Efeitos Do Stress No Peso Alimentação Saudável podcast

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Alimentação Saudável « »
Efeitos do stress no peso

12M ago 34:11

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Sabia que o stress pode afetar a forma como conseguimos manter um peso saudável ou mesmo perder o peso em excesso?

Os efeitos do stress não afetam a nossa saúde de forma imediata mas a longo prazo acabam por afetar, através de:

· Distúrbios intestinais,

· Baixa imunidade,

· Problemas de pele,

· Falta de sono,

· Ansiedade,

· Diminuição de energia.

Todos estes são problemas que podem estar interligados com o stress. E é sobre isso que falo neste episódio.

Se gostar deste episódio deixe-nos um gosto no video do youtube, um comentário ou uma avaliação. A sua opinião é muito importante para que possamos evoluir e melhorar.

Obrigada por estar desse lado!

… continue reading

190 episodi

#Fitness #Saúde Alternativa #Medicamento #Nutrição #Mafalda Almeida #Hábitos Alimentares #Nutricionista #Dieta #Loveat

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published 12M ago

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Os efeitos do stress não afetam a nossa saúde de forma imediata mas a longo prazo acabam por afetar, através de:

· Distúrbios intestinais,

· Baixa imunidade,

· Problemas de pele,

· Falta de sono,

· Ansiedade,

· Diminuição de energia.

Todos estes são problemas que podem estar interligados com o stress. E é sobre isso que falo neste episódio.

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