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A cosa serve lo Yoga e come può cambiare la tua vita? 🌸🌸🌸 Questo non è un semplice Podcast. 👇🏻 Qui troverai meditazioni guidate, informazioni e risposte sul mondo dello Yoga, della Meditazione e del Benessere in generale. Un viaggio alla scoperta di queste pratiche ma anche alla scoperta di te stesso, per portare più equilibrio ed energia nella tua vita quotidiana. A proposito... 🙃 Io sono Denise, insegnante di Yoga e fondatrice di Yoga Academy, la scuola di Yoga online che ti permette di pr ...
 
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Massaggi Vocali

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Massaggi Vocali

Vanity Fair Italia

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Ogni giorno noi giornalisti esperti di tecnologia riceviamo i messaggi e le richieste da amici, parenti e conoscenti che hanno bisogno di un aiuto con la tecnologia. A questi messaggi - spesso vocali - proviamo a rispondere con questo nuovo podcast in cui vi raccontiamo in maniera semplice le novità tech che cambiano la nostra vita. Un massaggio vocale per cancellare lo stress da innovazione continua e che vi aiuterà ad affrontare più rilassati il futuro. Un programma di Francesca Cibrario c ...
 
Il podcast che ti insegna a vivere ogni giorno nello spirito hawaiano di gioia e saggezza Di origine hawaiana, Ho'oponopono è un meraviglioso processo di ripulitura interiore da stress, credenze, memorie e pensieri negativi. Tali ostacoli ti frenano e intrappolano senza che tu ne sua consapevole. Attraverso il processo di Ho’oponopono, puoi intraprendere questo percorso di cambiamento ed evoluzione psicologia, emozionale e spirituale. Questo podcast ti offre i migliori strumenti quotidiani p ...
 
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ImpactGirl

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Cecilia Sardeo

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www.biz-academy.it Come avvio il mio progetto imprenditoriale? Come fare personal branding? Posso davvero vivere delle mie passioni? Come fare carriera senza rinunciare alla mia vita? Come divento la migliore nel mio campo? Benvenuta ad Impact Girl, il podcast di riferimento per imprenditrici e donne in carriera di ogni età e background determinate a lasciare il segno! Nato da un’idea di Cecilia Sardeo, fondatrice della nuova business academy digitale al femminile ‘’Biz Academy’’, ogni punta ...
 
Stai per sposarti e vuoi Nozze perfette senza stress e in grande Stile? Sintonizzati su SOS Wedding e scopri tutti i segreti per vivere al TOP tutto il percorso verso il SI! SOS Wedding è un programma curato e diretto da Maria Squeo, Event Designer e Wedding Supervisor che in oltre 10 anni ha curato e diretto con estremo successo eventi e matrimoni di numerosissimi Clienti! Maria è inoltre autrice del libro Nozze Perfette e di Nozze al Top, il 1° sistema che insegna agli aspiranti Sposi a ge ...
 
Ti senti schiacciato dallo stress quotidiano? Non ne puoi più di computer e smartphone? Vuoi ritrovare il contatto con te stesso, ma non hai i soldi per comprarti un casale in Toscana? Questo podcast fa per te. "Essenza" è una collezione di suoni dedicati al benessere della mente, che ti farà staccare dalle preoccupazioni di tutti i giorni grazie alla voce di Brian, uno dei massimi esponenti di meditazione alternativa. "Essenza" non è solo buonumore ma anche autostima, pace interiore e resil ...
 
Benvenuto nel Podcast di Cristian Disisto in cui parl lo stile di vita per raggiungere la miglior versione di te stesso. KETOLIFE non è una dieta: non è infatti solo alimentazione LCHF, ma allo stesso tempo non è solo allenamento HIIT e funzionale, non è solo strategie per dormire di qualità, non è solo strategie per gestire lo stress e non è solo strategie per raggiungere l'obiettivo. KETOLIFE è uno stile di vita: KETOLIFE è tutto questo. Tutto fa parte dell'equazione che come risultato por ...
 
Psicologia, crescita personale, psicoterapia, stili di vita, salute e tante strategie per vivere meglio. Superiamo ansia, stress, depressione, coltiviamo autostima, sicurezza personale e benessere grazie alla psicologia pratica e alla crescita personale. Il dr. Roberto Ausilio, Psicologo Psicoterapeuta, spiega in modo semplice come la Psicologia può migliorare la nostra vita di tutti i giorni. Iscriviti al podcast che migliorerà la tua vita! www.robertoausilio.it - www.psylife.it
 
Il podcast che unisce innovazione professionale e benessere psicologico. Telegram: https://bit.ly/3vKUzs7 Colleghiamoci su LinkedIn: www.linkedin.com/in/valentina-patacca Segui la Pagina Facebook: https://www.facebook.com/psicologavalentinapatacca/ Seguimi su Instagram: https://www.instagram.com/valentina_patacca/ Sito Web: https://psicologavalentinapatacca.com
 
I podcast di Richard Romagnoli ti accompagnano a catturare il meglio che c'è in te, le opportunità che ti circondano e i motivi che ti rendono davvero gioiosamente Felice. Richard continua ad ispirare migliaia di persone nel mondo. Il suo primo libro "Ho imparato a ridere" è stato una rivelazione per i lettori che li hanno reso un best-seller. I suoi WorkShock® sono i training esperienziali che ti portano a sperimentare l'energia della Risata Incondizionata. È life coach di numerosi imprendi ...
 
Come trarre da ogni cosa il meglio possibileRelatore Pietro ArchiatiNAPOLI, 16 - 17 - 18 Novembre 2012 Nel mondo sembra che tutto vada male, tutto "gira" per il verso sbagliato. È quasi impossibile, oggi, trovare qualcuno che riesca a vedere il lato positivo di tutte quelle cose che, apparentemente non hanno nulla di buono. I rari ottimisti sono considerati quasi come degli ingenui che hanno perso il senso della realtà. Sarà vero che le situazioni dolorose, i cosiddetti drammi della vita, le ...
 
Questo podcast è per persone sensibili e ambiziose, che desiderano diventare protagonisti della loro storia. In questo viaggio sarò il tuo alleato, e ti aiuterò ad aumentare la tua autostima e rimetterti al centro, per affermare te stesso nelle relazioni e realizzare i tuoi progetti. Sono Sebastiano Dato, e questo è Dato che ci sono Podcast. Vieni a trovarmi nella mia casa: https://sebastianodato.it
 
Ho creato questo podcast per rendere il rapporto tra cittadini ed istituzioni piu' fluido e trasparente, per informare tutti al meglio, perchè conoscere significa avere piu' coscienza dei propri diritti, e avere coscienza dei propri diritti significa essere piu' responsabili anche a proposito dei propri doveri. Un supporto concreto per coloro che non vogliono perdere tempo rincorrendo informazioni basiche dovute. Smetti di essere un Calimero nella Pubblica Amministrazione: usa il Web! ISCRIV ...
 
Digital Important Person è un podcast che si occupa di Digital Marketing. Il mio impegno è quello di condividere tutto ciò che ho appreso in tal ambito, per ispirare aziende e professionisti nelle loro strategie di marketing. Le piccole medie imprese attraversano periodi di intensa difficoltà, infatti è ormai da un bel pezzo che non stanno più lavorando alle normali condizioni di mercato. Complice la crisi, complici altri fattori socio culturali, rimane il fatto che, per rimanere in piedi e ...
 
C’era proprio bisogno di un Coach in cucina? La mia risposta è si. Schiariamoci le idee. Facciamo la giusta informazione in questo mare di confusione e fake news. Da Giugno, ogni mercoledì, il podcast con Antonella Ricco Private Chef, Esperta in Nutrizione Culinaria e Health Coach, direttamente da New York. Intervisterò professionisti ed esperti in America e in Italia. Toccheremo gli argomenti e le problematiche di salute più comuni. Forniremo suggerimenti e consigli utili anche in cucina su ...
 
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Michéle Anne Barocchi è una ricercatrice italoamericana specializzata in Malattie Infettive e Immunologia, con un dottorato conseguito all’Università di Berkeley (California), al suo attivo ha 46 pubblicazioni in PubMed, ed è anche un’insegnante di Yoga. Nell’agosto del 2015, all’apice della sua carriera di ricercatrice, a causa di un tragico incid…
 
Quando ho scritto sui miei canali social il post in cui ho suggerito le dieci regole per affrontare lo stress generato in questi ultimi tempi, in pochissimo tempo è stato condiviso da centinaia di persone. Così ho deciso di approfondirli in questo podcast nella speranza che alcune delle dieci regole possano in aiutarti nei tuoi momenti no.…
 
In questo nuovo episodio del podcast ho scelto di raccontarvi la storia di Niki, la giovane madre australiana che fa vedere il mondo al figlio disabile, caricandoselo sulle spalle per vivere una vita straordinaria. Ho scelto questa storia di vita vera perché sono sicuro che potrà ispirare molti di voi a riconoscere che la felicità è questione di sc…
 
Oggi parliamo di un argomento più specifico del solito, ma proprio per questo estremamente affascinante per chi fa pratica clinica: la sindrome dello stretto toracico (TOS, dall'inglese Thoracic Outlet Syndrome). La TOS è una condizione reale, anche se controversa e non comune. La diagnosi viene formulata il più delle volte per esclusione, dopo ave…
 
Nella ventinovesima puntata di Illuminismo psichedelico ospite di Federico di Vita è la psicologa, psicoterapeuta e antropologa Tania Re, da poco in libreria col suo Stupefacenti e proibite. La via delle piante maestre (edizioni Amrita). Ed è così che, inevitabilmente, il dialogo tra i due si è svolto attorno al significato tradizionale che tante e…
 
In questa puntata condivido ancora riflessioni di viaggio e post viaggio e l'importanza di prenderci una piccola PAUSA ogni giorno, più volte al giorno. Lo fai? Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCAr…
 
Buongiorno! Spesso una delle skill più nominate è il Problem Solving. Ma in realtà il Problem Solving è una parte del processo che dovremmo percorrere per superare un ostacolo in modo efficace. Oggi vediamo più da vicino quali sono le fasi di questo processo, quali sono i vantaggi che possiamo ricavare nell’utilizzarlo e alcuni consigli su come met…
 
La gestione del tempo è semplice se sai come farla, e come adattare alle tue esigenze anche i metodi derivanti dalle teorie più complesse e accreditate! Per ovviare a tutto questo è arrivata la nuova puntata di Impact Girl! Non perderla, e impara come gestire il tuo lavoro nel modo migliore possibile. Buona visione, o buon ascolto! Ceci xx…
 
Il dolore muscolare a insorgenza ritardata (DOMS) è un fenomeno post-esercizio frequente che si manifesta tipicamente dopo un carico faticoso e non abituale. I suoi sintomi, che comprendono dolore e rigidità dei tessuti molli colpiti, si manifestano ore dopo l'attività, raggiungendo i livelli massimi dopo 24-72 ore. Esistono molteplici teorie che t…
 
In questa puntata racconto brevemente quelle che sono state le mie due settimana in Costa Rica. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured leggi le mie guide blog👉 https://de…
 
Oggi alziamo un po’ il livello e parliamo di dolore all'anca. In particolare, parleremo di come impostare un ragionamento clinico evidence-based nel paziente che si presenta da noi con questo problema. Negli adulti attivi fisicamente, una corretta classificazione e valutazione delle patologie dell'anca, ad eziologia artrosica e non, fornisce una ma…
 
In questa puntata vi propongo un’altra contemplazione e pratica di journaling questa volta per il nuovo inizio, per farlo al meglio: visualizzando, scrivendo e decidendo di iniziare a vederlo realizzarsi Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ segui i miei video su yo…
 
Oggi voglio parlarvi di una problematica che colpisce soprattutto gli sportivi, ma non solo: le lesioni meniscali. Partendo da cenni di anatomia e biomeccanica, analizzeremo l'epidemiologia, i fattori di rischio e la prognosi, arrivando a parlare di valutazione e trattamento evidence-based. Cosa sono le Ottawa Knee Rules e perché sono importanti? C…
 
Saper far fronte al cambiamento è una competenza psicologica indispensabile per affrontare al meglio gli ostacoli della vita. Ma perché anche se vogliamo cambiare non riusciamo a cambiare? Che cos’è il cambiamento e come funziona il cambiamento? In che modo l’uso delle metafore rappresenta uno strumento potente per riuscire a cambiare? Ne ho parlat…
 
In questa puntata vi propongo una pratica di riflessione e scrittura per chiudere l’anno al meglio. Super consigliata Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured leggi le mie …
 
Parliamo ancora oggi di spalla congelata. Nel podcast precedente abbiamo introdotto la spalla congelata, parlando principalmente di classificazione, epidemiologia e patogenesi. Oggi approfondiremo l’argomento dal punto di vista di gestione della patologia, accennando ai principi di valutazione evidence-based. Quali sono i principali indizi da consi…
 
Sul web si trova tantissimo sul tema narcisismo ma anche tanta mala informazione. Nell'episodio di oggi invece, insieme alla dott.ssa Umberta Telfener autrice del best seller "Ho sposato un narciso", ci occupiamo da vicino del partner dei narcisisti e di ciò che li spinge ad allacciare e mantenere delle relazioni che possono essere fonte di grande …
 
Ho registrato questa puntata in giornate piene di vulnerabilitá. Condivido pensieri, novità e il mio modo di affrontare le giornate no. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/feat…
 
Un esperimento condotto su dei topi da laboratorio dimostra che quelli cui viene somministrato l’LSD si mostrano decisamente più socievoli. A condurre lo studio è stato il neuropsicofarmacologo Danilo De Gregorio, ricercatore associato del San Raffaele di Milano, ospite nella ventisettesima puntata di Illuminismo psichedelico, in cui spiega a Feder…
 
Oggi parliamo di una problematica molto in voga tra i parenti di tutti noi terapisti: la sciatica. Lo so... A molti non piace la parola “sciatica". Questo perché sciatica è una parola molto vaga. Per alcuni identifica il "dolore radicolare"; per altri, qualsiasi "dolore riferito" alla gamba proveniente dalla colonna vertebrale; per altri ancora def…
 
Se non lo sei allora non sei niente. Se non sei generoso che senso ha la tua vita? Quanto volte mi sono sentito dire da alcune persone "che cosa serve essere generosi se poi c'è sempre qualcuno che se ne approfitta?" Ma che razza di discorso è questo? In questo nuovo episodio del podcast ti invito ad essere ciò che sei grazie al potere della genero…
 
Sull'efficacia terapeutica delle Costellazioni Familiari esistono molti pareri discordanti. Da una parte abbiamo la scettica comunità scientifica e dall'altra il grande entusiasmo di chi la ha praticata sulla propria pelle. In questo episodio, insieme a Silvia Vannozzi, facciamo il punto su cosa sono di preciso le Costellazioni Familiari, come funz…
 
Lanciare un'Impresa Agricola: la Storia di Valentina Stinga #AgriBusiness #ImpactGirlPodcast #ValentinaStinga ****** Sempre più spesso si sente parlare del ritorno alla terra, e non è solo una questione filosofica! Tornare alla terra sta diventando una scelta di molte imprenditrici, che decidono di avviare la loro impresa agricola e di contribuire …
 
In questa puntata parlo di come sia positivo di tanto in tanto staccare dai social network. Condivido anche un sacco di novità. Se vuoi info sul retreat Yoga&Creativity ecco il link: https://yogaacademy.it/eventi/yoga-creativity-retreat/ Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-c…
 
Buongiorno! Dicembre è un mese di bilanci, valutiamo come è andato quest’anno, quali obiettivi abbiamo raggiunto e cosa invece ci ha ostacolato, per poi fare una nuova pianificazione del lavoro da svolgere per il prossimo anno. Tra le cose da valutare ce ne è una fondamentale: la formazione. Questo processo è indispensabile per ogni tipologia di la…
 
Nella ventiseiesima puntata di Illuminismo psichedelico insieme a Federico di Vita c’è l’etnobotanico Alberto Più, da anni di stanza a Vancouver. In questo episodio si parla della storia e dei vari tipi di DMT, i cui antichi modi di impiego ci portano dritti alle popolazioni precolombiane e alle osservazioni che troviamo nientemeno che nei diari di…
 
Come molti fisioterapisti sportivi avranno notato dalla propria pratica clinica quotidiana, il groin pain (o dolore all’inguine, pubalgia) è molto comune. Questo è particolarmente vero negli sport che richiedono cambi di direzione e movimenti laterali (35%), calci (29%) e salti (12%) come ad esempio il calcio o il rugby (Serner et al. 2019). Ma cos…
 
Quanto spesso le persone che incontro, che mi seguono mi chiedono di esprimere la mia opinione al riguardo di quello che stiamo vivendo. Non è mai facile esprimere la propria opinione perché se rendi felice qualcuno che può essere d'accordo con te allora sai già che qualcun altro sarà in completo disaccordo con te. Anch'io nei momenti di crisi mi c…
 
Provare un’intensa tristezza è cosa comune. Ma la depressione è ben altro. La depressione è un disturbo che influenza fortemente la vita della persona che ne soffre. Un disturbo che trascina la persona in una spirale di angoscia e malessere. Ciò che fa davvero la differenza è imparare a riconoscerla e trattarla con gli giusti strumenti (NON SOLO FA…
 
In questo episodio vi racconto cosa è successo durante il mio ultimo yoga retreat e quanto sia importante prendersi e dedicarsi esperienze come queste. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo…
 
Aurora Savino è una biologa molecolare che si occupa di bioinformatica in forza allo Human Technopole di Milano, e che è ospite della venticinquesima puntata di Illuminismo psichedelico perché durante il suo dottorato all’Università di Torino ha fatto uno studio sull’LSD. Sebbene a livello macroscopico, grazie alle rilevazioni in neuroimaging svolt…
 
La sindrome del piriforme è definita come la compressione del nervo sciatico da parte del muscolo piriforme nella parte posteriore del bacino con conseguente dolore, formicolio o intorpidimento nella zona glutea o lungo il percorso del nervo sciatico. Ma come possiamo impostare un ragionamento clinico efficace nel paziente con sindrome del piriform…
 
Finalmente un mini-audiocorso sul tema dello STRESS. In questo terzo ed ultimo episodio dedicato al corso sullo stress, ti voglio parlare di un punto di vista per nulla scontato e molto efficace sul livello di stress percepito, che in molti conoscono ma che quasi nessuno applica veramente nella propria quotidianità. Buon ascolto! ___ Visita la pagi…
 
La pratica della meditazione può essere per noi una grande maestra e può aiutarci ed ispirarci a diventare più resilienti, sul materassino ma soprattutto nella vita di tutti i giorni. La resilienza è la capacità di affrontare le situazioni senza farci sovrastare e in questa pratica ci ispiriamo proprio a questo concetto. Ps. Ecco alcuni link utili:…
 
Sapete cos’è MAPS, ovvero la Multidisciplinary Association for Psychedelic Studies? A raccontarlo a Federico di Vita nella ventiquattresima puntata di Illuminismo psichedelico è Federico Menapace – direttore strategico della no profit statunitense – che ripercorre la storia di MAPS, il suo ruolo negli studi in corso in USA e in Europa, e la sua str…
 
Finalmente un mini-audiocorso sul tema dello STRESS. In questo secondo episodio parliamo di alcune strategie utili che puoi mettere in pratica anche quando sei travolto dallo stress. Buon ascolto! ___ Visita la pagina web del podcast LIBERAMENTE - http://www.liberamente.me -> Iscriviti al CANALE SU TELEGRAM Scrivi: "Sono una mente libera". Clicca q…
 
Buongiorno! Con la puntata di oggi continuiamo a parlare di soddisfazione lavorativa e di cosa può minacciarla. Infatti, oltre alla sindrome di Burnout, di cui abbiamo già parlato nella scorsa puntata, c’è un’altra sindrome importante da conoscere: è la sindrome di Boreout. Questo particolare malessere psicologico colpisce le persone che lavorano a…
 
In questa puntata parliamo del movimento "i don't dream of labour", "lying flat movement", della hustle culture e della toxic work culture e di quanto possa essere dannosa per la nostra salute mentale. Tra cinema e musica chiacchieriamo nel salotto dei lati oscuri di un trenta, dando consigli e strappando sorrisi!…
 
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