𝑟𝑚𝑎𝑟𝑠𝑖: 𝑎𝑠𝑝𝑒𝑡𝑡𝑎𝑟𝑒, 𝑡𝑟𝑎𝑐𝑐𝑖𝑎𝑟𝑒 𝑖 𝑛𝑜𝑠𝑡𝑟𝑖 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑖𝑛𝑖 𝑒 𝑎𝑣𝑒𝑟𝑒 𝑖𝑙 𝑐𝑜𝑟𝑎𝑔𝑔𝑖𝑜 𝑑𝑖 𝑙𝑎𝑠𝑐𝑖𝑎𝑟𝑒 𝑎𝑛𝑑𝑎𝑟𝑒. Questa mattina in diretta abbiamo camminato insieme attraverso tre movimenti che ci accompagnano nella vita quotidiana: - Aspettare → non è passività, ma fiducia nei tempi naturali. - Me…
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Coltivare la gioia in un mondo impazzito è possibile? Certo, ma ci vuole impegno e pratica. Perché solo noi possiamo cambiare il nostro paesaggio interiore. E forse il mondo sarebbe diverso se, invece di buttarci addosso insoddisfazioni e paure, avessimo il coraggio di condividere le cose belle della nostra vita. Lascia un commento nella nostra com…
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Immaginate le luci di Las Vegas negli anni ’70. Una città che non dorme mai, un deserto trasformato in oasi di eccessi, di sogni e illusioni. Qui incontriamo il protagonista della nostra storia: Sam “Ace” Rothstein, un uomo elegante, raffinato, abituato a muovere soldi e scommesse come un direttore d’orchestra muove la sua bacchetta. Sam non è un c…
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ANDREA MELCHIORRE | Trame invisibili | Ep. 194
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L'ospite che non ti aspetti al Bazar: Andrea Melchiorre, nato il 28 dicembre 1983 a Roma, è un ex tronista di Uomini e Donne (stagione 2014-2015) e ha preso parte anche a Temptation Island nel 2017 come tentatore.Oltre alla carriera televisiva, Melchiorre è diventato un influencer e imprenditore nel mondo della moda, collaborando con vari brand e c…
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Oggi affrontiamo un tema che per troppo tempo è rimasto fuori dalle conversazioni sulla crescita personale al femminile: il denaro come leva di libertà, indipendenza e potere personale. In questa puntata ospito Nicolas Nati, CEO di Akka Italy, con cui parliamo in modo chiaro e senza filtri di finanza personale, investimenti, consapevolezza e libert…
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Meditazione sull'impermanenza - Sabbe Saṅkhārā Aniccā. Contemplazione profonda attraverso l'osservazione diretta di corpo e mente.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 19 settembre 2025. Se vuoi partecipare agli incontri, vai sul nostro sito, sezione Partecipa / G…
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Quando vediamo immagini di guerra, sorge naturalmente rabbia e impotenza. Il Buddha nel Dhammapada insegna: "Con la non-rabbia si conquisti la rabbia". Non possiamo sempre fermare le bombe, ma possiamo scegliere di non aggiungere altro odio al mondo. Anche deponendo le armi nella nostra mente, diventiamo semi di pace. Ogni volta che lasciamo andare…
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Ieri sera, nell’ambito del progetto “Insieme si può” dell’Associazione Orizzonte ODV, finanziato dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali e dalla Regione Abruzzo, ho avuto il piacere di introdurre il nuovo percorso To G.E.T. – Genitorialità Efficace e Trasformativa, un viaggio dedicato a chi desidera esplorare e potenziare le proprie comp…
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Quattro parole che parlano di crescita interiore, di attesa e di pazienza, di come coltivare senza pretendere subito frutti. 𝐿𝑎 𝑓𝑖𝑑𝑢𝑐𝑖𝑎 𝑐𝑖 𝑎𝑖𝑢𝑡𝑎 𝑎 𝑙𝑎𝑠𝑐𝑖𝑎𝑟𝑒 𝑎𝑛𝑑𝑎𝑟𝑒 𝑙𝑒 𝑎𝑠𝑝𝑒𝑡𝑡𝑎𝑡𝑖𝑣𝑒 𝑟𝑖𝑔𝑖𝑑𝑒. 𝐿𝑎 𝑐𝑢𝑟𝑎 𝑐𝑖 𝑟𝑖𝑐𝑜𝑟𝑑𝑎 𝑐ℎ𝑒 𝑜𝑔𝑛𝑖 𝑔𝑖𝑜𝑟𝑛𝑜 𝑝𝑜𝑠𝑠𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑓𝑎𝑟𝑒 𝑝𝑖𝑐𝑐𝑜𝑙𝑖 𝑔𝑒𝑠𝑡𝑖 𝑐ℎ𝑒 𝑛𝑢𝑡𝑟𝑜𝑛𝑜. 𝐼𝑙 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑜 𝑐𝑖 𝑖𝑛𝑠𝑒𝑔𝑛𝑎 𝑙’𝑎𝑟𝑡𝑒 𝑑𝑒𝑙𝑙’𝑎𝑡𝑡𝑒𝑠𝑎, 𝑚𝑎 𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒 𝑙’𝑖𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑛𝑧𝑎 𝑑𝑖 𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑠𝑐𝑒𝑔𝑙𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑑𝑖 𝑣𝑖𝑣𝑒𝑟…
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Quando smettiamo di resistere a una realtà indesiderata e decidiamo di accoglierla così com’è, possiamo trovare pace e serenità anche nelle situazioni più difficili. Accettare non significa essere deboli, e neanche arrendersi. Anzi, quando questo accade, qualcosa dentro di noi si scioglie e torniamo a respirare. Lascia un commento nella nostra comm…
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