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Manuel Casadei è un biologo a indirizzo molecolare con una passione per i migliori metodi per conquistare una migliore salute, forma fisica e benessere della mente. Pratica yoga da 30 anni. È autore di corsi e programmi informativi per la trasformazione dello stile di vita e la metamorfosi delle abitudini alimentari. È consulente nutrizionale olistico.
 
Nicoletta Carbone, la voce del benessere di Radio 24, dedica lo spazio della domenica alla controcultura delle fake news che predominano sui temi della salute e dell'alimentazione. Sappiamo che siamo quello che mangiamo, ce lo ripetono da anni e ne siamo ormai convinti, ma questa nuova diffusa consapevolezza del ruolo del cibo per il benessere e la salute psicofisica ha alimentato mode e dato dignità a notizie senza alcun fondamento scientifico. Ogni domenica alle 12 con "La bufala in tavola ...
 
E’ considerato il “guru” del fitness italiano, dell’ alimentazione Paleo diet, del benessere e dell' anti-aging. Dal 1989 al 1995 è stato articolista di “Body’s Magazine”, poi in seguito collabora con la più prestigiosa rivista di fitness “Olympian’s News”, con articoli sulle tecniche di allenamento naturale/alimentazione/integrazione. Ha scritto il best-seller “Metodo BIIOSystem”, dal 2001 il più venduto libro sportivo di tutti i tempi, con un record di 15 ristampe e 30.000 copie vendute. I ...
 
Scientificast e’ stato il primo podcast indipendente a tema scientifico in Italia. Fondato nel 2007, Scientificast si propone di portare alle orecchie di un pubblico appassionato, informazioni, news e concetti di carattere scientifico con un taglio divulgativo, semplice ma rigoroso. Da Marzo 2012 Scientificast diventa Associazione Culturale per la divulgazione scientifica utilizzando il blogging e il podcasting come principali strumenti di comunicazione avvalendosi di validi collaboratori pr ...
 
Vuoi iniziare ad allenarti e non sai da che parte cominciare? Sei appassionata di fitness e vorresti saperne di più? Lotti ogni giorno con il cibo e la tua immagine allo specchio? O vorresti semplicemente imparare ad amare il tuo corpo? Benvenuto in Traininpink Talks, una chiacchierata tra amiche che ti aiuterà a fare pace con il tuo corpo ed essere nella tua migliore forma fisica e mentale di sempre! Ps: per maggiori contenuti, seguimi anche su Instagram: https://www.instagram.com/traininpink
 
#DROP Ti Spinge oltre presenta DROPCAST. Il primo podcast interamente dedicato al fitness. Ogni 15 giorni segui Cristian e Donatella in compagnia dei loro ospiti, parleranno di fitness, benessere e relax in modo semplice e divertente.
 
I BrainForum, promossi da BrainCircleItalia, con la collaborazione dell’Ospedale San Raffaele, della Fondazione EBRI e di ELSC-Hebrew University of Jerusalem, sono conferenze internazionali ed eventi, aperti e gratuiti, rivolti al grande pubblico, sui temi dell’innovazione tecnologica e della ricerca scientifica, con particolare attenzione alle nuove frontiere della ricerca sul cervello. BrainCircleItalia è una associazione no-profit fondata da Viviana Kasam, con il supporto di Rita Levi Mon ...
 
Come uscire dal tunnel e non morire provandoci: una non-guida non-pratica su come arredare al meglio i tunnel ed eventualmente uscirne. Piccolo monito prima di salire a bordo: la luce fuori dal tunnel potrebbe essere quella di un tir, non dispongo di paracadute, il giubbotto di salvataggio è fuori uso da un po' e le uscite di sicurezza temo non esistano. Se sei arrivato fino a qui e hai voglia di raccontarmi anche tu il tunnel che stai arredando o dal quale stai uscendo scrivimi la tua stori ...
 
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Il sulforafano è il più potente induttore naturale degli enzimi di fase 2, per questo motivo le crucifere (come i cavoli e i broccoli) sono piante eccezionalmente protettive, ma quasi tutti sfruttano solo una minima parte del loro potere benefico. In questo video scoprirai come ottenere da 10 a 100 volte più protezione dalle crucifere. L'articolo s…
 
“A tavola non si invecchia” non è più solo un modo di dire, ma anche la ricerca lo conferma. Ne parliamo alla tavola della bufala in tavola con il prof. Valter Longo, Direttore dell’Istituto di Longevità della University of Southern California a Los Angeles e Direttore del programma di ricerca Oncologia & Longevità all IFOM (Istituto FIRC di Oncolo…
 
La Dott.ssa Giorgia Chiarotto è psicologa clinica e in questo episodio ci aiuterà a capire come la psicologia può essere un valido aiuto per vivere più serenamente. - Prima di cambiare bisogna conoscersi, il rapporto con se stessi. -La percezione dello stress, saper dare una priorità alle sfide della vita per non essere sopraffatti. - l'importanza …
 
C’è un piatto che più di altri ha rappresentato la vostra estate? Ne parliamo alla tavola della bufala in tavola con il dottor Stefano Erzegovesi, Direttore del centro disturbi alimentari dell'ospedale San Raffaele di Milano, Lorenzo Biagiarelli, food blogger e volto noto del programma “È Sempre Mezzogiorno” e Simone Barlaam, campione paraolimpico …
 
L'importanza del sonno. Dormire bene è uno dei cardini del riposo, per farlo bene bisogna seguire alcune semplici regole. Impariamo a conoscere l'igiene e la disciplina del sonno. Quali sono i fattori che interferiscono con il riposo? Come possiamo impostare una routine che permette di farci addormentare in maniera rapida? La quantità è sempre lega…
 
Oggi chiudiamo la nostra stagione estiva con una puntata SUPER! Apriamo con Varlo Canzini, ex telecronista di F1 che ora lavora in un supermercato, poi passiamo ad un nostro inviato ad un concerto d'arpa, ad Ibrahimovic che legge Petrarca e ad un nuovo mistero del Detective Collins. Si chiude in bellezza, baby.…
 
Se dovessimo estrarre una sola grande lezione dallo stoicismo antico e contemporaneo essa sarebbe: sii la versione migliore di te stesso, per te e per gli altri. Questa è una missione che ci tiene impegnati per tutta la vita e come tale sarà sempre fonte di lezioni e soddisfazioni. La serenità arriva con l’esperienza, più ci mettiamo alla prova, pi…
 
In questa nuova puntata del podcast, Gabriele parla in modo aperto e specifico di come il suo servizio di coaching online sia il migliore che si possa trovare sul mercato attualmente. Hai pensato ad ottenere risultati in poco tempo oppure per sempre? Preferisci un piano completo restrittivo oppure sostenibile? E come può Gabriele aiutarti a cambiar…
 
Appuntamento con le risposte alle domande che mi avete posto nei mie canali social: 1. Come Approcciarsi alla meditazione 2. Migliorare nella meditazione (mente che scappa) 3. Come avvicinarsi al metodo wim hof 4. Riscaldamento per chi si sveglia molto presto 5. Recupero per chi si allena tutti i giorni 6. Il metodo migliore per fare la doccia fred…
 
In questo nuovo episodio, Gabriele chiarisce una volta per tutte i dubbi che molte persone si fanno riguardanti il suo fisico. Ha ottenuto risultati in modo naturale? E come ha fatto Gabriele? Inoltre viene raccontato un episodio della vita rivelatore che chiarisce ancor meglio tutto il tema trattato. Da ascoltare non solo per scoprire la verità, m…
 
Non si nasce tenaci, la tenacia si matura con le esperienze formative, nasce dalla volontà e dalla passione di raggiungere un obiettivo a tutti i costi. Una persona tenace è una persona che non si lascia scoraggiare dai fallimenti, perché sa che dietro ogni caduta di nasconde una lezione che la avvicinerà sempre di più alla sua meta. Una persona te…
 
In questo nuovo episodio, Gabriele vi guiderà in un workout total body sulla sabbia senza l’ausilio di nessun attrezzo. L’allenamento è composto da 6 esercizi con una durata che varia dai 30 secondi al minuto e con una pausa di 15 secondi tra gli esercizi. Si può ripetere il circuito fino a 6 volte totali in base al livello di allenamento. Ecco gli…
 
Uscire dalla zona di comfort significa migliorarsi, applicare la forza di volontà per cambiare delle abitudini non sane, mettersi alla prova. Ma la forza di volontà si esaurisce? Oppure essa non conosce limiti? Scoprilo in questo episodio di "Ogni Singolo Giorno, il Podcast" #OgniSingoloGiorno #Podcast #Stoicismo #ComfortZone Scopri il libro e gli …
 
In questa nuova puntata, Gabriele vi guida verso il vostro workout che potrete svolgere in acqua, al mare oppure in piscina, per attivare al meglio la vostra muscolatura in vacanza. Il workout è composto da 8 esercizi con 1 minuto di esecuzione per ciascuno e 10 secondi di pausa tra un esercizio e l’altra. L’allenamento può esser ripetuto anche 3/4…
 
In questo episodio parleremo di cosa può accadere d’estate a gola e naso. Con l'aiuto degli specialisti dell'Ospedale Pediatrico Bambino Gesù, scopriremo gli effetti benefici della bella stagione ma anche i rischi degli sbalzi di temperatura. Episodio registrato mercoledì 28 luglio 2021.Di Ospedale Bambino Gesù
 
In questo episodio parleremo di relazione di coppia e genitorialità. Con l'aiuto degli specialisti dell'Ospedale Pediatrico Bambino Gesù, capiremo cosa comporta la scelta di diventare genitori e come può influire sulla vita di coppia. Episodio registrato mercoledì 28 luglio 2021.Di Ospedale Bambino Gesù
 
Il cambiamento è una delle cose che ci spaventa di più . Eppure senza cambiamento non esisterebbe miglioramento, migliorarsi significa mettersi alla prova e il mettersi alla prova, molto spesso, inizia proprio dal cambiare punto di vista sulle cose. Cambiare punto di vista significa mettere da parte l’ego che ci fa credere che tutto quello in cui c…
 
In questa nuova puntata del podcast, Gabriele fornisce consigli utili a chi sta per arrivare alla famosa “prova costume” oppure a chi è già in vacanza e vuole ottenere muscoli da spiaggia! Che cosa si intende con questo? Dagli attrezzi utili da poter usare, agli spazi utilizzabili per potersi allenare fino ad arrivare al nocciolo ovvero su cosa foc…
 
Carlo è Coach Spartan SGX e organizza eventi endurance in Italia per Spartan. Scopriamo quali sono le lezioni di Stoicismo che ha imparato nella sua carriera di coach e Krypteia. #OgniSingolo Giorno #Spartan #Endurance #Podcast #Resistere www.alfeiperformancesystem.it Ogni Singolo Giorno - Il Podcast Support the show (https://www.paypal.com/donate?…
 
In questo nuovo episodio, Gabriele parla nello specifico della regina della diete, quella che tutti snobbano ma che ti farebbe avere risultati per tutta la vita oltre che vivere una vita serena: si parla della dieta sostenibile (ma meglio chiamarla alimentazione). Per quale motivo dovresti seguire questa tipologia di alimentazioni? Quali sono i con…
 
Che noi lo vogliamo o meno la vita ci metterà sempre alla prova. Per ogni sfida che ci viene messa davanti abbiamo due scelte: affrontarla o nasconderci per paura di sbagliare. Più siamo giovani ed inesperti e più abbiamo probabilità di sbagliare, ma se non ci proviamo nemmeno, la percentuale di insuccesso arriva al 100%. Per questo vale sempre la …
 
In questa nuova puntata, Gabriele spiega i pro ed i contro di usare un app conta calorie in vacanza, cercando di far uscire da schemi sbagliati e problematiche ben più gravi che possono insorgere all’utilizzo. Inoltre, infonde il concetto di sostenibilità e serenità, per farvi capire come possiate esser sereni e felici in vacanza.…
 
Alla tavola della bufala in tavola impariamo a scegliere gli alimenti o gli abbinamenti che non solo ci fanno stare bene, ma che ci aiutano a risolvere anche qualche piccolo problemino. Ne parliamo con il dottor Attilio Speciani, allergologo e immunologo clinico a Milano e Matteo Tettamanzi, cuoco, docente di Scienze dell'Alimentazione e Cultura Ga…
 
Essere stoici significa, in parte, non lasciarsi condizionare troppo dagli accadimenti esterni. Come disse Charles Swindoll “ la vita è un 10% quello che ti accade ed un 90% come reagisci ad esso" Come sviluppare questa vera e propria abilità? Allenandosi. Scopriamo come combattere lo stress e gestire meglio la nostra vita grazie all'intervento del…
 
In questo nuovo episodio, Gabriele continua la sua serie di allenamenti guidati tramite podcast e qui nello specifico trovate un allenamento completo intensivo di soli 8 minuti con l’ausilio di un asciugamano e di un peso (può esser un manubrio o una cassa d’acqua adattata), con focus sulla parte superiore del corpo e braccia, guidato dalla voce di…
 
Alla tavola della bufala apriamo la puntata con il dottor Franco Berrino, epidemiologo già direttore del dipartimento di medicina preventiva e predittiva dell'INT di Milano e autore con Enrica Bortolazzi di “Il mandala della vita” (Mondadori). Con l’esperto parliamo di cibo sano, meditazione e attività fisica, la formula perfetta per vivere bene Da…
 
Parliamo di resistenza, allenamento, preparazione e stoicismo con Simone Colombo: coach, trainer e proprietario della palestra Metropolis di Civitanova Marche. Simone, insieme al sottoscritto ha corso la Ultramaratona da 430 km che ha attraversato l'Italia. Scopriamo il "dietro le quinte" di questa impresa epica. #OgniSingoloGiorno è il libro per r…
 
In questo episodio parleremo del comportamento alimentare di bambini e ragazzi. Con l'aiuto degli specialisti dell'Ospedale Pediatrico Bambino Gesù, capiremo quali sono i giusti comportamenti per una corretta alimentazione. Episodio registrato lunedì 28 giugno 2021.Di Ospedale Bambino Gesù
 
In questo episodio parleremo della cura dei tumori. Con l'aiuto degli specialisti dell'Ospedale Pediatrico Bambino Gesù, cercheremo di capire come funzionano i trattamenti attualmente a disposizione, quali sono i possibili effetti collaterali e come possono essere ridotti. Episodio registrato lunedì 28 giugno 2021.…
 
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