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Lunedì non ti temo è uno spazio dedicato alla meditazione e al mindfulness counseling. E’ nato perchè desidero che ognuno impari a stare bene, a vivere senza ansia per il lunedì e la settimana che ricomincia. Amando se stesso e la propria vita. Tutti i giorni dell’anno. Krizia Magnabosco incontra la meditazione vipassana 9 anni fa, si è formata presso l'Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia (PI). Laureata in Antropologia e diplomata come Mindfulness Counselor, ha approfondito e studiato le app ...
 
Ci insegnano la matematica, la geografia e la storia...ma nessuno ci insegna come affrontare un cambiamento. Ecco perché il cambiamento è visto come un nemico, da evitare. Rimaniamo spesso nella nostra zona di comfort pensando sia il luogo più sicuro, ma in realtà ci sentiamo in trappola. Questo podcast è per "cambiatori", per coloro che "vogliono prendere la propria vita e farne molto di più", per chi vuole crescere, mettersi in gioco, realizzarsi. In ogni episodio strategie e pratiche di c ...
 
Idee e strumenti per vivere ogni giorno in modo mindful. Area51 Mindfulness podcast è il podcast di Area51 Publishing che ti guida nel mondo della Mindfulness. La Mindfulness è lo stato di “pienezza” della mente, in cui la mente è completamente presente, è unicamente centrata nel qui e ora. Ma è anche lo stato di “completezza” della mente, dove la mente non viene più influenzata dai pensieri esterni, dalle emozioni, dalle paure e dai desideri, ed è libera di espandersi, di aumentare la propr ...
 
Ti guideremo con la nostra passione, competenza ed un pizzico d'ironia, attraverso il nuovo e districato mondo della stampa 3d, con risposte e suggerimenti sulle numerose tematiche (anche tecniche) che deve affrontare chiunque voglia usufruire di questa tecnologia!
 
Chiedimi se sono felice è un programma radiofonico che racconta il mondo attraverso gli occhi del cane e la "saggezza degli animali". Quali collegamenti ci sono fra il nostro comportamento, il nostro mondo emotivo e quello del cane? Prendendo spunto da temi di attualità, psicologia e notizie del giorno Angelo Vaira e Rosita Celentano accompagnano gli ascoltatori fra gag, risate, approfondimenti e qualche lacrima di commozione lungo il sentiero che conduce dritto al cuore dei nostri amici a 4 ...
 
Barty Colucci, tra gag e scherzi, diventa anche Ciro Melodia, il cantante che prende tutte le hit del momento (rigorosamente straniere) e le traduce in italiano. Il risultato finale? Si ride a non finire perché una volta tradotte in italiano, alcune tra le hit più in voga, mettono in mostra testi non propriamente eccelsi.
 
Apollo è un viaggio esplorativo nell’universo del podcasting italiano. Ogni settimana, per sette settimane (+1), Gabriele Ciufo (a.k.a. Gabriel Lock) e i suoi ospiti ci sveleranno i “cosa”, i “come” e i “perché” dietro i loro progetti . Allacciate le cinture.
 
Il primo podcast che parla di business e imprenditoria da casa. ""Quando dico alle persone che lavoro da casa, molte pensano che il mio non sia un lavoro serio, ma solo un hobby. Invece, da quando ho iniziato a lavorare online come assistente virtuale, sono riuscita finalmente a trovare una professione che mi consente di realizzarmi, bilanciando famiglia e lavoro. In questo podcast ascolterai le storie di altre donne, che come me, sono riuscite a creare la propria attività. E prendendone spu ...
 
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show series
 
La gentilezza rende il mondo un posto migliore perché abbatte i muri e le divisioni che abbiamo creato tra noi e gli altri esseri senzienti. Praticarla ci aiuta a vedere più chiaramente la nostra connessione con tutte le creature. Perché dove c'è gentilezza c'è speranza; dove c'è gentilezza c'è il primato del noi sulla solitudine dell’io. HAI DOMAN…
 
Ogni giorno il nostro corpo cresce e si sviluppa. Si, ma anche interiormente cambiamo! Scopriamo insieme la pratica della mindfulness. Ascolta il podcast 👉 Vi aspetto al corso in webinar INNOVATION STUDIO su https://myp.srl/formazione/innovation-studio/ ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista • https://mariocata…
 
Scopri i migliori libri per imparare la Mindfulness: https://bit.ly/2K28AyT Scoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZ Benvenuti alla seconda meditazione guidata che vi propongo su questo canale YouTube dedicato alla psichiatria ed alle neuroscienze. Il bodyscan (body scan = scansione del corpo) è una delle meditazioni mindfulness più conosciut…
 
Bentornati su Ogni Momento, nel video di oggi Claudio Padovani (Insegnante di meditazione & Counselor) risponde a una delle vostre domande su letture consigliate per conoscere la meditazione trascendentale & Mindfulness ►Claudio Padovani Meditazione gratis su: https://www.comemeditare.it/meditazione-gratis/ Qui sotto troverete maggiori informazioni…
 
“Per rapportarci all’altro è necessario prima imparare a rapportarsi con sé stessi” “Il vero cuore può essere rivelato solo quando ci liberiamo dai bisogni, dalle necessità e dalle aspettative nei confronti dell’altro” “Quando ti rapporti ad un’altra persona ricorda che anch’essa dispone di un cuore, di una mente e di un istinto, ricorda che ha vis…
 
Dormire, che meraviglia! Ma cos'è il sonno e come riusciamo a dormire bene? ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista • https://mariocatarozzo.it | https://myp.srl • FACEBOOK: https://facebook.com/MarAlbCat • LINKEDIN: https://it.linkedin.com/in/macatarozzo • TWITTER: https://twitter.com/MarAlbCat • INSTAGRAM: htt…
 
Scoprite tutti i miei libri: https://bit.ly/2JdjocY Scoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZ La nebbia cognitiva (chiamata anche "nebbia mentale") non è un vero e proprio disturbo mentale a se stante ma rappresenta piuttosto un insieme di sintomi cognitivi che possono essere secondari a diverse patologie, ad alcuni farmaci e ad alcune sostanz…
 
Come ci relazioniamo con gli altri? Scopriamo insieme la teoria del io sono ok se tu sei ok. Puoi approfondire questo argomento con il master in webinar MYP COACHING ACADEMY per acquisire gli strumenti del coaching. Scopri di più su https://myp.srl/formazione/percorso-self-coaching-academy ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coa…
 
Prendiamo esempio dagli All Blacks, campioni di rugby ma soprattutto di umiltà. ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista • https://mariocatarozzo.it | https://myp.srl • FACEBOOK: https://facebook.com/MarAlbCat • LINKEDIN: https://it.linkedin.com/in/macatarozzo • TWITTER: https://twitter.com/MarAlbCat • INSTAGRAM:…
 
I tre principi base del coaching: alleggerisci, semplifica, rallenta. Scopri la Coaching Academy su https://myp.srl/formazione/coaching-academy/ ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista • https://mariocatarozzo.it | https://myp.srl • FACEBOOK: https://facebook.com/MarAlbCat • LINKEDIN: https://it.linkedin.com/in/…
 
Benvenuti! Oggi con noi, Vania Lot Naturopata e docente dell'Accademia H.A.M.O.R.S. in un nuovo video in cui ci spiega il motivo per il quale trovarsi privo di sintomi non significa avere una salute ottimale. Vania Lot Naturopata Esegue test epigenetico S-Drive, Test EAVI e intolleranze alimentari. Formatrice per il benessere naturale femminile. Co…
 
Oggi parliamo di una delle meraviglie della cucina: i dolci! Qual è il vostro dolce preferito? 😍 ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista • https://mariocatarozzo.it | https://myp.srl • FACEBOOK: https://facebook.com/MarAlbCat • LINKEDIN: https://it.linkedin.com/in/macatarozzo • TWITTER: https://twitter.com/MarAl…
 
La mattina preghi la sveglia di regalarti 5 minuti in più, la riprogrammi... e poi sei già in ritardo? Accendi il cellulare e sei travolta da messaggi e notizie? Arrivi a sera stanca, senza esserti presa neanche un momento per te? Benvenuta nel club delle persone che non hanno una morning routine 😉 In questo podcast condivido con te degli strumenti…
 
“Padri presenti, padri assenti, padri ambivalenti, padri in fuga, padri sospesi. Quale che sia il padre che ci ha messi al mondo, tutti i figli devono comunque imparare a farci i conti”. Quando un figlio nasce tutti, ma proprio tutti, rivolgono lo sguardo all’ultimo/a arrivato/a, poi alla madre. Infine, qualcuno si ricorda di guardare il padre, qua…
 
Impariamo a credere nelle persone dando loro valore. ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista • https://mariocatarozzo.it | https://myp.srl • FACEBOOK: https://facebook.com/MarAlbCat • LINKEDIN: https://it.linkedin.com/in/macatarozzo • TWITTER: https://twitter.com/MarAlbCat • INSTAGRAM: https://www.instagram.com/…
 
Il nostro benessere parte dalla capacità di essere grati per ciò che abbiamo. Oggi parliamo di gratitudine per ciò che abbiamo. ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista • https://mariocatarozzo.it | https://myp.srl • FACEBOOK: https://facebook.com/MarAlbCat • LINKEDIN: https://it.linkedin.com/in/macatarozzo • TWI…
 
*** UNISCITI A "LA RIVOLUZIONE DIGITALE 2.0" https://larivoluzionedigitale.club Oggi è giornata di… domande, domande e ancora domande! Ce ne avete fatte tantissime sui nostri profili Instagram @aliceslifestyle e @michaelcarbone8: abbiamo quindi deciso di dedicare questa puntata esclusivamente a voi, per darvi risposte più articolate e dettagliate, …
 
Oggi parliamo del denaro e dei metodi alternativi ad esso per essere più felici. ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista • https://mariocatarozzo.it | https://myp.srl • FACEBOOK: https://facebook.com/MarAlbCat • LINKEDIN: https://it.linkedin.com/in/macatarozzo • TWITTER: https://twitter.com/MarAlbCat • INSTAGRAM…
 
Scopri i migliori libri per imparare la Mindfulness: https://bit.ly/2K28AyT Scoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZ Come promesso ecco il primo esercizio guidato di mindfulness. Meditazione mindfulness con voce guida, un esercizio di consapevolezza della durata di circa 15 minuti. Questa meditazione guidata sul respiro permette di attenuare …
 
Abbiamo un grande potere sulla realtà soggettiva ma la nostra mente va coltivata, proprio come un orto! ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista • https://mariocatarozzo.it | https://myp.srl • FACEBOOK: https://facebook.com/MarAlbCat • LINKEDIN: https://it.linkedin.com/in/macatarozzo • TWITTER: https://twitter.co…
 
Jon Kabat-Zinn è considerato il padre della Mindfulness laica in Occidente. Medico, praticante, divulgatore e autore di diversi libri, alcune sue frasi sono diventate iconiche della meditazione di consapevolezza e ogni giorno aiutano meditatori in tutto il mondo a innaffiare il seme della pratica. HAI DOMANDE O COMMENTI SU QUESTO EPISODIO? ► lascia…
 
Scopri i migliori libri per imparare la Mindfulness: https://bit.ly/2K28AyT Scoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZ La pratica della meditazione Mindfulness rappresenta uno strumento di grande utilità per molti pazienti affetti da una malattia mentale. In realtà con la mindfulness è possibile ipotizzare di migliorare la salute mentale non so…
 
Immaginazione e il modo in cui la nostra mente processa le immagini. Scopriamo come funziona la nostra immaginazione! Scopri il corso in webinar INNOVATION STUDIO: 3 giornate per apprendere come utilizzare il web nella professione: sito, social, canali di business Iscriviti su https://myp.srl/formazione/innovation-studio/ ******** Mario Alberto Cat…
 
Scoprite il mio Blog: https://bit.ly/3lk90OM Scoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZ La psichiatria moderna non dovrebbe dedicarsi soltanto ad interventi psicofarmacologici e psicoterapeutici. Sono decenni che le neuroscienze studiano i determinanti di malattia e di benessere nel campo della salute mentale e quello che risulta ormai dimostra…
 
Uomini e donne: quanto siamo diversi! Ma soprattutto quanto siamo simili alle nostre cugine scimmie! ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista • https://mariocatarozzo.it | https://myp.srl • FACEBOOK: https://facebook.com/MarAlbCat • LINKEDIN: https://it.linkedin.com/in/macatarozzo • TWITTER: https://twitter.com/M…
 
Scoprite il mio Blog: https://bit.ly/3lk90OM Scoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZ Il disturbo depressivo di personalità, alle volte chiamato anche "personalità depressiva", rappresenta un fenomeno psicopatologico piuttosto diffuso tra la popolazione generale anche se molto frequentemente non viene diagnosticato e confuso con la depression…
 
Bellissime parole che ci lascia un grande attore: Robin Williams. Ricordiamoci che la nostra vita può essere spettacolare! Oggi pomeriggio inizia ZERO LIMITI, l'evento webinar per liberarci dai vincoli e vivere leggeri! Se siete interessati potete ancora iscrivervi su https://myp.srl/formazione/zero-limiti/ ******** Mario Alberto Catarozzo - Format…
 
Ti capita mai di sentirti troppo vecchia? Troppo vecchia per cambiare lavoro, o per trovare un nuovo partner, o per avere figli... Non possiamo cambiare la nostra età. Ma possiamo cambiare il nostro atteggiamento verso di essa! Io domani compirò 45 anni, e non vorrei rinunciare a nessuno di loro. Nel podcast di oggi ti spiego perché invecchiare non…
 
Oggi impariamo la tecnica del focusing: la capacità di focalizzarci su un particolare, eliminando tutto il resto. ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista • https://mariocatarozzo.it | https://myp.srl • FACEBOOK: https://facebook.com/MarAlbCat • LINKEDIN: https://it.linkedin.com/in/macatarozzo • TWITTER: https://…
 
Oggi voglio parlarvi di una tecnica per affrontare gli stati emotivi negativi che ci stanno circondando soprattutto in qusti giorni. Vi aspetto questo weekend con ZERO LIMITI per liberarci dai vincoli e vivere leggeri! Se siete interessati potete ancora iscrivervi su https://myp.srl/formazione/zero-limiti/ ******** Mario Alberto Catarozzo - Formato…
 
*** UNISCITI A "LA RIVOLUZIONE DIGITALE 2.0" https://larivoluzionedigitale.club In questo episodio parliamo del panorama digitale italiano, in che modo sta cambiando nell’ultimo periodo e come rimanere al passo con i tempi per cogliere tutte le opportunità che questo panorama può offrirci, per quanto grigio possa apparire. In particolare, abbiamo p…
 
Si sa, il rispetto è o dovrebbe essere uno dei fondamenti di una sana vita relazionale; è un comportamento ed anche un sentimento la cui mancanza può ferire fino ai recessi più intimi destabilizzandoci. A volte invece siamo noi a ferire e gli effetti spesso ci toccano fino alla colpa. E se esistesse un significato? Proviamo insieme a cambiare punto…
 
"Una giornata senza sorriso è una giornata persa". Oggi parliamo del sorriso, un'azione così semplice ma così efficace. Saremo in diretta webinar questo weekend con ZERO LIMITI per liberarci dai vincoli e vivere leggeri! Se siete interessati potete iscrivervi su https://myp.srl/formazione/zero-limiti/ ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e …
 
Scoprite il mio Blog: https://bit.ly/3lk90OM Scoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZ Quali sono gli elementi da prendere in considerazione per stabilire la diagnosi di depressione, ovvero di disturbo depressivo maggiore? Quali sono le caratteristiche della depressione unipolare al suo esordio? In questo breve video cerco di riassumere in man…
 
Un metodo per rilassarsi con i colori! Oggi parliamo di mandala. Saremo in diretta webinar questo weekend con ZERO LIMITI per liberarci dai vincoli e vivere leggeri! Se siete interessati potete iscrivervi su https://myp.srl/formazione/zero-limiti/ ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista • https://mariocatarozzo.…
 
A volte crediamo che spostandoci in un altro luogo troveremo la soluzione ai nostri problemi. Ma è un'illusione. In realtà non è necessario andare da nessuna parte, perché l'unica cosa da fare è mobilitare le nostre risorse interiori. Possiamo farlo con la Mindfulness, che ci aiuta a osservare le nostre afflizioni con cura, attenzione e amorevolezz…
 
Scoprite il mio Blog: https://bit.ly/3lk90OM Scoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZ Violenza, Aggressività, Sopraffazione e Potere sono concetti che hanno molto peggiorato l'esistenza di noi esseri umani; sono frutto di una nostra disposizione biologica o sono attitudini acquisite e basate sul contesto sociale? In che maniera lo sviluppo de…
 
Perchè fratelli e sorelle possono essere così diversi tra loro? ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista • https://mariocatarozzo.it | https://myp.srl • FACEBOOK: https://facebook.com/MarAlbCat • LINKEDIN: https://it.linkedin.com/in/macatarozzo • TWITTER: https://twitter.com/MarAlbCat • INSTAGRAM: https://www.ins…
 
Scoprite il mio Blog: https://bit.ly/3lk90OM Scoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZ La serie "La Regina degli Scacchi" (in inglese "The Queen's Gambit") mi ha suscitato molto interesse non solo per la bellissima storia, ma anche per le implicazioni psichiatriche presenti al suo interno. Abbiamo infatti varie aree della psichiatria esplorate…
 
Sistematico ed empatico, le differenze tra il cervello maschile e femminile. ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista • https://mariocatarozzo.it | https://myp.srl • FACEBOOK: https://facebook.com/MarAlbCat • LINKEDIN: https://it.linkedin.com/in/macatarozzo • TWITTER: https://twitter.com/MarAlbCat • INSTAGRAM: ht…
 
Scoprite il mio Blog: https://bit.ly/3lk90OM Scoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZ In psichiatria, come nel resto della medicina, la diagnosi rappresenta il momento fondante del processo terapeutico, ma vista la scarsità di elementi clinici oggettivi e la quasi totale assenza di indicatori strumentali o di laboratorio che possano guidare l…
 
I sogni sono delle calamite che ci attraggono con il loro entusiasmo. Ascoltiamo insieme una bellissima canzone di Guccini! ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista • https://mariocatarozzo.it | https://myp.srl • FACEBOOK: https://facebook.com/MarAlbCat • LINKEDIN: https://it.linkedin.com/in/macatarozzo • TWITTER…
 
Scoprite il mio Blog: https://bit.ly/3lk90OM Scoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZ In questo video prendo spunto dalle possibili interpretazioni del soggetto teatrale di Arthur Miller "Morte di un commesso viaggiatore", per discutere del concetto di tristezza e di depressione nella nostra Società attuale che, troppo spesso a mio parere, te…
 
La resilienza è la capacità di affrontare, resistere e riorganizzare in maniera positiva la propria vita dopo aver subito eventi negativi e traumatici, uscendone rinforzate o addirittura trasformate. La resilienza è ben diversa dalla resistenza, intesa come la capacità di opporsi e non di adattarsi. È questo il tema del podcast di oggi, tratto da u…
 
In questi giorni abbiamo perso due grandi attori. Di uno, Gigi Proietti, abbiamo parlato qualche puntata fa. Oggi voglio ricordare con voi Sean Connery. ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista • https://mariocatarozzo.it | https://myp.srl • FACEBOOK: https://facebook.com/MarAlbCat • LINKEDIN: https://it.linkedin…
 
#meditazioneguidata #mindfulnessitalia #prendersicuradisè Prenderci cura di noi non è qualcosa di negativo. Anzi è cruciale per avere energia e prenderci davvero cura degli altri. Cosa succede in noi se ci diamo il permesso e lo spazio per prenderci cura dei nostri bisogni PRIMA di quelli di qualsiasi altra persona? Non è affatto semplice, anzi. Ma…
 
Impariamo da un grande campione sportivo come imparare a rialzarsi sempre. Rafael Nadal ci racconta la sua storia! ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista • https://mariocatarozzo.it | https://myp.srl • FACEBOOK: https://facebook.com/MarAlbCat • LINKEDIN: https://it.linkedin.com/in/macatarozzo • TWITTER: https:/…
 
Oggi parliamo di soldi. Qual è l'emozione la tua emozione legata a questa parola? Che sia uno stato di benessere, oppure sensi di colpa o frustrazione: ognuno di noi sente emozioni differenti e ha una relazione tutta personale con i soldi. Perché fanno parte della nostra vita e sono l’unica cosa da cui davvero non possiamo distaccarci. Che ci piacc…
 
Benvenuti! Nel video d'oggi la Dott.ssa Veronica Gerardi ci parlerà sulla importanza di capire se stessi e riconoscersi nella vita che si svolge ogni giorno per aprirsi alla propria verità e cambiare la propria vita. Ogni martedì 13.30 troverete nuovi contenuti di valore per la tua crescita personale dalla rubrica Ogni Momento & Accademia H.A.M.O.R…
 
Oggi scopriamo una bellissima opera teatrale: Cyrano de Bergerac. Inizia questo venerdì MEMORY LAB, il mini master per potenziare il tuo cervello! Tre giornate per apprendere tecniche di lettura veloce, memoria, mappe e sintesi. Se sei interessato a partecipare scopri di più su https://myp.srl/formazione/memory-lab/ ******** Mario Alberto Catarozzo…
 
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